News August 6, 2025
வயிற்றுக் கோளாறுகளை சரிசெய்யும் துலாசனம்
✦ஜீரண உறுப்புகள் நன்கு வேலை செய்யும்.
✦நுரையீரல் வலுப்பெறும்.
✦10-15 வினாடிகள் இந்த ஆசனத்தை செய்யலாம்.
✦உடலை சமநிலைப்படுத்தும் ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.
✦வயிற்றுக் கோளாறுகளை குணப்படுத்துகிறது.
✦மிக வலிமை குறைந்த கைகள் உள்ளவர்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்யக் கூடாது.
Similar News
News August 7, 2025
பள்ளிகளிலேயே ஆதார் பயோமெட்ரிக்.. அரசு அறிவிப்பு
அரசு, அரசு உதவி பெறும் பள்ளிகளில் மாணவர்களுக்கு ஆதார் பயோமெட்ரிக்கை புதுப்பிக்க அரசாணை வெளியிடப்பட்டுள்ளது. அதன்படி, 5 – 7 வயதுக்குட்பட்ட 8 லட்சம் மாணவர்கள் முதல்முறை கட்டாய பயோமெட்ரிக் விவரங்களை புதுப்பிக்க வேண்டும் என்றும், 15- 17 வயதுக்குட்பட்ட 7 லட்சம் மாணவர்கள் 2-வது முறை புதுப்பிக்க வேண்டும் எனவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பள்ளிகளில் முகாம் அமைத்து அஞ்சல் துறை இந்த பணிகளை மேற்கொள்ளும்.
News August 7, 2025
இந்தியாவில் வாகன விற்பனை 4% வீழ்ச்சி
ஜூலையில் உள்நாட்டு வாகன விற்பனை 4% சரிந்துள்ளதாக வாகன டீலர்கள் கூட்டமைப்பு அறிவித்துள்ளது. கடந்தாண்டு ஜூலை மாதத்தில் 20,52,759 ஆக இருந்த நிலையில், கடந்த மாதம் 19,64,213 ஆக குறைந்துள்ளது. 2024 ஜூலையில் 3,31,280 ஆக இருந்த கார்கள் விற்பனை கடந்த மாதத்தில் 3,28,613 ஆகவும், இருசக்கர வாகன விற்பனை 6% சரிந்து 13,55,504 ஆகவும் உள்ளதாக கூறப்பட்டுள்ளது.
News August 7, 2025
விஜய்யுடன் கூட்டணி? பிரேமலதா சூசகம்
அரசியலுக்கு வந்தபிறகும் செந்தூரபாண்டியின் (விஜயகாந்த்) தம்பியாகவே விஜய் தன்னை காட்டிக் கொள்கிறார். குறிப்பாக கேப்டனின் போட்டோக்களை தவெகவினர் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்நிலையில்தான், தற்போதைக்கு விஜயகாந்த் போட்டோக்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்; கூட்டணிக்கு பிறகு பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் என நேற்று பிரேமலதா கூறினார். இது, விஜய்யுடன் கூட்டணி அமைப்பதற்கான மறைமுகமாக சமிக்ஞை என நெட்டிசன்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.