News May 17, 2024
ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால் பிரச்னைகள் ஏற்படுமா?
அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பொன்மொழி ஓட்ஸுக்கும் பொருந்தும். ஒரு மனிதர் சராசரியாக ஒரு நாளில் 30-35 கிராம் அளவில் (Instant oats) ஓட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதிகளவில் ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால், செரிமான அசௌகர்யத்தையும், சர்க்கரை அளவையும் அதிகரிக்கும். மேலும், ஓட்ஸில் இருக்கும் அதிக பாஸ்பரஸ் சத்து, சிறுநீரக பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கு தொந்தரவுகளை வரவழைக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
Similar News
News November 30, 2025
இந்தியாவின் மிகப்பெரிய ஜவுளி சந்தைகள்
இந்தியாவின் ஜவுளி சந்தைகள் வெறும் சந்தைகளாக மட்டுமல்லாமல், பாரம்பரியம் மற்றும் வர்த்தகத்தின் மையங்களாக உள்ளன. டெல்லி முதல் திருப்பூர் வரை பல நகரங்கள், நாட்டின் ஜவுளிப் பொருளாதாரத்தின் இதயத்துடிப்பாகவும், முதுகெலும்பாகவும் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன நகரங்கள் என்று, மேலே போட்டோக்களாக பகிர்ந்துள்ளோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. SHARE.
News November 30, 2025
ஒரே இரவில் பூக்களால் நிரம்பும் பாலைவனம் தெரியுமா?
பாலைவனம் என்றாலே வறண்டு காணப்படும். ஆனால் Namaqualand பாலைவனம், குளிர்காலத்தில் ஒரே இரவில் பூக்களால் நிரம்பி விடும். இங்குள்ள பல அரிய தாவர இனங்கள், பூமிக்கு கீழே வறட்சியை தாங்கி கொண்டு உறக்க நிலையில் இருக்கும். ஆனால், இவை குளிர்காலத்தில் மழை பெய்ததும், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி ஒரே இரவில் முளைத்து, பூக்களின் தோட்டமாக மாறிவிடுகிறது. இந்த அரிய காட்சியை ஆகஸ்ட், செப்டம்பரில் மட்டுமே பார்க்க முடியும்.
News November 30, 2025
தென்னாப்பிரிக்கா திணறல்.. இந்திய பவுலர்கள் மிரட்டல்
இந்தியா நிர்ணயித்த 350 இலக்கை நோக்கி விளையாடும் தெ.ஆப்பிரிக்க அணி 4 விக்கெட்டுகளை இழந்து தடுமாறி வருகிறது. ஹர்சித் ராணா தனது முதல் ஓவரிலேயே 2 விக்கெட்டுகளை வீழ்த்திய இந்தியாவுக்கு சிறப்பான தொடக்கம் கொடுத்தார். சற்று நிதானமாக விளையாடிய டோனி டி சோர்சி(39) விக்கெட்டை குல்தீப் யாதவ் வீழ்த்தினார். தற்போது 21 ஓவர்களில் 125/4 என்ற நிலையில் படுதோல்வியை தடுக்க SA போராடி வருகிறது.