News February 16, 2025
எலும்புகள் பலமாக டிப்ஸ் இதோ!
மனித உடலில் உள்ள எலும்புகள் பலமாக…
பச்சை இலை காய்கறிகள், தயிர், மீன், சிட்ரஸ் பழங்கள், டோஃபு, பாதாம், உலர்ந்த பிளம்ஸ், பால் பொருள்கள், வெண்ணெய், காளான், தேங்காய், கிரீன் டீ, பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள், முழு தானியங்கள், முட்டை. இவற்றை நாள்தோறும் நாம் சாப்பிடும் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் எலும்புகள் வலுவாகும், சோர்வு நீங்கி புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்,
Similar News
News November 17, 2025
66 வருடங்களில்.. இதுவே இந்தியாவில் முதல்முறை
நேற்று தென்னாப்பிரிக்காவிற்கு எதிரான கொல்கத்தா டெஸ்ட் போட்டியில், 4 இன்னிங்ஸ்களும் 200க்கும் குறைவான ரன்களில் முடிந்தன. இது டெஸ்ட் வரலாற்றில் மிக அரிய நிகழ்வு. கடந்த 66 ஆண்டுகளில் இதுபோல 200க்கும் குறைவான ரன்களில் முடிந்தது இல்லை. ESPN தகவலின்படி, இது டெஸ்ட் வரலாற்றில் 12வது முறையாக நிகழ்ந்துள்ளது. மேலும், இந்தியாவில் இதுவே முதல் முறையாக நடந்ததுள்ளது. உங்கள் கருத்து என்ன?
News November 17, 2025
BREAKING: நாளை விடுமுறை இல்லை… அறிவித்தது அரசு
SIR பணிகளை புறக்கணித்து <<18309481>>நாளை போராட்டத்தில் <<>>ஈடுபடவுள்ளதாக வருவாய்த்துறை சங்கங்களின் கூட்டமைப்பு அறிவித்திருந்தது. இந்நிலையில், நாளை பணிக்கு வராமல் போராட்டத்தில் ஈடுபடும் அரசு ஊழியர்களுக்கு சம்பளம் கிடையாது என்று தலைமை செயலாளர் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளார். மருத்துவ விடுப்பை தவிர்த்து வேறு எதற்காகவும் விடுப்பு எடுக்க கூடாது என்றும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
News November 17, 2025
ரஜினியிடம் பேய் கதை கூறிய சுந்தர்.சி ?
ரஜினி படத்தில் இருந்து சுந்தர்.சி விலகியது தொடர்பாக புதிய தகவல் வெளியாகியுள்ளது. சுந்தர்.சி கூறிய பேய் கதையின் முழு script ரஜினிக்கு பிடிக்காமல் போனதாலேயே அவர் விலகியதாக கூறப்படுகிறது. மேலும், அந்த பேய் கதையை சுந்தர்.சி, 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பாகவே சந்தானம் மற்றும் விஜய் சேதுபதியிடம் சொல்லியதாகவும் கோலிவுட் வட்டாரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. ரஜினி எந்த மாதிரியான கதைக்களத்தில் நடிக்க விரும்புகிறீர்கள்?