News May 17, 2024
ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால் பிரச்னைகள் ஏற்படுமா?
அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பொன்மொழி ஓட்ஸுக்கும் பொருந்தும். ஒரு மனிதர் சராசரியாக ஒரு நாளில் 30-35 கிராம் அளவில் (Instant oats) ஓட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதிகளவில் ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால், செரிமான அசௌகர்யத்தையும், சர்க்கரை அளவையும் அதிகரிக்கும். மேலும், ஓட்ஸில் இருக்கும் அதிக பாஸ்பரஸ் சத்து, சிறுநீரக பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கு தொந்தரவுகளை வரவழைக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
Similar News
News July 11, 2025
நாடு திரும்பிய PM மோடி.. விருதுகள் பட்டியல்!
8 நாள்கள் அரசுமுறை பயணமாக 5 நாடுகளுக்கு சென்ற PM மோடி நாடு திரும்பினார். கானாவின், ‘தி ஆஃபீஸர் ஆஃப் தி ஆர்டர் தி ஸ்டார் ஆஃப் கானா’, பிரேஸிலின் ‘கிராண்ட் காலர் ஆஃப் தி நேஷனல் ஆர்டர் ஆஃப் தி சதர்ன் கிராஸ்’, நமீபியாவின் ‘தி ஆர்டர் ஆஃப் தி மோஸ்ட் ஆன்ஷியன்ட் வெல்விட்ஸியா மிராபிலிஸ்’, டிரினிடாட்டின் ‘தி ஆர்டர் ஆஃப் தி ரிபப்ளிக் ஆஃப் டிரினிடாட்- டொபகோ’ ஆகிய உயரிய விருதுகளுடன் இந்தியா திரும்பியுள்ளார்.
News July 11, 2025
₹189-க்கு புதிய பிளானை அறிமுகப்படுத்திய ஏர்டெல்!
ஏர்டெல்லில் இன்டர்நெட்டுடன் சேர்த்தே குறைந்தபட்சமாக ₹211-க்கு ரீசார்ஜ் செய்ய வேண்டும் என்ற நிலை இருக்கிறது. இதனால், இன்டர்நெட் பயன்படுத்தாத பெரியவர்கள் ரீசார்ஜ் செய்யாமலே விட்டுவிடுகின்றனர். இதனால், சிம் inactive ஆகி விடுகிறது. இதற்கு தீர்வாக, யூஸர்களுக்கு புதிய ₹189 திட்டத்தை ஏர்டெல் அறிவித்துள்ளது. 21 நாள்களுக்கு 1 GB டேட்டாவுடன், Unlimited calls & 300 SMS இந்த பிளானில் வழங்கப்படுகிறது.
News July 11, 2025
நடிகர் கிங்காங் மகளை நேரில் வாழ்த்திய CM ஸ்டாலின்
நகைச்சுவை நடிகர் கிங்காங் என அழைக்கப்படும் சங்கர், தமிழ், மலையாளம் உட்பட 5 மொழிகளில் 300க்கும் மேற்பட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார். இவரது மகள் திருமணம் அசோக் பில்லர் பகுதியில் நேற்று நடைபெற்றது. அதனை தொடர்ந்து நடைபெற்ற வரவேற்பு நிகழ்ச்சியில் CM ஸ்டாலின் சிறப்பு விருந்தினராக பங்கேற்று மணமக்களை வாழ்த்தினார். மேலும் தமிழிசை, ஜெயக்குமார் உள்பட பலர் இந்த நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றனர்.