News April 12, 2025

அச்சுறுத்தும் கல்லீரல் கொழுப்பு.. தீர்வு என்ன?

image

அலுவலகத்தில் எந்நேரமும் அமர்ந்த நிலையில் பணிபுரிவோர் தற்போது எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்னைகளில் கல்லீரல் கொழுப்பும் (Fatty liver) ஒன்று. இதற்கு வாழ்வியல் முறையிலும், உணவு பழக்கத்திலும் சிறிய மாற்றம் செய்தாலே தீர்வு காண முடியும். அதாவது, அன்றாடம் உடற்பயிற்சி, மனஅழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது, உடல் எடையை குறைப்பது, கொழுப்பில்லா உணவுகளை உட்காெள்வது போன்றவற்றை கடைபிடித்தால் தீர்வு காணலாம்.

Similar News

News January 14, 2026

RCB வீரரின் அணியில் கோலிக்கு இடமில்லை!

image

RCB விக்கெட் கீப்பர் ஜிதேஷ் சர்மா, தனது ஃபேவரைட் ஐபிஎல் அணியை தேர்வு செய்துள்ளார். ஆனால், அதில் கோலி இடம்பெறாதது இணையத்தில் பேசுபொருளாகியுள்ளது. ஜிதேஷ் சர்மாவின் அணியின் தோனி கேப்டனாக உள்ளார். அதேபோல் ரோஹித், கில்கிறிஸ்ட், சூர்யகுமார் யாதவ், ஜேக்ஸ் காலிஸ், டிவில்லியர்ஸ், பும்ரா, ஹேசல்வுட், ஹர்திக் பாண்டியா, அக்சர் படேல், வருண் சக்ரவர்த்தி ஆகியோர் இடம்பெற்றுள்ளனர்.

News January 14, 2026

அதல பாதாளத்தில் ஈரானின் ரியால் மதிப்பு

image

<<18836892>>ஈரானில் அரசுக்கு<<>> எதிரான போராட்டங்கள் வலுத்துள்ள நிலையில், அமெரிக்க டாலருக்கு நிகரான ஈரானின் ரியால் மதிப்பு கடுமையாக சரிந்துள்ளது. கள்ளச்சந்தையில் ஒரு டாலருக்கு நிகரான மதிப்பு 1.43 மில்லியன் ஈரான் ரியாலாகவும், அதிகாரப்பூர்வ மதிப்பு 42,000 ஈரான் ரியாலாகவும் உள்ளது. அதுவே உங்களிடம் ₹21,48,350 இருந்தால், தற்போது ஈரான் மதிப்பில் 100 கோடிக்கு சொந்தக்காரர் என்று அர்த்தமாகும்.

News January 14, 2026

அதல பாதாளத்தில் ஈரானின் ரியால் மதிப்பு

image

<<18836892>>ஈரானில் அரசுக்கு<<>> எதிரான போராட்டங்கள் வலுத்துள்ள நிலையில், அமெரிக்க டாலருக்கு நிகரான ஈரானின் ரியால் மதிப்பு கடுமையாக சரிந்துள்ளது. கள்ளச்சந்தையில் ஒரு டாலருக்கு நிகரான மதிப்பு 1.43 மில்லியன் ஈரான் ரியாலாகவும், அதிகாரப்பூர்வ மதிப்பு 42,000 ஈரான் ரியாலாகவும் உள்ளது. அதுவே உங்களிடம் ₹21,48,350 இருந்தால், தற்போது ஈரான் மதிப்பில் 100 கோடிக்கு சொந்தக்காரர் என்று அர்த்தமாகும்.

error: Content is protected !!