News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News January 1, 2026
காங்கிரஸுடன் கூட்டணியா? அருண்ராஜ் பதில்
அதிமுக கூட்டணியில் இணைய வாய்ப்பில்லை என தவெகவின் அருண்ராஜ் திட்டவட்டமாக தெரிவித்துள்ளார். விஜய்யை CM வேட்பாளராக ஏற்கும் கட்சிகளை கூட்டணியில் அரவணைத்து ஏற்க தயார் என்று அவர் கூறியுள்ளார். காங்கிரஸ், தவெக இடையே கூட்டணி பேச்சுவார்த்தை நடக்கிறதா என்ற கேள்விக்கு, உரிய நேரத்தில் அறிவிப்பு வரும் என்றும், கூட்டணி அமைப்பு குழு அமைத்தவுடன் அதற்கான பணிகள் தொடங்கும் எனவும் அவர் பேசியுள்ளார்.
News January 1, 2026
SKY உடன் ரிலேசன்ஷிப்பில் இல்லை: நடிகை
சமீபத்தில் இந்திய டி20 கேப்டன் <<18713562>>SKY<<>> தனது மனைவியுடன் திருப்பதி சென்றிருந்த நிலையில், கடந்த காலங்களில் அவர் தனக்கு அடிக்கடி மெசேஜ் அனுப்பியதாக பாலிவுட் நடிகை குஷி முகர்ஜி கூறியது பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது. இந்நிலையில், அவருடன் ரொமாண்டிக் ரிலேசன்ஷிப்பில் இல்லை, நட்பு ரீதியாகத்தான் பேசிக்கொண்டு இருந்ததாக நடிகை விளக்கம் அளித்துள்ளார். மேலும், அவருடன் பேசியே நீண்ட நாள்கள் ஆனதாகவும் தெரிவித்துள்ளார்.
News January 1, 2026
எல்லாரும் நல்லா இருப்போம்: விஜய்
ஆங்கில புத்தாண்டை முன்னிட்டு மக்களுக்கு விஜய் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார். தனது இன்ஸ்டாவில், ‘ஜனநாயகன்’ போஸ்டரை பகிர்ந்து நல்லா இருப்போம் எல்லாரும் நல்லா இருப்போம் என்றும் Happy New Year நண்பா நண்பி எனவும் விஜய் கூறியுள்ளார். அவருடைய பதிவிற்கு சில நிமிடங்களிலேயே லட்சக்கணக்கில் லைக்ஸ் அள்ளியது. 2026-ம் ஆண்டு சிறப்பாக அமையட்டும் என ரசிகர்களும் அவருக்கு கமெண்ட்ஸ்-ல் வாழ்த்துகளை பகிர்ந்தனர்.