News January 17, 2025
தினமும் 20 நிமிடங்கள் நிக்கணும்… ஏன் தெரியுமா?
நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தே இருக்கும் பழக்கம் இதய-ரத்தநாள நோய்களுக்கு காரணமாகலாம் என்று அமெரிக்க டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். தினசரி 6 மணிநேரத்துக்கு மேல் உட்கார்ந்தே இருப்பவர்களுக்கு, இதய-ரத்தநாள நோய்கள் அதிகம் ஏற்படுவதும், குறைவான நேரம் உட்கார்ந்து இருப்பவர்களுக்கு நோய் ஆபத்து குறைவாக இருப்பதும் ஆய்வில் உறுதியானது. ஆகவே, ஒவ்வொரு 20 நிமிடத்துக்கு ஒருமுறை, எழுந்து சிறிது தூரம் நடந்து பழகுங்கள்.
Similar News
News August 24, 2025
DMK, TVK தான் போட்டி: பெங்களூர் புகழேந்தி
வரும் தேர்தலில் திமுகவுக்கும், தவெகவுக்கும் தான் போட்டி என பெங்களூர் புகழேந்தி தெரிவித்துள்ளார். விஜய்க்கு என்ன தெரியும் என பலர் கேட்பதாகவும், கட்சி தொடங்கிய 7 மாதங்களில் NTR ஆட்சி அமைத்தார். ஆதலால் அரசியலில் எதுவும் நடக்கும் என கூறினார். EPS-யை முதல்வராக்க வேண்டும் என அண்ணாமலை பேசுவதை பார்க்கும் போது ஏன் அவர் இப்படி தடுமாறிவிட்டார் என தனக்கு தெரியவில்லை என்றார்.
News August 24, 2025
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶ஆகஸ்ட் 24 – ஆவணி 8 ▶ கிழமை: ஞாயிறு ▶ நல்ல நேரம்: 7:45 AM – 8:45 AM, 3:15 PM – 4:15 PM ▶ கெளரி நல்ல நேரம்: 1:45 AM – 2:45 AM, 1:30 PM – 2:30 PM ▶ராகு காலம்: 4:30 PM – 6:00 PM ▶ எமகண்டம்: 12:00 PM – 1:30 PM ▶ குளிகை: 3:00 PM – 4:30 PM ▶ திதி: துவிதியை ▶ சூலம்: மேற்கு ▶பரிகாரம்: வெல்லம் ▶பிறை: வளர்பிறை.
News August 24, 2025
ஓய்வறையில் கம்பீருக்கு வேற முகம்: ரிங்கு சிங்
இந்திய அணியின் பயிற்சியாளர் கம்பீர் மைதானங்களில் எப்போதும் ஆவேசத்துடன் காணப்படக் கூடியவர். அவர் ஓய்வறையில் எவ்வாறு இருப்பார் என ரிங்கு சிங் தெரிவித்துள்ளார். அதில் ஓய்வறையில் கம்பீர் ஜாலியான பாடல்களை கேட்டு உற்சாகமாக இருப்பார் என்றும், அனைவரையும் ஒரே வைப்பில் வைத்து கொள்வதில் கெட்டிக்காரர் என்றும் தெரிவித்துள்ளார். மேலும் சீனியர் வீரர்களுடன் ஜாலியாக பழகும் தன்மை கொண்டவர் என தெரிவித்துள்ளார்.