News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News September 16, 2025
தேர்தல் பணிகளை துரிதப்படுத்தும் பாஜக
சென்னையில் இன்று பாஜக நிர்வாகிகள் கூட்டம் நடைபெறுகிறது. பி.எல் சந்தோஷ் தலைமையில் நடைபெறவுள்ள இந்த கூட்டத்தில் 2026 தேர்தல் கூட்டணி, பூத் கமிட்டி பணிகள், கட்சியில் நிலவும் கருத்து வேறுபாடுகள், மாவட்ட தேர்தல் பொறுப்பாளர்கள் நியமனம் உள்ளிட்டவை குறித்து ஆலோசிக்கப்படவுள்ளன. இதில் நயினார் நாகேந்திரன், பாஜக எம்.எல்.ஏக்கள், கட்சியின் முக்கிய நிர்வாகிகள் மற்றும் பலர் பங்கேற்கவுள்ளனர்.
News September 16, 2025
Cinema Roundup: ரீ-ரிலீசாகிறது அஜித்தின் ‘அட்டகாசம்’
* தர்ஷன், கெளதம் வாசுதேவ் மேனன் நடிக்கும் புதிய படத்திற்கு ‘காட்ஸ்ஜில்லா’ என தலைப்பிடப்பட்டுள்ளது. * விஷால் நடிக்கும் ‘மகுடம்’ படத்தின் 3வது கட்ட படப்பிடிப்பு ஊட்டியில் தொடக்கம். * ‘கருப்பு’ படத்தின் ரீ-ரெக்கார்டிங் பணிகளை சாய் அபயங்கர் தொடங்கியிருக்கிறார். * அஜித்தின் ‘அட்டகாசம்’ திரைப்படம் அக்டோபர் 31-ம் தேதி ரீ-ரிலீசாகிறது. துல்கர் சல்மானின் D41 படத்தில் ரம்யா கிருஷ்ணன் நடிக்கிறார்.
News September 16, 2025
விஜய்யால் இதை செய்யமுடியுமா? சீமான்
செல்லும் இடங்களில் எல்லாம் விஜய்யை கடுமையாக விமர்சித்து வரும் சீமான், EX CM அண்ணாதுரை பற்றி விஜய்யால் அரை மணி நேரம் பேசமுடியுமா என கேட்டு மீண்டும் அவரை அட்டாக் செய்துள்ளார். மேலும், திமுகவை தோற்றுவித்தவர் அண்ணா, அதிமுகவை தோற்றுவித்தவர் எம்.ஜி.ஆர் என கூறிய அவர், இரு துருவங்களாக இருக்கும் இவர்களை வைத்து விஜய் அரசியல் செய்வதால் தான் அவரை எதிர்க்கிறோம் எனவும் தெரிவித்தார்.