News August 4, 2024
சீக்கிரம் எழுவதற்கான சில டிப்ஸ்..!
*உங்கள் அலாரத்தை வழக்கத்தை விட தினமும் 15 நிமிடங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, 8 மணிக்கு எழுபவர்கள் 7.45க்கு அலாரம் வைக்கலாம். *சீக்கிரம் எழுவதற்கு, இரவில் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை அளிக்க வேண்டும். அதற்கு இரவில் அதிக நேரம் விழிக்காமல், முன் கூட்டியே தூங்க வேண்டும். *சீக்கிரம் எழுந்திருக்க மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். இது உடலில் உள்ள பயாலஜிக்கல் கிளாக் மூலம் நம்மை சரியான நேரத்தில் எழுப்பும்.
Similar News
News November 29, 2025
அடுத்த 2 மணி நேரத்திற்கு 17 மாவட்டங்களில் மழை
டிட்வா புயல் எதிரொலியால் தமிழ்நாட்டில் நண்பகல் 1 மணிக்குள் 17 மாவட்டங்களில் மழை பெய்யக்கூடும் என வானிலை மையம் தெரிவித்துள்ளது. சென்னை, செங்கல்பட்டு, காஞ்சி, திருவள்ளூர், விழுப்புரம், கடலூர், திண்டுக்கல், மயிலாடுதுறை, மதுரை, நாகை, புதுக்கோட்டை, ராமநாதபுரம், தஞ்சை, திருவாரூர், தூத்துக்குடி, நெல்லை, குமரி உள்ளிட்ட மாவட்டங்களில் மழை பெய்யக்கூடும் என்று அலர்ட் கொடுத்துள்ளது.
News November 29, 2025
சேகர் பாபுவை KAS சந்தித்து பேசியது உண்மை: நயினார்
சேகர் பாபுவை சந்தித்துவிட்டுதான் செங்கோட்டையன் தவெகவில் இணைந்ததாக நயினார் நாகேந்திரன் தெரிவித்துள்ளார். CM ஸ்டாலினின் அறிவுறுத்தலின்பேரிலேயே சேகர் பாபு செங்கோட்டையனை சந்தித்ததாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார். முன்னதாக, தவெகவில் இணைவதற்கு முன்பு, திமுக தரப்பினர் யாரையும் தான் சந்திக்கவில்லை எனவும் ஆதாரத்தை காட்ட முடியுமா என்றும் செங்கோட்டையன் சவால் விடுத்திருந்தார். இதில் யார் சொல்வது உண்மை?
News November 29, 2025
BREAKING: இன்று ஒரே நாளில் விலை ₹9,000 உயர்ந்தது
<<18419399>>தங்கம் விலையை<<>> தொடர்ந்து வெள்ளி விலையும் விண்ணை முட்டும் அளவிற்கு அதிகரித்து வருகிறது. வெள்ளியின் விலை இன்று(நவ.29) கிராமுக்கு ₹9 உயர்ந்து ₹192-க்கும், கிலோ வெள்ளி ₹9,000 உயர்ந்து ₹1,92,000-க்கும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. கடந்த 5 நாள்களில் மட்டும் வெள்ளி விலை கிலோவுக்கு ₹20,000 உயர்ந்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.