News March 16, 2025
பத்ம விருதுகளுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம்
இந்தியாவின் உயரிய விருதுகளான பத்ம விபூஷண், பத்ம பூஷண் மற்றும் பத்மஸ்ரீ ஆகிய விருதுகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் குடியரசு தினத்தன்று அறிவிக்கப்படும். கலை, இலக்கியம், கல்வி, மருத்துவம், சமூகப்பணி உள்ளிட்ட துறைகளில் சிறந்தவர்களுக்கு, பாலின வேறுபாடின்றி இந்த விருது வழங்கப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில், 2026ஆம் ஆண்டுக்கான விருதுகளுக்கு ஜூலை 31ம் தேதி வரை <
Similar News
News March 16, 2025
செங்கோட்டையனை புகழ்ந்த ஓபிஎஸ் மகன்
கொங்கு நாட்டின் தங்கம் செங்கோட்டையன் என ஓபிஎஸ் மகன் ஜெயபிரதீப் பாராட்டியுள்ளார். செங்கோட்டையனுடைய மனசாட்சி உணர்வு தற்போது வெளிப்படத் துவங்கியுள்ளதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார். அதிமுகவின் உண்மை தொண்டன் செங்கோட்டையன் என்றும், தனது அரசியல் வழிகாட்டிகளில் அவரும் ஒருவர் எனவும் ஜெயபிரதீப் தனது சமூக வலைத்தள பக்கத்தில் பதிவிட்டுள்ளார்.
News March 16, 2025
மீண்டும் அதிமுக இணைப்பு: அழைப்பு விடுத்தார் ஓபிஎஸ்
இபிஎஸ் – செங்கோட்டையன் இடையிலான மோதல் வெளிச்சத்திற்கு வந்துவிட்டது. இந்நிலையில், அதிமுக மீண்டும் இணைய வேண்டும் என்று ஓபிஎஸ் அறைகூவல் விடுத்துள்ளார். எம்.ஜி.ஆர்., ஜெ.,வுடன் மிகவும் சிறப்பாக பணியாற்றியவர் செங்கோட்டையன். ஈகோவை விட்டுக்கொடுத்து விட்டு, பிரிந்து கிடைக்கும் அதிமுக சக்திகள் ஒன்று சேர்ந்தால் மீண்டும் அதிமுக ஆட்சி அமையும் என்று இபிஎஸ்க்கு அழைப்பு விடுத்துள்ளார்.
News March 16, 2025
வயிற்றை பத்திரமா பாதுகாப்பது எப்படி?
வயிறு கெடுவதற்கு HURRY, WORRY, CURRY என்ற 3 காரணங்களை அடுக்குகிறார்கள் டயட்டீசியன்கள். எனவே, கவலையோ, அவசரமோ காட்டக்கூடாது. காரமான உணவையும் தவிருங்கள். அதற்குப் பதில் சரிவிகித உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முக்கியமாக, இரவு டின்னரை தூங்குவதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் முடித்துவிடுங்கள். அதே போல், வயிறு முட்ட சாப்பிடாமல் 20% காலியாக வைத்திருந்தால் போதும், அரோக்கியத்தை அசைக்க முடியாது.