News May 16, 2024
மாற்றத்தை உணர அதிகாலையில் எழுங்கள்..!
அதிகாலையில் கண் விழிப்பதும், இரவு சீக்கிரம் உறங்குவதும் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை ஏற்படுத்தும் என ஆய்வுகளில் நிரூபணமாகியுள்ளது. சூரிய உதயத்திற்கு முன் எழுவதால், மூளை நரம்புகள் சீராகச் செயல்படும். இதனால், தன்னம்பிக்கையும், உற்சாகமும் அதிகரிப்பதோடு, மன அழுத்தம், ரத்த அழுத்தம் குறையும். அந்நாளை சிறப்பாக திட்டமிட அதிக நேரம் கிடைக்கும் என்பதால், உடற்பயிற்சி செய்ய போதுமான நேரம் ஒதுக்க முடியும்.
Similar News
News January 14, 2026
பொங்கலும்.. இந்தியாவின் ஸ்பெஷல் உணவுகளும்!
இந்தியா முழுவதும் பொங்கல் பண்டிகை வெவ்வேறு பெயர்களில் கொண்டாடப்படுகிறது. நம்மூரில் சர்க்கரை பொங்கல் எப்படி ஃபேமஸோ, அதேபோல ஒவ்வொரு ஊருக்கும் ஸ்பெஷல் டிஷ் ஒன்னு இருக்கு. அப்படி பல மாநிலங்களிலும் பொங்கலன்று தவறாமல் சமைக்கப்படும் உணவுகளின் லிஸ்ட்டை கொண்டுவந்துள்ளோம். மேலே உள்ள போட்டோவை வலது பக்கமாக Swipe செய்து அவற்றை தெரிந்துகொள்ளுங்க. உங்க வீட்டில் பொங்கலுக்கு என்ன ஸ்பெஷல்?
News January 14, 2026
சங்கிகுழு பொங்கலில் பராசக்தி குழு: மாணிக்கம் தாகூர்
PM மோடி பங்கேற்ற பொங்கல் விழாவில், <<18853976>>’பராசக்தி’<<>> படக்குழுவும் பங்கேற்றிருந்தது. இதை சுட்டிக்காட்டி, ‘சங்கிகுழு பொங்கலில் பராசக்தி குழு; ஆக ஜனநாயகன் blocked’ என்று மாணிக்கம் தாகூர், பதிவிட்டுள்ளார். முன்னதாக ‘பராசக்தி’ படம் தோல்வி என்றும் அவர் கூறியிருந்தார். சமீபகாலமாகவே ஆட்சியில் பங்கு, விஜய்க்கு ஆதரவு என அவர் பேசுவது சர்ச்சையை ஏற்படுத்தி வரும் நிலையில், மீண்டும் சர்ச்சை கருத்தை பதிவிட்டுள்ளார்.
News January 14, 2026
விஜய் உடன் இணையவில்லை.. முடிவை அறிவித்தார்
தான் தவெகவில் இணைய உள்ளதாக வெளியான தகவல் கற்பனையானது என EX IAS அதிகாரி சகாயம் மறுத்துள்ளார். தனியார் ஊடகத்திற்கு அவர் அளித்த பேட்டியில், அது முற்றிலும் யூகத்தின் அடிப்படையில் கூறப்படும் தகவல் எனக் கூறி முற்றுப்புள்ளி வைத்துள்ளார். அதேநேரம், அரசியல்வாதிகள், அதிகாரிகள் என மாற்றத்திற்கான அரசியல், ஊழல் இல்லாத அரசியல் TN-ல் உருவாக வேண்டும் என்பதே தனது விருப்பம் எனவும் கருத்து தெரிவித்துள்ளார்.