News February 23, 2026
பழ ஜூஸ் உண்மையிலேயே நல்லதா?
பழங்களில் இயற்கை சர்க்கரையும், ஏராளமான நார்ச்சத்துகளும் உள்ளன. ஆனால், அதனை ஜூஸ் ஆக்கும்போது நார்ச்சத்துக்கள் வீணாகின்றன. ஒரு கிளாஸ் ஜூஸுக்கு 2, 3 பழங்களை பிழிவதால் அளவுக்கதிகமான சர்க்கரை உடலில் சேர்கிறது. அதைவிட, பழத்தை செரிமானம் செய்யவே 10% கலோரிகள் தேவைப்படுகிறது. ஆனால், ஜூஸாக குடிக்கும்போது அத்தனை கலோரியும் உடலில் சேர்ந்து தீங்கு விளைவிக்கிறது என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். SHARE.
Similar News
News April 1, 2026
மணிப்பூர் கவர்னருக்கு தவெக கடிதம்.. ஒரே Confusion
விஜய்க்கு உரிய பாதுகாப்பு வழங்கக் கோரி மத்திய உள்துறை அமைச்சகத்துக்கு தவெகவின் <<19535710>>CT<<>>R நிர்மல் குமார் கடிதம் எழுதியுள்ளார். ஆனால், அக்கடிதம் மணிப்பூர் கவர்னர் அஜய் பல்லாவுக்கு தவறுதலாக அனுப்பப்பட்டுள்ளது. 2024 ஆகஸ்டிலேயே அஜய் பல்லா உள்துறை செயலர் பதவியில் இருந்து மாற்றப்பட்டு, தற்போது கோவிந்த் மோகன் அந்த பதவியில் உள்ளார். பதவியில் இல்லாத ஒருவருக்கு கடிதம் அனுப்பியது பேசுபொருளாகியுள்ளது.
News April 1, 2026
தங்கம் விலை ₹30,000.. தலைகீழாக மாறுகிறது
மார்ச்சில் தங்கம் விலை சவரனுக்கு ₹16,000 வரை குறைந்தது. ஆனால், இனிமேல் தலைகீழ் மாற்றத்தை காணும் என நிபுணர்கள் கணித்துள்ளனர். அதாவது, 1 கிராம் தங்கம் ₹30,000 வரை செல்லும் என பொருளாதார நிபுணர் ஆனந்த் சீனிவாசன் எச்சரித்துள்ளார். குறுகிய கால முதலீட்டுக்கு தங்கம் வாங்குவதை தவிர்க்க வேண்டும் எனவும் அவர் அறிவுறுத்தியுள்ளார். தற்போது 22 கேரட் தங்கம் 1 கிராம் ₹14,050-க்கு விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகிறது.
News April 1, 2026
இப்படி சேமிக்க டிரை பண்ணுங்க!
நீங்கள் எவ்வளவு சம்பாதித்தாலும் சேமிக்க முடியவில்லையா? இந்த எளிய முறையில், நீங்கள் மாதம் ₹4,650 வரை சேமிக்கலாம். மாதத்தின் முதல் நாளில் ₹10 உடன் தொடங்கி, 2-ம் நாளில் ₹20, 10-ம் நாளில் ₹100 என ஒவ்வொரு நாளும் ₹10 அதிகரிக்கவும். இதை தவறாமல் பின்பற்றினால் 30-வது நாளில் ₹4,650 உங்களிடம் இருக்கும். இது சிறிய தொகையுடன் பெரிய அளவில் சேமிப்பதற்கான ஒரு எளிய வழியாகும்.