News January 9, 2026
பனங்கிழங்கில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா?
பொங்கலையொட்டி தமிழகத்தில் பனங்கிழங்கு விற்பனையும் சூடுபிடிக்கும். அத்தகைய பனங்கிழங்கில் பல மருத்துவ குணங்களும் உள்ளன. இவை குளிர்ச்சி தன்மை உடையது. மலச்சிக்கலை தீர்க்கக்கூடியது. இதிலுள்ள இரும்புச்சத்து உடலுக்கு வலு சேர்க்கும். நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். பனங்கிழங்கு வாயுத்தொல்லை உடையது. எனவே அதனுடன் பூண்டு, மிளகு, உப்பு சேர்த்து இடித்து மாவாக்கி சாப்பிடலாம்.
Similar News
News January 30, 2026
அட முள்ளங்கியில் இவ்வளவு நன்மைகளா!
கிழங்கு வகைகளில் ஒன்றான முள்ளங்கியில் வைட்டமின் சி, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், நீர்ச்சத்து எனப் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இதனை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொண்டால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். *செரிமான மண்டலத்தை சீராக்கும் *கல்லீரல் கொழுப்பை கரைக்க உதவும் *எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் *காய்ச்சல், தொண்டை வீக்கம், பசியின்மையை சரிசெய்யும் *உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்கும்.
News January 30, 2026
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶ஜனவரி 30, தை 16 ▶கிழமை: வெள்ளி ▶நல்ல நேரம்: 9:30 AM – 10:30 AM & 4:30 PM – 5:30 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 2:00 AM – 3:00 AM & 6:30 PM – 7:30 PM ▶ராகு காலம்: 10:30 AM – 12:00 PM ▶எமகண்டம்: 3:00 PM – 4:30 PM ▶குளிகை: 7:30 AM – 9:00 AM ▶திதி: துவாதசி ▶பிறை: வளர்பிறை ▶சூலம்: மேற்கு ▶பரிகாரம்: வெல்லம்.
News January 30, 2026
ரன்வீர் சிங் மீது வழக்குப்பதிவு!
கடவுளை கேலி செய்த விவகாரத்தில் பாலிவுட் நடிகர் ரன்வீர் சிங் மீது பெங்களூரு போலீஸ் FIR பதிவு செய்துள்ளது. கோவாவில் கடந்தாண்டு இந்திய சர்வதேச திரைப்பட விழா நடைபெற்றது. அதன் நிறைவு விழாவில் பங்கேற்ற பாலிவுட் நடிகர் ரன்வீர் சிங், காந்தாரா படத்தில் வரும் தெய்வ கதாபாத்திரத்தின் முகபாவனைகளை செய்து காண்பித்தது சர்ச்சையானது. இதுகுறித்து அவர் மன்னிப்பு கேட்ட நிலையில், தற்போது FIR பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.