News May 17, 2024
ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால் பிரச்னைகள் ஏற்படுமா?
அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பொன்மொழி ஓட்ஸுக்கும் பொருந்தும். ஒரு மனிதர் சராசரியாக ஒரு நாளில் 30-35 கிராம் அளவில் (Instant oats) ஓட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதிகளவில் ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால், செரிமான அசௌகர்யத்தையும், சர்க்கரை அளவையும் அதிகரிக்கும். மேலும், ஓட்ஸில் இருக்கும் அதிக பாஸ்பரஸ் சத்து, சிறுநீரக பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கு தொந்தரவுகளை வரவழைக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
Similar News
News November 29, 2025
தங்கம் விலை மளமளவென குறைந்தது
சர்வதேச சந்தையில் தங்கம் விலை கடந்த சில நாட்களாக சரிவை சந்தித்து வருகிறது. 1 அவுன்ஸ்(28g) தங்கம் $46 குறைந்து $4,111-க்கு விற்பனையாகிறது. அதேநேரம் வெள்ளி விலை 1 அவுன்ஸ் $2.82 டாலர் உயர்ந்து $56.41 ஆக உள்ளது. இந்திய சந்தையில் நேற்று, தங்கம் சவரனுக்கு ₹ 94,720-க்கு விற்பனையானது. இந்நிலையில், சர்வதேச சந்தையில் விலை குறைவால் இன்று நம்மூரிலும் தங்கத்தின் விலை குறைய வாய்ப்புள்ளதாக கூறப்படுகிறது.
News November 29, 2025
திமுகவை வீட்டுக்கு அனுப்புவது விஜய்யின் கடமை: தமிழிசை
செங்கோட்டையன், தவெகவில் இணைந்திருப்பதை அரசியல் நகர்வாக தான் பார்ப்பதாக தமிழிசை தெரிவித்துள்ளார். அரசியல் அனுபவம் வாய்ந்த அவர் விஜய்யுடன் கைகோர்த்துள்ளதால் தவெகவுக்கு பலம் சேர்க்கும். அதற்காக அதிமுக – பாஜக கூட்டணியின் பலத்தை யாரும் குறைத்து மதிப்பிடக் கூடாது எனக் கூறிய அவர், செங்கோட்டையன், விஜய், டிடிவி, ஓபிஎஸ் என அனைவரின் முக்கிய கடமை திமுகவை வீட்டுக்கு அனுப்ப வேண்டியதுதான் என்று கூறியுள்ளார்.
News November 29, 2025
Fatty Liver பிரச்னைக்கு இந்த கீரை போதும்!
தற்போது இருக்கும் Fast Food கலாசாரத்தால் பலருக்கு Fatty Liver இருக்கிறது. இது உங்களுக்கு வராமல் இருக்க, 3 கீரை வகைகளை நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒருமுறை சாப்பிட்டாலே போதும். காசினி, கீழாநெல்லி, கரிசலாங்கண்ணி ஆகிய கீரை வகைகளில் இரும்பு சத்து, புரதம், டீடாக்சிங் ஏஜெண்டுகள் என பல சத்துக்கள் இருப்பதால் இது உங்கள் கல்லீரலை பாதுகாப்பாக வைப்பதாக டாக்டர்கள் சொல்கின்றனர். அனைவரும், ஹெல்தியாக இருக்க SHARE IT.