News August 12, 2024

மொச்சை கொட்டையில் இவ்வளவு நன்மைகளா..!

மொச்சை கொட்டையில் அதிகளவு நார்ச்சத்து உள்ளதால், உடல் எடை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எலும்புகளை வலுவடையச் செய்யும் மெக்னீசியம், கால்சியம் சத்துக்களும் அதிகளவு உள்ளன. இதில் உள்ள இரும்புச்சத்தால், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. மேலும், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை குறைத்து சமநிலையில் வைக்கவும் மொச்சை கொட்டை பெருமளவு பயன்படுகிறது..