News April 12, 2025
அச்சுறுத்தும் கல்லீரல் கொழுப்பு.. தீர்வு என்ன?
அலுவலகத்தில் எந்நேரமும் அமர்ந்த நிலையில் பணிபுரிவோர் தற்போது எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்னைகளில் கல்லீரல் கொழுப்பும் (Fatty liver) ஒன்று. இதற்கு வாழ்வியல் முறையிலும், உணவு பழக்கத்திலும் சிறிய மாற்றம் செய்தாலே தீர்வு காண முடியும். அதாவது, அன்றாடம் உடற்பயிற்சி, மனஅழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது, உடல் எடையை குறைப்பது, கொழுப்பில்லா உணவுகளை உட்காெள்வது போன்றவற்றை கடைபிடித்தால் தீர்வு காணலாம்.
Similar News
News December 22, 2025
ஸ்மிருதி மந்தனா வரலாற்று சாதனை
டி20-ல் 4,000 ரன்கள் அடித்த முதல் இந்திய வீராங்கனை என்ற சாதனையை ஸ்மிருதி மந்தனா படைத்துள்ளார். இலங்கைக்கு எதிரான டி20-ல் 19 ரன்கள் அடித்த போது அவர் இச்சாதனையை படைத்தார். குறைந்த பந்துகளில் 4,000 ரன்களை அடித்த வீராங்கனை என்ற பெருமைக்கும் சொந்தக்காரர் ஆகியுள்ளார். அதிக ரன்கள் பட்டியலில் NZ-ன் சூஸி பேட்ஸ் முதலிடத்திலும், ஸ்மிருதி மந்தனா 2-வது இடத்திலும், ஹர்மன்பிரீத் கவுர் 3-வது இடத்திலும் உள்ளனர்.
News December 22, 2025
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶டிசம்பர் 22, மார்கழி 7 ▶கிழமை: திங்கள் ▶நல்ல நேரம்: 6:15 AM – 7:15 AM & 4:45 PM – 5:45 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 9:15 AM – 10:15 AM & 7:30 PM – 8:30 PM ▶ராகு காலம்: 7:30 AM – 9:00 AM ▶எமகண்டம்: 10:30 AM – 12:00 PM ▶குளிகை: 1:30 PM – 3:00 PM ▶திதி: த்ரிதியை ▶பிறை: வளர்பிறை ▶சூலம்: கிழக்கு ▶பரிகாரம்: தயிர்.
News December 22, 2025
பாஜக கண்டுபிடித்த புதிய மொழி: ப.சிதம்பரம்
ஹிந்தி சொற்களை ஆங்கிலத்தில் எழுதி, பாஜக அரசு புதிய மொழி ஒன்றை கண்டுபிடித்திருப்பதாக ப.சிதம்பரம் விமர்சித்துள்ளார். இது ஹிந்தியும் அல்ல, ஆங்கிலமும் அல்ல; இந்தி மட்டும் தெரிந்தவர்கள் இதைப் படிக்க முடியாது, ஆங்கிலம் தெரிந்தவர்கள் படிக்க முடியும் ஆனால் பொருள் புரியாது ; இரு மொழிகளையும் சிதைப்பது தான் பா ஜ க அரசின் மொழிக் கொள்கையா என்றும் அவர் கேள்வி எழுப்பியுள்ளார்.