News June 16, 2024
இரவில் நிம்மதியான உறக்கத்திற்கு..
இரவில் நிம்மதியாக தூங்குவதற்கு இந்த வழிமுறைகளை கடைபிடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
*பசும் பாலை இதமாக சுட வைத்து சிறிது மஞ்சள் தூள் சேர்த்து பருகலாம்.
*இரவில் அதிகம் தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்க்கவும்
*தூங்கும் அறை கும்மிருட்டாக இல்லாமல், மிதமான வெளிச்சத்தில் இருப்பது நல்லது.
*மாமிசம் சாப்பிட்டால் பல் துலக்குவது நலம்.
*தூங்கச் செல்வதற்கு 30நிமிடங்களுக்கு முன்னர் புகைப்பிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
Similar News
News March 9, 2026
நாளை பள்ளிகளுக்கு விடுமுறை.. கலெக்டர் அறிவிப்பு
மண்டைக்காடு பகவதி அம்மன் கோயில் திருவிழாவையொட்டி நாளை(10.3.2026) கன்னியாகுமரி மாவட்டத்திற்கு உள்ளூர் விடுமுறை அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இதனால், மாநில அரசு அலுவலகங்கள், பள்ளி, கல்லூரிகள் நாளை இயங்காது. அதேநேரம், அரசு பொதுத்தேர்வுகள் தொடர்பாக பணியாற்றும் ஆசிரியர்கள், மாணவர்களுக்கு இந்த விடுமுறை பொருந்தாது. இந்த விடுமுறையை ஈடுசெய்யும் விதமாக வரும் 14-ம் தேதி சனிக்கிழமை வேலை நாளாகும்.
News March 9, 2026
VIRAL: 11 கிராம் தங்கம் ₹113 Only!
ஷாக்காக இருக்கா? ஆனால், உண்மைதான். 1959-ம் ஆண்டு 11.66 கிராம் தங்கத்தின் விலை ₹113 தான். அப்படியென்றால், 1 கிராம் தங்கம் வெறும் ₹10-க்கு விற்பனை செய்யப்பட்டுள்ளது. 67 ஆண்டுகளுக்கு முந்தைய இந்த ரசீதை பார்த்த நெட்டிசன்கள் ஷாக் ஆகியுள்ளனர். இன்றைக்கு ஒரு சவரன் வாங்க வேண்டும் என்றால் ₹₹1,19,600 தேவைப்படுகிறது. இப்போது பார்க்கும் போது அதிர்ச்சியாக இருந்தாலும், அன்றைய தேதிக்கு ₹113 அவ்வளோ பெரிய காசு!
News March 9, 2026
₹2,000 மகளிர் உரிமைத் தொகை.. ஸ்டாலின் கொடுத்த HAPPY NEWS
மகளிர் உரிமைத்தொகை ₹1000-ல் இருந்து ₹2000-ஆக உயர்த்தி வழங்கப்படும் என CM ஸ்டாலின் ஏற்கெனவே வாக்குறுதி கொடுத்துள்ளார். இந்நிலையில், திமுகவின் மகளிர் உரிமைத்தொகையை யாராலும் நிறுத்த முடியாது என்றும், நிறுத்த நினைத்தால் அவர்கள் வீட்டு பெண்களே ஓட்டுப்போட மாட்டார்கள் எனவும் கூறியுள்ளார். இதனால் தான் அதிமுக தங்கள் திட்டத்தை டாப் அப் செய்து தேர்தல் வாக்குறுதியாக கொடுத்துள்ளதாகவும் விமர்சித்துள்ளார்.