News March 19, 2024
ஸ்ட்ராபெர்ரி வெள்ளரி சம்மர் பூஸ்ட் ட்ரை பண்ணுங்க!
கோடைகாலம் தொடங்கும் முன்பாகவே வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக உள்ளது. வெயிலில் இருந்து தப்பிக்க இளநீர், மோர் மட்டுமின்றி ஸ்ட்ராபெர்ரி வெள்ளரி சம்மர் பூஸ்ட் ட்ரை பண்ணி பாருங்கள். ஒரு கப் ஸ்ட்ராபெர்ரி, 1 ஆரஞ்சு, 1 கப் வெள்ளரியுடன் தேவையான அளவு தண்ணீர், சர்க்கரை கலந்து அரைத்து, ஜூஸ் தயார் செய்து பருகலாம். இந்த ஜூஸ் உடலுக்கு குளிர்ச்சியைக் கொடுப்பதுடன், உங்களை புத்துணர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளவும் உதவும்.
Similar News
News November 21, 2025
கரூர்: கட்டிலில் இருந்து கீழே விழுந்து சாவு
கரூர் அய்யம்பாளையத்தைச் சேர்ந்த ஓய்வுபெற்ற கம்பவுண்டர் பழனிசாமி (64), நேற்று முன்தினம் இரவு படுக்கையில் தூங்கிக் கொண்டிருந்தபோது தவறி கீழே விழுந்தார். இதில் தலையில் காயம் ஏற்பட்டது. குடும்பத்தினர் 108 ஆம்புலன்ஸ் மூலம் கரூர் அரசு மருத்துவமனைக்கு கொண்டு சென்ற போது அவர் வழியிலேயே உயிரிழந்ததாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். இதுகுறித்து வேலாயுதம்பாளையம் போலீசார் வழக்குப்பதிவு செய்து விசாரணை நடத்தினர்.
News November 21, 2025
ஆப்கன் எல்லையில் பாக்., தாக்குதல்: 23 பேர் பலி
PAK-AFG இடையே பதற்றம் அதிகரித்து வரும் நிலையில், ஆப்கன் எல்லைக்கு அருகே இரண்டு தனித்தனி தாக்குதல்களை பாகிஸ்தான் ராணுவம் நடத்தியுள்ளது. குர்ரம் மாவட்டத்தில் தடை செய்யப்பட்ட TTP குழுவை சேர்ந்தவர்கள் பதுங்கியுள்ளதாக கிடைத்த ரகசிய தகவலின் பேரில் இந்த தாக்குதல் நடத்தப்பட்டுள்ளது. இதில், 23 தீவிரவாதிகள் கொல்லப்பட்டதாக பாக்., ராணுவம் தெரிவித்துள்ளது.
News November 21, 2025
குளிர்காலத்தில் இத கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க!
குளிர்காலத்தில் உடல் மந்தமாக இருக்கும். எனவே, ஆற்றலை அதிகரிக்க சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். அதில் முக்கியமான ஒன்று வேர்க்கடலை என்கின்றனர் டாக்டர்கள் *இதில், புரதம், கொழுப்பு, நார்ச்சத்து, கால்சியம் உள்ளதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. *குடலுக்கு நல்லது. *எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. *கொலஸ்ட்ரால், சுகர் அளவை கட்டுப்படுத்தும். *சரும பாதுகாப்பு, முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.