News October 11, 2025
இதயத்தை காக்க இதை செய்யுங்கள்
அலுவலகமோ, அபார்ட்மெண்ட்டோ மாடிப்படியை தவிர்த்து, லிப்ட் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்? இந்த செய்தி உங்களுக்கு தான். தினசரி மாடிப் படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது மாரடைப்பு ஆபத்தை 20% வரை குறைக்கிறதாம். துலேன் பல்கலை., 4,50,000 பேரிடம் நடத்திய ஆய்வின்படி, தினமும் குறைந்தது 50 படிக்கட்டுகள் ஏறுவதன் மூலம் இதய, சுவாச ஃபிட்னஸ் & லிப்பிட் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம். இதனால் மாரடைப்பு ஆபத்து குறையும். SHARE IT!
Similar News
News October 12, 2025
மதுரையில் பிரசார பயணத்தை தொடங்குகிறார் நயினார்
மதுரையில் இன்று தனது முதல்கட்ட பிரசார பயணத்தை நயினார் நாகேந்திரன் தொடங்குகிறார். அண்ணாநகர் பகுதியில் நடைபெறும் ‘தமிழகம் தலை நிமிர தமிழனின் பயணம்’ தொடக்க நிகழ்ச்சியில் நிர்மலா சீதாராமன் மற்றும் கூட்டணி கட்சி தலைவர்கள் பங்கேற்கின்றனர். மக்களுக்கு குடிநீர் வழங்க வேண்டும், கர்ப்பிணிகள் பங்கேற்க கூடாது உள்ளிட்ட 15-க்கும் அதிகமான நிபந்தனைகளை நயினாரின் பரப்புரைக்கு மதுரை போலீஸ் விதித்துள்ளது.
News October 12, 2025
Women’s WC: இன்று இந்தியா Vs ஆஸ்திரேலியா
மகளிர் உலக கோப்பையில் இன்று இந்தியா, ஆஸ்திரேலியா அணிகள் பலப்பரீட்சை நடத்துகின்றன. கடந்த போட்டியில் தென்னாப்பிரிக்காவிடம் தோற்ற இந்தியா, வெற்றிப் பாதைக்கு திரும்பும் முனைப்பில் உள்ளது. நடப்பு தொடரில் தோல்வியே காணாத ஆஸி., இப்போட்டியில் இந்தியாவை வீழ்த்தி முதல் இடத்திற்கு முன்னேற நினைக்கிறது. வலுவான ஆஸி.,யை வீழ்த்த வேண்டுமானால் இந்தியா கடுமையான போட்டியை வெளிப்படுத்துவது அவசியம்.
News October 12, 2025
சிரித்தே மயக்கும் சித்தி இத்னானி!
சிம்புவின் ‘வெந்து தணிந்தது காடு’ படத்தில் கவனம் ஈர்த்த சித்தி இத்னானி தற்போது தெலுங்கு, குஜராத்தி, இந்தி படங்களில் பிஸியாக இருக்கிறார். எனினும் தமிழ் ரசிகர்களுக்காக அவ்வப்போது போட்டோஷுட் நடத்தி SM-ல் புகைப்படங்களை பதிவிட்டு வருகிறார். இந்நிலையில், கன்னத்தில் குழி விழும் அளவிற்கு சிரித்து மகிழ்ந்த புகைப்படங்களை அவர் பகிர, சிரித்தே மயக்கிவிடுகிறீர்கள் என்று ரசிகர்கள் கமெண்ட் செய்கின்றனர்.