News April 6, 2025
பிரியாணி எப்போது பிரச்னை கொடுக்கும்?
அனைத்து சத்துகளையும், நாவூறும் சுவையையும், இழுக்கும் மணமும் கொண்டது பிரியாணி. அதேநேரம், அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் சிலருக்கு ஒத்துக்கொள்ளாமல் போகலாம். டால்டா, எண்ணெய், கொழுப்பு அதிகமுள்ள இறைச்சி ஆகியவை சேர்க்கப்பட்ட பிரியாணியை அளவுக்கு மேல் சாப்பிடக் கூடாது. அதிக உப்பு, செயற்கை சுவை/ நிறமூட்டிகளை தவிர்க்கவும். உணவகங்களில் பழைய இறைச்சி பயன்படுத்தப்படுவதால், வீட்டில் சமைத்து சாப்பிடுவதே நல்லது.
Similar News
News December 20, 2025
உயிரோடு உள்ளவர்களை நீக்கவில்லை: நயினார்
2002-ல் உயிரிழந்தும், வாக்காளர் பட்டியலில் உயிரோடு இருப்பதாக இருந்த நபர்களை தான் மத்திய அரசு நீக்கியுள்ளதாக நயினார் நாகேந்திரன் தெரிவித்துள்ளார். இப்படி இறந்தவர்கள், இடமாறி போனவர்களை மட்டுமே நீக்கியுள்ளதாக கூறிய அவர், உயிரோடு உள்ளவர்கள் நீக்கப்படவிலை என்று குறிப்பிட்டார். கள்ள ஓட்டுகளை திமுக சேர்க்கவில்லை என்றால், பின்னர் ஏன் பயப்பட வேண்டும் என்றும் அவர் கேள்வி எழுப்பியுள்ளார்.
News December 20, 2025
குளிர்காலத்தில் நரம்பை பலப்படுத்தும் பெஸ்ட் உணவுகள்
* ஆப்பிள், பேரிக்காய், ஆரஞ்சு, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை, ப்ளம்ஸ் ஆகிய குறைந்த கலோரி மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவாக உள்ள பழங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். *முந்திரி, பாதாம், வால்நட் ஆகிய வைட்டமின் பி நிறைந்த நட்ஸ் மற்றும் விதைகள் ஆகியவற்றை தினசரி டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளலாமாம்.*அசைவ உணவுகளை பொறுத்தவரையில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு நிறைந்த மீன் வகைகள் சிறந்ததாம்.
News December 20, 2025
விஜய் கட்சியின் சின்னம்.. ரகசியம் கசிந்தது!
தவெகவுக்கு வரும் 24-ம் தேதி விசில் (அ) மோதிரம் சின்னம் உறுதியாகிவிடும் எனத் தகவல் வெளியாகியுள்ளது. இதனால், செங்கோட்டையன் தலைமையில் கூட்டணி பேச்சுவார்த்தையை நடத்த குழு அமைக்க விஜய் முடிவு செய்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது. இந்நிலையில், தற்போதைய சூழலில் எந்த அணியிலும் இல்லாத பாமக, தேமுதிக, அமமுக, புதிய தமிழகம் உள்ளிட்ட கட்சிகளுடன் பேச்சுவார்த்தையை தொடங்க செங்கோட்டையன் தீவிரமாக தயாராகி வருகிறாராம்.