News April 12, 2025
அச்சுறுத்தும் கல்லீரல் கொழுப்பு.. தீர்வு என்ன?
அலுவலகத்தில் எந்நேரமும் அமர்ந்த நிலையில் பணிபுரிவோர் தற்போது எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்னைகளில் கல்லீரல் கொழுப்பும் (Fatty liver) ஒன்று. இதற்கு வாழ்வியல் முறையிலும், உணவு பழக்கத்திலும் சிறிய மாற்றம் செய்தாலே தீர்வு காண முடியும். அதாவது, அன்றாடம் உடற்பயிற்சி, மனஅழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது, உடல் எடையை குறைப்பது, கொழுப்பில்லா உணவுகளை உட்காெள்வது போன்றவற்றை கடைபிடித்தால் தீர்வு காணலாம்.
Similar News
News January 16, 2026
ஜனவரி 16: வரலாற்றில் இன்று
*1945 – 2-ம் உலகப்போரில் தோல்வி அடைந்ததால் ஹிட்லர் தனது சுரங்க மறைவிடத்திற்கு தப்பிச் சென்றார். *1991 – அமெரிக்கா ஈராக் மீது போரை அறிவித்ததால், வளைகுடாப் போர் ஆரம்பமானது. *1993 – விடுதலைப் புலிகளின் தளபதி கேணல் கிட்டு உட்பட 10 விடுதலைப் புலிகள் இந்தியக் கடற்படையால் சுற்றி வளைக்கப்பட்ட போது கப்பலை வெடிக்க வைத்து இறந்தனர். *1978 – நடிகர் விஜய் சேதுபதி பிறந்தார்.
News January 16, 2026
போர் பதற்றம்.. இந்தியர்களுக்கு உதவு எண்கள் அறிவிப்பு
ஈரான் – அமெரிக்கா, இஸ்ரேல் இடையே போர் மூளும் சூழல் அதிகரித்து வருவதால், மத்திய கிழக்கு பகுதியில் பதற்றம் நிலவுகிறது. இதனால், இஸ்ரேலில் உள்ள இந்தியர்கள் கவனமாக செயல்பட அந்நாட்டில் உள்ள இந்திய தூதரகம் அறிவுறுத்தியுள்ளது. மேலும், இந்தியர்கள் தேவையில்லாமல் இஸ்ரேல் செல்ல வேண்டாம் என கூறியுள்ள தூதரகம், +972-54-7520711, +972-54-3278392 ஆகிய அவசரகால உதவி எண்களையும் அறிவித்துள்ளது.
News January 16, 2026
ஜனநாயகத்தை கொல்லும் முயற்சி: உத்தவ் தாக்கரே
நேற்று நடந்த <<18868876>>மும்பை நகராட்சி தேர்தலில்<<>> பல்வேறு முறைகேடுகள் நடந்துள்ளதாக உத்தவ் தாக்கரே குற்றஞ்சாட்டியுள்ளார். இது ஜனநாயகத்தை கொல்லும் முயற்சி எனவும், மாநில தேர்தல் ஆணையரை சஸ்பெண்ட் செய்ய வேண்டும் என்றும் அவர் வலியுறுத்தியுள்ளார். முன்னதாக, ECI இணையதளத்தில் தங்களது பெயர் இருந்தும், வாக்காளர் பட்டியலில் பெயர் இல்லை என கூறி திருப்பி அனுப்பப்பட்டதாக பலரும் புகாரளித்திருந்தனர்.