News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News January 28, 2026
விஜய் கட்சியில் இணைந்த அடுத்த அதிமுக தலைவர்
தேர்தலையொட்டிய கட்சித் தாவல் நிகழ்வுகளால் தமிழக அரசியல் களம் சூடுபிடித்துள்ளது. அந்த வகையில், அதிமுகவின் அரியலூர் முகமாக இருந்த கவிதா G.ராஜேந்திரன் விஜய் முன்னிலையில் தவெகவில் இணைந்துள்ளார். அதிமுக அரியலூர் மாவட்டச் செயலாளர், மாநில கூட்டுறவு வங்கித் தலைவர் உள்ளிட்ட பொறுப்புகளை அவர் வகித்துள்ளார். அவருக்கு பொன்னாடை போர்த்தி வரவேற்ற விஜய், தேர்தல் பணிகளில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்தியுள்ளார்.
News January 28, 2026
வைரலாகும் அஜித் பவார் ட்வீட்
மகாராஷ்டிராவில் DCM அஜித் பவாரும், பெண் விமானி ஷாம்பவி பதக்கும் விமான விபத்தில் உயிரிழந்தனர். இந்நிலையில் 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அஜித் பவார் செய்த டிவீட் ஒன்று வைரலாகி வருகிறது. அதில், ‘நாம் செல்லும் ஹெலிகாப்டர் அல்லது விமானம் சீராக தரையிறங்கினால், அது பெண் விமானி என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்’ என்று குறிப்பிட்டுள்ளார். மேலும், அதில் #NCPWomenPower என்ற ஹேஷ்டேக்கை கொடுத்துள்ளார்.
News January 28, 2026
விஜய் மோடியுடன் சேர்ந்து நடிக்கிறார்: அப்பாவு
வட இந்தியாவில் இஸ்லாமிய வாக்குகளைப் பிரிக்க ஒவைசியை பாஜக பயன்படுத்துவது போல, தமிழகத்தில் சிறுபான்மையினர் & திமுக எதிர்ப்பு வாக்குகளைப் பிரிக்க விஜய்யை பாஜக பயன்படுத்துவதாக அப்பாவு கூறியுள்ளார். விஜய்யும் – மோடியும் சேர்ந்து திட்டமிட்டு நடத்தும் நாடகம் இது என்ற அவர், திரைப்படத்தில் நடிப்பதை விட்டுவிட்டு விஜய் அரசியலில் மோடியுடன் சேர்ந்து நடிக்கிறார் எனவும் விமர்சித்துள்ளார்.