News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News January 23, 2026
மோடி வருகையால் தமிழகத்தில் சூரியன் மறைந்தது: நயினார்
PM மோடியின் இன்றைய தமிழக வருகை ஆட்சி மாற்றத்தை உறுதி செய்துவிட்டதாக நயினார் நாகேந்திரன் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளார். மதுராந்தகத்தில் நடைபெற்று வரும் NDA பொதுக்கூட்டத்தில் கூட்டணிக் கட்சித் தலைவர்களை வரவேற்று பேசிய அவர், மோடி வருகையால் தமிழகத்தில் சூரியன் மறைந்துவிட்டது என திமுகவை மறைமுகமாக சாடினார். மேலும், ஊழல் ஆட்சிக்கு முடிவு கட்ட மக்கள் காத்திருப்பதாகவும் கூறினார். உங்கள் கருத்து என்ன?
News January 23, 2026
SPORTS ROUNDUP: 2-வது T20I-ல் குல்தீப் யாதவ்?
*வேகப்பந்து வீச்சாளர் பும்ரா, சர்வதேச கிரிக்கெட்டில் இன்றுடன் 10 வருடங்களை நிறைவு செய்துள்ளார் *கை விரல் காயம் காரணமாக, அக்சர் படேல் விலகினால், NZ-க்கு எதிரான 2-வது T20I-ல் குல்தீப் யாதவ் விளையாடலாம் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது *தொடையில் ஏற்பட்ட காயத்தால் T20I WC-ல் இருந்து NZ வீரர் ஆடம் மில்னே விலகி இருக்கிறார் *ஓய்வு பெற்ற பேட்மிண்டன் வீராங்கனை சாய்னா நேஹவாலுக்கு சச்சின், கோலி வாழ்த்து
News January 23, 2026
மோடியின் கூட்டத்தில் அதிகார துஷ்பிரயோகம்: ராமதாஸ்
PM மோடி பங்கேற்கும் கூட்டத்தில் அனுமதி பெறாத மாம்பழம் சின்னத்தை பயன்படுத்துவது அதிகார துஷ்பிரயோகம் என ராமதாஸ் கண்டனம் தெரிவித்துள்ளார். தேர்தல் ஆணையம்(ECI) அங்கீகரிக்காத சின்னத்தை பொதுக்கூட்ட மேடையில் காட்சிப்படுத்துவது சட்டவிரோதம் எனவும் அவர் தனது அறிக்கையில் சுட்டிக் காட்டியுள்ளார். பாமகவுக்கு யார் தலைவர் என்பதில் ராமதாஸ், அன்புமணி இடையே மோதல் போக்கு நிலவுகிறது.