News February 16, 2025
எலும்புகள் பலமாக டிப்ஸ் இதோ!
மனித உடலில் உள்ள எலும்புகள் பலமாக…
பச்சை இலை காய்கறிகள், தயிர், மீன், சிட்ரஸ் பழங்கள், டோஃபு, பாதாம், உலர்ந்த பிளம்ஸ், பால் பொருள்கள், வெண்ணெய், காளான், தேங்காய், கிரீன் டீ, பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள், முழு தானியங்கள், முட்டை. இவற்றை நாள்தோறும் நாம் சாப்பிடும் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் எலும்புகள் வலுவாகும், சோர்வு நீங்கி புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்,
Similar News
News November 30, 2025
அனைத்து மானியங்களையும் ரத்து செய்தார் டிரம்ப்
தென் ஆப்பிரிக்காவில் பிரான்ஸ், ஜெர்மனி நாடுகளை சேர்ந்தவர்களிடம் இருந்து நிலங்கள் பறிக்கப்படுவதாக குற்றஞ்சாட்டி இருந்தார் டிரம்ப். இதனால் அங்கு நடந்த G20 மாநாட்டிலும் அவர் பங்கேற்கவில்லை. இந்நிலையில், தென் ஆப்பிரிக்காவுக்கு வழங்கப்படும் மானியங்களை டிரம்ப் ரத்து செய்துள்ளார். அத்துடன், அடுத்த ஆண்டு புளோரிடாவில் நடக்கவுள்ள G20 மாநாட்டில் பங்கேற்க தெ.ஆ.,வுக்கு அழைப்புவிடுக்கப்படாது என கூறியுள்ளார்.
News November 30, 2025
மாதவிடாய் பிரச்னையா? இதோ தீர்வு
மாதவிடாய் பிரச்னை பெரும்பாலான பெண்களுக்கு உள்ளது. இதில் முக்கியமான பிரச்னை மாதவிடாயின் போது அதிக ரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதுதான். இதற்கு எளிய மருத்துவம் உள்ளது. 2 ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை சாறு, அருகம்புல் சாறு தினமும் 3 வேளை சாப்பிட வேண்டும். 30 நாள்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவர அதிக ரத்தப்போக்கு பிரச்னை சரியாகும் என சித்தா டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். நீங்கள் அக்கறை கொண்டுள்ள பெண்களுக்கு SHARE பண்ணுங்க.
News November 30, 2025
ஜெயலலிதா முதுகில் குத்தியவர் ரகுபதி: ஜெயக்குமார்
விவசாயிகள் முதுகில் குத்திய EPS-ன் யோக்கியதையை நாடறியும் என அமைச்சர் ரகுபதி விமர்சித்திருந்தார். இந்நிலையில், தனக்கு அரசியல் வாழ்வளித்த ஜெயலலிதாவின் முதுகில் குத்திய ரகுபதி, தங்களுக்கு (அதிமுக) பாடம் எடுக்கிறார் என ஜெயக்குமார் பதிலடி கொடுத்துள்ளார். பதவிக்காக அறிவாலய வாசலில் நிற்கும் ரகுபதிக்கு, அதிமுக பற்றியோ, EPS பற்றியோ விமர்சிக்க எந்த அருகதையும் இல்லை என்றும் காட்டமாக கூறியுள்ளார்.