News April 12, 2025

அச்சுறுத்தும் கல்லீரல் கொழுப்பு.. தீர்வு என்ன?

image

அலுவலகத்தில் எந்நேரமும் அமர்ந்த நிலையில் பணிபுரிவோர் தற்போது எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்னைகளில் கல்லீரல் கொழுப்பும் (Fatty liver) ஒன்று. இதற்கு வாழ்வியல் முறையிலும், உணவு பழக்கத்திலும் சிறிய மாற்றம் செய்தாலே தீர்வு காண முடியும். அதாவது, அன்றாடம் உடற்பயிற்சி, மனஅழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது, உடல் எடையை குறைப்பது, கொழுப்பில்லா உணவுகளை உட்காெள்வது போன்றவற்றை கடைபிடித்தால் தீர்வு காணலாம்.

Similar News

News November 30, 2025

தேர்தலுக்காக தவெக போடும் அடுத்த ஸ்கெட்ச்!

image

2026 தேர்தலில் கட்சியில் இல்லாதவர்களையும் வேட்பாளர்களாக களமிறக்க விஜய் திட்டமிடுவதாக கூறப்படுகிறது. அதாவது தேர்தலில் போட்டியிட தவெகவினருக்கு 40% தொகுதிகளையும், துறை சார்ந்த ஆளுமைகள், பிரபலங்கள், சமூகநல செயற்பாட்டாளர்களுக்கு 60% தொகுதிகளையும் ஒதுக்கலாம் என்கின்றனர். இதற்காக மக்கள் மத்தியில் செல்வாக்கு உள்ளவர்களை தேடும் பணியில் தவெக இறங்கியிருப்பதாக அரசியல் வட்டாரத்தில் பேசப்படுகிறது.

News November 30, 2025

ஆக்டிவ் இல்லாத சிம் கார்டில் யூஸ் பண்றவங்களுக்கு செக்!

image

மொபைலில் ஆக்டிவாக உள்ள சிம் கார்டு இல்லாவிட்டால், WhatsApp, Telegram, ShareChat உள்ளிட்ட SM தளங்களை பயன்படுத்த முடியாமல் இருக்குமாறு செய்ய வேண்டும் என அந்தந்த நிறுவனங்களுக்கு DoT அறிவுறுத்தியுள்ளது. 90 நாள்களுக்கு, குறிப்பிட்ட App உடன் சிம் கார்டு செயல்பாட்டில் இருக்க வேண்டும் எனவும் தெரிவித்துள்ளது. இதன் மூலம் சைபர் மோசடிகளில் இருந்து தப்பிக்க முடியுமாம்.

News November 30, 2025

திமுக கூட்டணியில் இணைந்தது புதிய கட்சி

image

2026 தேர்தலுக்கான கூட்டணியை வலுப்படுத்த DMK, ADMK, TVK தீவிரம் காட்டி வருகின்றன. அந்த வகையில், திமுக கூட்டணியில் ‘புதிய திராவிட கழகம்’ கட்சி இணைந்துள்ளது. இன்று மொடக்குறிச்சியில் அக்கட்சி சார்பில் நடைபெறவிருக்கும் ‘வெல்லட்டும் சமூக நீதி’ மாநாட்டில் உதயநிதி உள்ளிட்டோர் பங்கேற்கின்றனர். மேலும், அக்கட்சியின் தலைவர் கே.எஸ்.ராஜ் கவுண்டருக்கு கொங்கு மண்டலத்தில் ஒரு சீட் உறுதி என சொல்லப்படுகிறது.

error: Content is protected !!