News August 6, 2025
உடலுக்கும் உண்டு கால அட்டவணை
*3-5 AM-மூச்சுப் பயிற்சி, தியானம் *5-7 AM-காலைக் கடன்களை கழிக்கும் நேரம் *7-9 AM-சாப்பிடும் நேரம் *9-11 AM- செரிமான நேரம் (சாப்பிடுதல் கூடாது) *11AM-1PM: இதய நோயாளிகள் கவனமாக இருக்கும் நேரம் *1-3 PM-மிதமான சிற்றுண்டி *3-5 PM-நீர்க்கழிவுகளை வெளியேற்றும் நேரம் *5-7 PM-தியானம், இறை வழிபாடு *7-9 PM- இரவு உணவு நேரம் *9-11 PM-அமைதியாக உறங்கலாம் *11PM -1AM-அவசியம் உறங்கவும் *1-3 AM-கட்டாயம் உறங்கவும்.
Similar News
News August 7, 2025
வாடகைக்கு மட்டுமே ₹1,500 செலவு: PM வருத்தம்
டெல்லியில் 50 வெவ்வேறு இடங்களில் பல மத்திய அமைச்சகங்கள் இயங்கி வருவதாக PM மோடி தெரிவித்துள்ளார். பிரிட்டிஷ் கால கட்டிடங்களில் போதிய வசதிகள் இன்றி அமைச்சகங்கள் செயல்பட்டு வருவதாகவும், இவற்றிற்கு வாடகை ₹1,500 கோடி செலவாவதாகவும் அவர் வருத்தத்துடன் கூறியுள்ளார். ஆனால், ‘விக்ஷித் பாரத்’ தொலைநோக்கு பார்வையின் ஒருபகுதியாக புதிய கட்டிடங்களுக்கு அமைச்சகங்கள் மாற்றப்பட்டு வருவதாகவும் தெரிவித்துள்ளார்.
News August 7, 2025
இனவெறி.. 6 வயது இந்திய சிறுமி மீது தாக்குதல்
அயர்லாந்தில் இனவெறி காரணமாக இந்தியாவைச் சேர்ந்த 6 வயது சிறுமி மீது தாக்குதல் நடத்தப்பட்டுள்ளது. வீட்டிற்கு முன் விளையாடிக் கொண்டிருந்த சிறுமியின் பிறப்புறுப்பிலும், சைக்கிளை ஏற்றி 12-14 வயது சிறுவர்கள் கொடூரமாக தாக்குதல் நடத்தியுள்ளனர். இது அயர்லாந்தில் இந்தியர்கள் மீது நடத்தப்பட்ட 5வது தாக்குதலாகும். முன்னதாக, ஆஸ்திரேலியாவிலும் இந்தியர் ஒருவர் மீது தாக்குதல் நடத்தப்பட்டது.
News August 7, 2025
டிரம்ப் விதித்ததற்கு இதுதான் காரணமா?
டிரம்ப்பின் 50% வரி விதிப்பிற்கு, ரஷ்யாவின் கச்சா எண்ணெய் தவிர வேறொரு காரணமும் இருக்கலாம் என நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். இந்தியா – சீனா உறவு மேம்படுவதும் இதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் என அவர்கள் கருதுகின்றனர். 2019க்கு பிறகு PM மோடி முதல்முறையாக சீனாவிற்கு பயணம் மேற்கொள்கிறார். BRICS நாடுகள் ஒன்றிணைந்தால் அமெரிக்க டாலருக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படும் என டிரம்ப் அச்சப்படுவதாக கூறுகின்றனர்.