News April 12, 2025
அச்சுறுத்தும் கல்லீரல் கொழுப்பு.. தீர்வு என்ன?

அலுவலகத்தில் எந்நேரமும் அமர்ந்த நிலையில் பணிபுரிவோர் தற்போது எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்னைகளில் கல்லீரல் கொழுப்பும் (Fatty liver) ஒன்று. இதற்கு வாழ்வியல் முறையிலும், உணவு பழக்கத்திலும் சிறிய மாற்றம் செய்தாலே தீர்வு காண முடியும். அதாவது, அன்றாடம் உடற்பயிற்சி, மனஅழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது, உடல் எடையை குறைப்பது, கொழுப்பில்லா உணவுகளை உட்காெள்வது போன்றவற்றை கடைபிடித்தால் தீர்வு காணலாம்.
Similar News
News January 22, 2026
தம்பதியரே, இந்த விஷயத்தில் எச்சரிக்கையா இருங்க…

இரவு நேரத்தில் போதுமான தூக்கம் இல்லையெனில் அது குழந்தையின்மை பிரச்னைக்கு காரணமாகலாம் என்கின்றன ஆய்வு முடிவுகள். சரியாக தூங்காத போது, தூக்கம்-விழிப்புக்கு காரணமான மெலடோனின், கார்டிசோல் ஹார்மோன்களின் சமநிலை பாதிக்கிறது. இதனால் ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் சுரப்பு பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும், தூக்கம் குறைவதால் ஏற்படும் உடல் பாதிப்புகளால் ஆண்களின் உடல் செயல்திறனும் குறையக்கூடும்.
News January 22, 2026
ராசி பலன்கள் (22.01.2026)

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு உற்சாகம் தரும் நாளாக அமையட்டும். உங்களுக்கான தினசரி ராசி பலன்களை போட்டோ வடிவில் மேலே கொடுத்துள்ளோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக SWIPE செய்து உங்களுக்கான பலனை அறிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர்களுக்கும் இதை SHARE பண்ணுங்க.
News January 21, 2026
ராமதாஸ் பெறாத பிள்ளை திருமா: பாமக MLA அருள்

திமுகவுடன் ராமதாஸ் கூட்டணி வைக்கலாம் என பாமக MLA அருள் சூசகமாக கூறியுள்ளார். ராமதாஸ் மீது எந்த வழக்கும் இல்லை, யாருடைய மிரட்டலுக்கும் பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை எனக் கூறிய அவர், தைலாபுரம் இல்லத்தில் விரைவில் கூட்டணிக்கான கையெழுத்து போடப்படும் என்றார். ராமதாஸ் பெறாத பிள்ளைதான் திருமாவளவன்; அரசியலில் எதுவும் நடக்கலாம் என்பதற்கு உதாரணம் தான் டிடிவி, NDA கூட்டணியில் இணைந்தது எனவும் தெரிவித்தார்.


