News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News December 23, 2025
BREAKING: நாடு முழுவதும் பாமாயில் விலை குறைகிறது!
இந்தியாவில் சமையலுக்கு பாமாயில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இச்சூழலில், உலக சந்தையில் பாமாயிலின் விலை கணிசமாக குறைந்துள்ளது. சோயா எண்ணெய்யை விட டன்னுக்கு $100, சூரியகாந்தி எண்ணெய்யை விட டன்னுக்கு $200 குறைவாகவும் உள்ளது. அதேபோல் இந்தோனேஷியா, மலேசியா உள்ளிட்ட நாடுகளில் விளைச்சல் அதிகரித்திருக்கிறது. இதனால், அடுத்த ஆண்டு தொடக்கத்தில், இந்தியாவில் எண்ணெய் விலை குறையும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
News December 23, 2025
அதிமுக, பாஜகவின் வியூகம்.. EPS விளக்கம்
2026 தேர்தல் வியூகங்கள் குறித்து பாஜக தேர்தல் பொறுப்பாளர் பியூஷ் கோயலுடன், EPS ஆலோசனை நடத்தினார். பின்னர் செய்தியாளர்களை சந்தித்த EPS, தங்கள் கூட்டணி தேர்தலில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்ற திட்டங்கள் குறித்து முதற்கட்டமாக ஆலோசித்துள்ளதாக கூறியுள்ளார். மேலும், திமுக ஆட்சி மீது மக்கள் கொந்தளிப்புடன் உள்ளதால் அதிமுக – பாஜக கூட்டணி மிகப்பெரிய வெற்றியை பெறும் எனவும் தெரிவித்துள்ளார்.
News December 23, 2025
No.1 பவுலராக மாறிய இந்தியாவின் தீப்தி சர்மா
மகளிர் உலகக்கோப்பையில் 22 விக்கெட்டுகளை வீழ்த்தி இந்தியாவின் வெற்றிக்கு தீப்தி சர்மா முக்கிய காரணமாக திகழ்ந்தார். மேலும், நேற்று முன்தினம் நடந்த இலங்கைக்கு எதிரான முதல் டி20-ல் போட்டியில் அவரது பவுலிங் அசத்தலாக இருந்தது. இந்நிலையில், இன்று வெளியான டி20 பவுலிங் ரேங்கிங் பட்டியலில் ஆஸ்திரேலியாவின்
அன்னபெல் சதர்லேண்டை பின்னுக்கு தள்ளி தீப்தி முதலிடம் பிடித்துள்ளார்.