News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News November 29, 2025
பாலிவுட்டிலும் வசூல் வேட்டையை தொடங்கிய தனுஷ்
தனுஷின் ‘Tere Ishq Mein’ படம், கலவையான விமர்சனங்களுக்கு மத்தியில், முதல் நாளிலேயே ₹15.06 கோடி வசூலித்து சாதனை படைத்துள்ளது. சமீபத்தில் முதல் நாளில் அதிக வசூலை ஈட்டிய பாலிவுட் படங்களில் வரிசையில் இந்த படமும் இடம்பிடித்துள்ளது. இந்த ஆண்டில் தமிழில் இட்லி கடை, தெலுங்கில் குபேரா ஆகிய படங்களை தொடர்ந்து, தற்போது ஹிந்தியிலும் தனுஷ் இந்த படத்தின் மூலம் தனது வசூல் வேட்டையை தொடங்கியுள்ளார்.
News November 29, 2025
அண்ணாமலை இல்லாமல் பாஜக ஆலோசனை கூட்டம்!
கும்பகோணத்தில் நயினார் நாகேந்திரன் தலைமையில், பாஜக அனைத்து பிரிவுகளின் மாநில நிர்வாகிகளின் சங்கமம் சற்றுமுன் தொடங்கியது. இதில், B.L.சந்தோஷ், பைஜயந்த் ஜெய் பாண்டா, அரவிந்த் மேனன் உள்ளிட்ட தேசிய நிர்வாகிகள் பங்கேற்றுள்ளனர். TN-ல் இருந்து அமைச்சர் L.முருகன், தமிழிசை, H.ராஜா, K.T.ராகவன் உள்ளிட்டோர் பங்கேற்றுள்ள நிலையில், விமானம் ரத்தானதால் அண்ணாமலையால் பங்கேற்கவில்லை என தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
News November 29, 2025
BREAKING: புயலின் வேகம் அதிகரித்தது… வந்தது அலர்ட்
தமிழக கடலோர மாவட்டங்களை ஆட்டிப்படைக்கும் டிட்வா புயலின் வேகம் அதிகரித்துள்ளதாக IMD தெரிவித்துள்ளது. காலையில் மணிக்கு 8 km வேகத்தில் நகர்ந்த புயலானது தற்போது 10 km வேகத்தை அடைந்துள்ளது. சென்னையிலிருந்து 350 km, புதுச்சேரியில் இருந்து 250 km, வேதாரண்யத்தில் இருந்து 110 km தூரத்தில் உள்ளது. ஏற்கெனவே கடலோர மாவட்டங்களில் காற்றின் வேகம் அதிகரித்துள்ளதால் பொதுமக்கள் ஜாக்கிரதையாக இருங்கள். SHARE IT.