News September 10, 2025
35 வயதிலும் பெண்கள் ஹெல்தியாக இருக்க…
►எடையை குறைப்பதாக நினைத்து, காலை உணவை தவிர்க்க வேண்டாம். அது எதிர்மறையான விளைவுகளை உண்டாக்கும் ►சாப்பாட்டில் உப்பின் அளவை குறைக்கவும். அது உயர் ரத்த அழுத்தம், இதயம் சார்ந்த பிரச்னைகளை தவிர்க்கும் ►தினசரி 8 மணி நேரம் தூக்கத்தை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் ►சோம்பேறித்தனமாக அமராமல், உடலுக்கு உழைப்பை தாருங்கள். நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்கு, 30 நிமிடமாவது உடற்பயிற்சி செய்யலாம். SHARE IT.
Similar News
News September 11, 2025
ஆசிய கோப்பையில் இன்று Ban Vs HK
ஆசிய கோப்பை கிரிக்கெட்டில் இன்று குரூப் B-ல் இடம்பெற்றுள்ள வங்கதேசம் – ஹாங்காங் அணிகள் மோதுகின்றன. ஹாங்காங் தனது முதல் போட்டியில் ஆப்கானிஸ்தானிடம் 94 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் படுதோல்வி அடைந்திருந்தது. இந்த போட்டியில் தோற்றால் தொடரிலிருந்து வெளியேற நேரிடும். லிட்டன் தாஸ் தலைமையிலான வங்கதேச அணி ஹாங்காங்-ஐ விட வலுவாக காணப்படுகிறது. எனவே, இன்றைய போட்டியில் வங்கதேசம் வெல்லவே அதிக வாய்ப்புள்ளது.
News September 11, 2025
கல்வியை பறிக்கும் உங்களுடன் ஸ்டாலின்: நயினார்
தேர்தல் ஆதாயத்திற்காக மாணவர்களின் எதிர்காலத்தை திமுக அரசு அலட்சியப்படுத்துவதாக நயினார் நாகேந்திரன் விமர்சித்துள்ளார். தனது X தள பதிவில் அவர், உங்களுடன் ஸ்டாலின் முகாம் நடத்த திருச்சியில் ஆலத்துடையான்பட்டி அரசு பள்ளிக்கு விடுமுறை அளித்ததற்கு கண்டனம் தெரிவித்துள்ளார். விளம்பர நாடகங்களை அரங்கேற்ற மாணவர்களின் படிப்பை தூக்கியெறிந்து அவர்களின் வாழ்வில் விளையாடுவதா என்று நயினார் கேள்வி எழுப்பியுள்ளார்.
News September 11, 2025
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶செப்டம்பர் 11, ஆவணி 26 ▶கிழமை: வியாழன் ▶நல்ல நேரம்: 10:45 AM – 11:45 AM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 12:15 AM – 1:15 AM & 6:30 PM – 7:30 PM ▶ராகு காலம்: 1:30 PM – 3:00 PM ▶எமகண்டம்: 6:00 AM – 7:30 AM ▶குளிகை: 9:00 AM – 10:30 AM ▶திதி: சதுர்த்தி ▶சூலம்: தெற்கு ▶பரிகாரம்: தைலம் ▶பிறை: தேய்பிறை