News June 16, 2024
இரவில் நிம்மதியான உறக்கத்திற்கு..
இரவில் நிம்மதியாக தூங்குவதற்கு இந்த வழிமுறைகளை கடைபிடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
*பசும் பாலை இதமாக சுட வைத்து சிறிது மஞ்சள் தூள் சேர்த்து பருகலாம்.
*இரவில் அதிகம் தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்க்கவும்
*தூங்கும் அறை கும்மிருட்டாக இல்லாமல், மிதமான வெளிச்சத்தில் இருப்பது நல்லது.
*மாமிசம் சாப்பிட்டால் பல் துலக்குவது நலம்.
*தூங்கச் செல்வதற்கு 30நிமிடங்களுக்கு முன்னர் புகைப்பிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
Similar News
News September 13, 2025
எச்சரிக்கை! ஹேர் டையால் கேன்சர் வரும் அபாயம்?
நரை முடியை மறைக்க ஹேர் டைகளை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு கேன்சர் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஹேர் டைகளில் PPD (Para-Phenylene Diamine), அமோனியா, பாராபென் போன்ற வேதிப் பொருட்கள் உள்ளன. இதனால் அலர்ஜி, தோல் நோய்கள் வருவது முதல் கார்சினோஜென் எனப்படும் கேன்சர் செல்களை கூட உருவாக்கலாம் என டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். எனவே, அமோனியா இல்லாத ஹேர் டைகளை வாங்கி பயன்படுத்தலாம். SHARE.
News September 13, 2025
காந்த கண்களால் கிறங்க வைக்கும் ஸ்ருதி
தமிழ் படங்களில் தொடர்ச்சியாக நடிக்காவிட்டாலும், ரசிகர்கள் மனதில் ஸ்ருதி ஹாசன் அழுத்தமாக பதிவாகியுள்ளார். அவரது லேட்டஸ்ட் போட்டோஸை இன்ஸ்டாவில் பகிர்ந்துள்ளார். கருப்பு நிற கவுனில் வைரம் போல் மின்னும் அவரது போட்டோக்களுக்கு, ரசிகர்கள் லைக்ஸ் மழை பொழிந்து வருகின்றனர். காந்த கண்களால் கிறங்க வைப்பதாக அவர்கள் கமெண்ட் செய்து வருகின்றனர். Swipe செய்து அந்த போட்டோக்களை பாருங்கள்.
News September 13, 2025
114 ரஃபேல் விமானங்களை வாங்க வலியுறுத்தல்
114 ‘Made in India’ ரஃபேல் போர் விமானங்களை கொள்முதல் செய்ய, பாதுகாப்பு அமைச்சகத்திடம் IAF வலியுறுத்தியுள்ளது. ₹2 லட்சம் கோடி மதிப்பீட்டில் இந்த வர்த்தகம் நடைபெறும் என கருதப்படுகிறது. ஃபிரெஞ்ச் நிறுவனமான டசால்ட் மற்றும் இந்திய நிறுவனங்கள் இணைந்து இந்த புதிய போர் விமானங்களை தயாரிக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த விமானங்களில் 60% பாகங்கள் உள்நாட்டிலேயே தயாரிக்கப்படும் என கூறப்படுகிறது.