News August 6, 2025
வயிற்றுக் கோளாறுகளை சரிசெய்யும் துலாசனம்
✦ஜீரண உறுப்புகள் நன்கு வேலை செய்யும்.
✦நுரையீரல் வலுப்பெறும்.
✦10-15 வினாடிகள் இந்த ஆசனத்தை செய்யலாம்.
✦உடலை சமநிலைப்படுத்தும் ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.
✦வயிற்றுக் கோளாறுகளை குணப்படுத்துகிறது.
✦மிக வலிமை குறைந்த கைகள் உள்ளவர்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்யக் கூடாது.
Similar News
News August 7, 2025
ஸ்டாலின் ஆட்சிக்கு 50 மார்க்.. பிரேமலதா திடீர் திருப்பம்
ஸ்டாலின் தலைமையிலான ஆட்சி நிறையும், குறையும் கலந்த ஆட்சி, அதற்கு 50 மார்க் என பிரேமலதா விஜயகாந்த் கூறியுள்ளார். 2026 தேர்தலில் யாருடன் கூட்டணி என்பதை தேமுதிக இன்னும் அறிவிக்கவில்லை. ஆனாலும், திமுகவுடன் நெருக்கம் காட்டி வருகிறது. கடந்த காலங்களில் திமுகவை கடுமையாக விமர்சித்து வந்த பிரேமலதா, தற்போது மென்மையான போக்குடன் கையாள்வது கூட்டணிக்கே என அரசியல் நோக்கர்கள் கூறுகின்றனர். உங்கள் கருத்து என்ன?
News August 7, 2025
T20 கிரிக்கெட்டில் புதிய சாதனை
ஆப்கன் வீரர் ரஷீத் கான் T20 கிரிக்கெட்டில் 650 விக்கெட்கள் வீழ்த்தி அரிய சாதனை படைத்துள்ளார். இங்கிலாந்தில் தி ஹண்ட்ரட் லீக் தொடரின் முதல் ஆட்டத்தில் இச்சாதனையை அவர் நிகழ்த்தினார். ஓவல் அணிக்காக விளையாடும் ரஷீத், லண்டன் ஸ்பிரிட்ஸ் அணிக்கு எதிராக 3 விக்கெட்கள் வீழ்த்தினார். இதையடுத்து அவர் கைப்பற்றிய மொத்த விக்கெட்களின் எண்ணிக்கை 651 ஆக உயர்ந்தது. Congrats Rashid!
News August 7, 2025
போராட்டம் தொடரும்: தூய்மை பணியாளர்கள் அறிவிப்பு
பணி நிரந்தரம் செய்யக்கோரியும், தனியார்மய நடவடிக்கைக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்தும் தூய்மைப் பணியாளர்கள் 6-வது நாளாக சென்னையில் போராட்டம் நடத்துகின்றனர். இவர்களுடன் அமைச்சர்கள் K.N.நேரு, சேகர் பாபு நடத்திய பேச்சுவார்த்தை தோல்வியடைந்துள்ளது. தனியார்மயமானால் பணியாளர்களுக்கு ஊதியம் குறையும் எனக் கூறிய போராட்டக்குழு ஆலோசகர் குமாரசாமி, அரசு மீண்டும் பேச்சுவார்த்தை நடத்த ஒத்துக்கொண்டதாகவும் கூறினார்.