News May 17, 2024
ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால் பிரச்னைகள் ஏற்படுமா?
அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பொன்மொழி ஓட்ஸுக்கும் பொருந்தும். ஒரு மனிதர் சராசரியாக ஒரு நாளில் 30-35 கிராம் அளவில் (Instant oats) ஓட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதிகளவில் ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால், செரிமான அசௌகர்யத்தையும், சர்க்கரை அளவையும் அதிகரிக்கும். மேலும், ஓட்ஸில் இருக்கும் அதிக பாஸ்பரஸ் சத்து, சிறுநீரக பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கு தொந்தரவுகளை வரவழைக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
Similar News
News November 24, 2025
கலை உலகிற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத இழப்பு: ராகுல்
<<18375107>>தர்மேந்திராவின் மறைவு<<>> இந்திய கலை உலகிற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத இழப்பு என ராகுல் காந்தி தெரிவித்துள்ளார். தனது இரங்கல் பதிவில், ஏறக்குறைய ஏழு தசாப்தங்களாக சினிமாவுக்கு தர்மேந்திரா ஆற்றிய இணையற்ற பங்களிப்பு எப்போதும் மரியாதையுடனும், அன்புடனும் நினைவுகூரப்படும் என்று ராகுல் கூறியுள்ளார். இதனிடையே, மம்தா பானர்ஜி உள்ளிட்ட பல்வேறு அரசியல் கட்சி தலைவர்களும் இரங்கல் தெரிவித்து வருகின்றனர்.
News November 24, 2025
‘AK64’ ஆதிக் கொடுத்த ஸ்பெஷல் அப்டேட்
அஜித்தின் ‘AK64’ படப்பிடிப்பு அடுத்த ஆண்டு பிப்ரவரியில் தொடங்கும் என்று ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் தெரிவித்துள்ளார். ப்ரீ புரொடக்ஷன் நிறைவடைந்துவிட்டதாகவும், ஷூட்டிங்கிற்கு லொகேஷன் தேடி வருவதாகவும் அவர் கூறியுள்ளார். மிகுந்த பொறுப்போடும், கடமையோடும் படத்தை உருவாக்கும் முனைப்பில் உள்ளதாகவும் அவர் பேசியுள்ளார். இதனால் படத்தின் டைட்டில், cast & crew விவரம் பொங்கலுக்கு வெளியாக வாய்ப்புள்ளது.
News November 24, 2025
நாளை அனைத்து பள்ளிகளுக்கும்… HAPPY NEWS
பள்ளிகளில் மாநில அளவிலான கலைத் திருவிழா நாளை தொடங்கும் என பள்ளிக்கல்வித் துறை தெரிவித்துள்ளது. அதன்படி, கலைத் திருவிழா போட்டிகள் 1- 5ம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு (நாளை) கரூர், 6 – 8ம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு (நவ.26) கிருஷ்ணகிரி, 9, 10ம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு (நவ.27, 28) சேலம், 11, 12-ம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு புதுக்கோட்டையில் (நவ.27, 28) நடைபெறவுள்ளன. என்ன மாணவர்களே ரெடியா!