News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News December 1, 2025
ROKO-வின் நட்பை❤️❤️ கண்டு மெய்சிலிர்த்த ரசிகர்கள்
SA-வுக்கு எதிரான வெற்றியை தாண்டி ரசிகர்கள் கொண்டாடியது ROKO-வின் அழகான நட்பைதான். இருவரின் பார்ட்னர்ஷிப்பில் ரன்கள் ஜெட் வேகத்தில் செல்லும்போது, ரோஹித் ஆட்டம் இழந்ததால் அதை ஏற்க முடியாமல் கோலியின் முகம் அதிர்ச்சியில் சோகமாக மாறியது. அதேபோல் விராட் சதம் அடித்த போது தானே சதம் அடித்தது போன்று ரோஹித் ஆக்ரோஷமாக கொண்டாடினார். ROKO-வின் நட்பை பார்த்து மெய்சிலிர்த்த ரசிகர்கள் அதனை கொண்டாடி வருகின்றனர்.
News December 1, 2025
ராசி பலன்கள் (01.12.2025)
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு உற்சாகம் தரும் நாளாக அமையட்டும். உங்களுக்கான தினசரி ராசி பலன்களை போட்டோ வடிவில் மேலே கொடுத்துள்ளோம். மேலே இருக்கும் போட்டோஸை SWIPE செய்து உங்களுக்கான பலனை அறிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர்களுக்கும் இதை SHARE பண்ணுங்க.
News December 1, 2025
விலைமதிப்பற்ற உயிர்களை இழந்ததில் வேதனை: RN ரவி
சிவகங்கை மாவட்டம் காரைக்குடி அருகே அரசு பஸ்கள் மோதிக்கொண்ட விபத்தில் <<18432348>> 11 பேர் உயிரிழந்ததற்கு<<>> கவர்னர் RN ரவி இரங்கல் தெரிவித்துள்ளார். விலைமதிப்பற்ற உயிர்கள் இழந்தது மிகுந்த வேதனை அளிக்கிறது என்றும் குறிப்பிட்டுள்ளார். இதேபோல் பேருந்துகள் விபத்து அதிர்ச்சியையும், கவலையும் அளிப்பதாக EPS, விஜய் உள்ளிட்ட தலைவர்களும் இரங்கல் தெரிவித்துள்ளனர்.