News April 12, 2025
அச்சுறுத்தும் கல்லீரல் கொழுப்பு.. தீர்வு என்ன?
அலுவலகத்தில் எந்நேரமும் அமர்ந்த நிலையில் பணிபுரிவோர் தற்போது எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்னைகளில் கல்லீரல் கொழுப்பும் (Fatty liver) ஒன்று. இதற்கு வாழ்வியல் முறையிலும், உணவு பழக்கத்திலும் சிறிய மாற்றம் செய்தாலே தீர்வு காண முடியும். அதாவது, அன்றாடம் உடற்பயிற்சி, மனஅழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது, உடல் எடையை குறைப்பது, கொழுப்பில்லா உணவுகளை உட்காெள்வது போன்றவற்றை கடைபிடித்தால் தீர்வு காணலாம்.
Similar News
News December 28, 2025
செங்கோட்டையனுடன் அதிமுக மூத்த தலைவர் இணைந்தார்
சேலம் மாவட்ட அதிமுகவில் முக்கிய நபராக வலம் வந்த பல்பாக்கி சி.கிருஷ்ணன் செங்கோட்டையன் முன்னிலையில் தவெகவில் இணைந்துள்ளார். இவர், ஓமலூர் தொகுதியில் 1989, 1991, 2011 தேர்தல்களில் அதிமுக சார்பில் வென்று MLA ஆனவர். EPS-க்கு நெருக்கமாக இருந்த கிருஷ்ணன், திடீரென தவகெவில் இணைந்துள்ளது அக்கட்சியினரை அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியுள்ளது. இதனிடையே, சற்றுமுன் <<18692313>>கிருஷ்ணனை அதிமுகவில் இருந்து<<>> EPS நீக்கினார்.
News December 28, 2025
வீட்டு கடன் வாங்கியவர்கள் வட்டியை மிச்சப்படுத்த..
✱Pre-payments, அதாவது அவ்வப்போது கிடைக்கும் தொகையை அசலுக்காக செலுத்துங்கள் ✱EMI அதிகமாக இருந்தாலும், குறுகிய தவணைத் திட்டத்தை தேர்ந்தெடுத்தால் வட்டி குறையும் ✱கடன் வாங்கும் பொழுதே அதிகமாக முன்பணம் செலுத்துவது, கடன் தொகை & வட்டி குறையும் ✱குறைந்த EMI தொகைக்கு பதிலாக, சற்று அதிகமான EMI தொகையை கட்டுவது, வட்டி சுமையை குறைக்கும் ✱வருமான வரி சட்டத்தின் கீழ் கிடைக்கும் சலுகைகளை பயன்படுத்தலாம்.
News December 28, 2025
விஜய்க்கு இலங்கையில் இருந்து வந்த ஆதரவு
சினிமா, விஜய்யை மிகவும் மிஸ் செய்யும் என இலங்கை முன்னாள் அதிபர் மகிந்த ராஜ்பக்சவின் மகன், நமல் ராஜபக்ச தெரிவித்துள்ளார். சினிமா துறையில் விஜய்யின் ஆற்றலை அனைவரும் அறிவார்கள் என்று கூறியுள்ள அவர், தனது பயணத்திற்கு முடிவுரை எழுதிவிட்டு புதிய பயணத்தை விஜய் தொடங்கியுள்ளதாக கூறியுள்ளார். விஜய்யின் அரசியல் பயணம் வெற்றிகரமாக அமைய தனது வாழ்த்துக்களையும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.