News May 16, 2024
மாற்றத்தை உணர அதிகாலையில் எழுங்கள்..!
அதிகாலையில் கண் விழிப்பதும், இரவு சீக்கிரம் உறங்குவதும் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை ஏற்படுத்தும் என ஆய்வுகளில் நிரூபணமாகியுள்ளது. சூரிய உதயத்திற்கு முன் எழுவதால், மூளை நரம்புகள் சீராகச் செயல்படும். இதனால், தன்னம்பிக்கையும், உற்சாகமும் அதிகரிப்பதோடு, மன அழுத்தம், ரத்த அழுத்தம் குறையும். அந்நாளை சிறப்பாக திட்டமிட அதிக நேரம் கிடைக்கும் என்பதால், உடற்பயிற்சி செய்ய போதுமான நேரம் ஒதுக்க முடியும்.
Similar News
News December 28, 2025
பிக்பாஸ் எவிக்ஷனில் ட்விஸ்ட்.. ரசிகர்கள் ஷாக்
பிக்பாஸில் இந்த வாரம் வீட்டைவிட்டு இரண்டு பேர் வெளியேற்றப்பட்டுள்ளனர். குறைந்த வாக்குகளை பெற்றதால் அமித்தை தொடர்ந்து கனியும் எலிமினேட் செய்யப்பட்டு இருக்கிறார். டாப் 5 வருவார் என எதிர்பார்க்கப்பட்ட கனி, எலிமினேட் ஆகியுள்ளதால் ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி அடைந்துள்ளனர். சுபிக்ஷா, சபரியை விட கனி குறைவான வாக்குகளை பெற்றிருக்க வாய்ப்பில்லை எனவும் ரசிகர்கள் குற்றஞ்சாட்டுகின்றனர். நீங்க என்ன நினைக்கிறீங்க..
News December 28, 2025
டிசம்பர் 28: வரலாற்றில் இன்று
*1885 – இந்திய தேசிய காங்கிரஸ் தொடக்கம் *1932 – தொழிலதிபர் திருபாய் அம்பானி பிறந்தநாள் *1937 – தொழிலதிபர் ரத்தன் டாடா பிறந்தநாள் *1947 – எழுத்தாளர் நாஞ்சில் நாடன் பிறந்தநாள் *1952 – அரசியல்வாதி அருண் ஜெட்லி பிறந்தநாள் *1964 – அரசியல்வாதி ஜி.கே.வாசன் பிறந்தநாள்
News December 28, 2025
இந்திய அணிக்கு புதிய பயிற்சியாளர்?
உள்ளூரில் NZ, SA அணிகளுக்கு எதிராக டெஸ்டில் இந்தியா ஒயிட்வாஷ் ஆனதால் கம்பீர் மீது கடும் விமர்சனங்கள் எழுந்தன. இந்நிலையில் கம்பீரை டெஸ்ட் பயிற்சியாளர் பொறுப்பில் இருந்து நீக்க BCCI ஆலோசித்து வருவதாக கூறப்படுகிறது. அவருக்கு பதிலாக Ex வீரர் லட்சுமணனை பயிற்சியாளராக நியமிக்க பேச்சுவார்த்தை நடப்பதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. தற்போது லட்சுமண் BCCI அகாடமியின் உயரிய பொறுப்பில் உள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.