News February 11, 2026
இரும்புச் சத்தை அள்ளித் தரும் அதிசய விதை!
உங்கள் ரத்தத்தில் இரும்புச் சத்தை பன்மடங்கு அதிகரிக்கும் ஒரு அதிசய உணவுப்பொருள் தான் ஹலீம் சீட்ஸ். 100g ஹலீம் விதைகளில் 100mg இரும்புச் சத்து உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. அதன் ஒரு ஸ்பூன் விதைகளை ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து, அதன்மீது சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி, இரும்புச் சத்தை உடல் உறிஞ்ச உதவும்.
Similar News
News February 17, 2026
சட்டப்பேரவையில் காது குத்து விழா: அதிமுக
இடைக்கால பட்ஜெட் இன்னும் சற்றுநேரத்தில் தாக்கல் செய்யப்படவுள்ள நிலையில், பேரவை வளாகத்தில் அதிமுக நூதன போராட்டம் நடத்தி வருகிறது. இடைக்கால பட்ஜெட் காது குத்தும் விழா என விமர்சனம் செய்து அதற்கான பத்திரிகை ஒன்றையும் கையில் வைத்தபடி அதிமுக MLA-க்கள் முழக்கம் எழுப்பி வருகின்றனர். குடிநீர் வரி, சொத்து வரி, மின் கட்டணம், விலைவாசி உயர்வுக்கு மொய் வைக்கலாம் என பத்திரிகையில் வாசகம் இடம் பெற்றுள்ளது.
News February 17, 2026
திமுக, தவெகவில் இணைந்த அதிமுக EX அமைச்சர்கள்
தேர்தல் நேரத்தில் ஒரு கட்சியின் முக்கிய முகங்களாக இருப்பவர்கள், இன்னொரு கட்சிக்கு தாவுவது வாடிக்கையான ஒன்றுதான். அந்த வகையில், நேற்றிரவு அதிமுக <<19163275>>EX அமைச்சர் ந.சுப்பிரமணியன்<<>>, விஜய் முன்னிலையில் தவெகவில் இணைந்துள்ளார். இவர் மட்டுமின்றி, சமீப காலத்தில் பிற கட்சிகளில் தஞ்சம் புகுந்த அதிமுக Ex அமைச்சர்கள் ஏராளம். அவர்கள் யார் யார் என மேலே பட்டியலிட்டுள்ளோம். வலப்பக்கம் ஸ்வைப் செய்து பாருங்கள்.
News February 17, 2026
இளம் நடிகை லீலா காலமானார்
சின்னத்திரை நடிகை ராஷ்மி லீலா(37) பெங்களூருவில் உள்ள ஹாஸ்பிடலில் காலமானார். நுரையீரல் தொடர்பான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அவர், கடந்த ஒரு மாதமாக ஹாஸ்பிடலில் சிகிச்சை பெற்று வந்த நிலையில், சிகிச்சை பலனின்றி உயிர் பிரிந்ததாக அவரது உறவினர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். பாப்பா பண்டு, பந்தவ்யா உள்ளிட்ட பல சீரியல்களில் நடித்து ரசிகர்களின் மனத்தை வென்ற அவருக்கு சினிமா வாய்ப்புகள் வந்த தருணத்தில் இத்துயரம் நடந்துள்ளது.