News February 24, 2026

வெயிலில் ஜில்லுனு இருக்க நச்சுன்னு 5 டிப்ஸ்!

தமிழ்நாட்டில் வெயில் காலம் தொடங்கிவிட்டது. வெப்பத்தில் இருந்து உங்களை காக்க சில டிப்ஸ் இருக்கிறது. ➤தண்ணீர் மட்டுமே அருந்தாமல், இளநீர், தர்பூசணி, நுங்கு போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம் ➤இறுக்கமான உடைகளை தவிர்த்து, தளர்வான உடைகள், அணியுங்கள் ➤தொடர்ந்து வெயிலில் நிற்காமல், நிழலான இடத்தில் நில்லுங்கள் ➤சம்மரில் ஹெவி உடற்பயிற்சி வேண்டாம் ➤உச்சிவெயிலில் சூடான மசாலா உணவுகளை தவிருங்கள். SHARE.