News January 13, 2026
மனச்சோர்வை குறைக்க உதவும் உணவுகள்!
மனச்சோர்வு என்பது நாள்பட்ட மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை ஆகியவற்றால் ஏற்படுவது. இதனால், சிந்தனையில் தெளிவு இல்லாமல் குழப்பமாக உணர்தல், மறதி, நினைவாற்றல் கோளாறு, கவனக் குறைவு ஆகியவை ஏற்படும். இதனை சரிசெய்ய சில உணவு வகைகள் நமக்கு உதவுகின்றன. அவை என்னென்ன உணவுகள் என்று மேலே போட்டோக்களாக பகிர்ந்துள்ளோம். ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. SHARE.
Similar News
News February 13, 2026
வருங்கால PM-க்கு வாழ்த்து சொன்ன பிரதமர் மோடி
வங்கதேச நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் வெற்றி பெற்றதற்காக தாரிக் ரஹ்மானுக்கு PM மோடி வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார். இந்த வெற்றி வங்கதேச மக்கள் தாரிக் தலைமையின் மீது வைத்திருக்கும் நம்பிக்கைக்கு சான்று என்ற அவர், இந்தியா வங்கதேசத்திற்கு ஆதரவாக தொடர்ந்து நிற்கும் எனவும் கூறியுள்ளார். மேலும், இரு நாடுகளுக்கும் இடையிலான உறவை வலுப்படுத்த தாரிக்குடன் இணைந்து பணியாற்ற தயாராக இருப்பதாகவும் அவர் பதிவிட்டுள்ளார்.
News February 13, 2026
MR விஜயபாஸ்கர் மீது Case.. நள்ளிரவில் சிக்கியது எப்படி?
சுமார் 112 யூனிட் ஆற்று மணலை அரசு அனுமதியின்றி வைத்திருந்ததாக கூறிய எம்.ஆர்.விஜயபாஸ்கர் மற்றும் அதிமுக பிரமுகர் தனபால் மீது போலீசார் வழக்குப்பதிவு செய்துள்ளனர். சட்டவிரோதமாக ஆற்றுமணலை கொட்டி வைத்திருந்ததாக விஏஓ புகாரளித்திருந்த நிலையில் இந்நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்பட்டிருக்கிறது. மணலை பறிமுதல் செய்யமுயன்றபோது அதிமுகவினர் தடுத்ததால் அப்பகுதியில் பரபரப்பு ஏற்பட்டது.
News February 13, 2026
BREAKING: தங்கம் விலை சவரனுக்கு ₹1,600 குறைந்தது
தங்கம் விலை சவரனுக்கு ₹1,600 அதிரடியாக குறைந்து நகைப் பிரியர்களுக்கு இன்ப அதிர்ச்சி கொடுத்துள்ளது. 1 கிராம் ₹200 குறைந்து ₹14,400-க்கும், 1 சவரன் ₹1,600 சரிந்து ₹1,15,200-க்கும் விற்பனையாகிறது. சர்வதேச சந்தையில் தொடர்ந்து தங்கம் விலை சரிந்து வருவதால் வரும் நாள்களிலும் விலை குறையும் என கூறுகின்றனர். அதேநேரம், தங்கத்தில் முதலீடு செய்தவர்கள் கலக்கம் அடைந்துள்ளனர்.