News July 25, 2024
உடல் எடையை குறைக்க சில டிப்ஸ்
நமது உடல் எடையை குறைப்பதற்கு இருக்கும் ஒரே வழி கலோரி குறைபாட்டை ஏற்படுத்துவது மட்டும்தான் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். நாளொன்றுக்கு நமது உடலுக்கு தேவைப்படும் கலோரிகளை விட, நாம் குறைவான கலோரிகளை உட்கொண்டால் உடல் எடை தானாக குறையத் தொடங்கும். எனவே, தினமும் நன்றாக உடற்பயிற்சி செய்து, குறைந்த கலோரிகளை கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது மட்டுமே ஆரோக்கியமாக உடல் எடையைக் குறைக்கும் ஒரே வழி என்கிறார்கள்.
Similar News
News March 7, 2026
மீண்டும் கூட்டணி அறிவிப்புக்கு நாள் குறித்த ராமதாஸ்
TN-ல் அனைத்து கட்சிகளும் கூட்டணியை இறுதி செய்து தொகுதி பங்கீட்டுக்கு சென்றுவிட்டனர். ஆனால், ராமதாஸ் தரப்பு இன்னும் கூட்டணி தொடர்பான அறிவிப்பை வெளியிடவில்லை. மகளிர் தின வாழ்த்து கூறிய ராமதாஸிடம் கூட்டணி குறித்து செய்தியாளர்கள் கேள்வி எழுப்பினர். அதற்கு இன்னும் 12 நாள்களில் கூட்டணி அறிவிப்பு வரும் என கூறியுள்ளார். ஏற்கெனவே 2 முறை தேதி குறித்தும் கூட்டணி அறிவிப்பு வெளியாகாதது குறிப்பிடத்தக்கது.
News March 7, 2026
பழைய சாம்பாரால் பறிபோன உயிர்
பெங்களூருவில் பழைய சாம்பாரால் ஏற்பட்ட சண்டையில் இளம்பெண் தற்கொலை செய்துகொண்ட சம்பவம் சோகத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. 3 நாள் பழைய சாம்பாரை மீண்டும் சூடுபடுத்தி பரிமாறியதால் கணவன் கோபத்தில் திட்டியுள்ளார். இதில் மனமுடைந்த அவர் வீட்டில் இருந்த பூச்சிக்கொல்லியை குடித்து உயிரிழந்தார். 27 வயதான இவருக்கு திருமணமாகி 5 வருடங்களான நிலையில் 4 வயதில் குழந்தை உள்ளது. இதுகுறித்து போலீசார் விசாரித்து வருகின்றனர்.
News March 7, 2026
தோல்வியை நோக்கி செல்லும் இந்தியா
ஆஸ்திரேலிய மகளிர் அணிக்கு எதிரான டெஸ்டின் 2-வது இன்னிங்சில் இந்தியா தடுமாறி வருகிறது. இன்றைய 2-ம் நாள் ஆட்ட நேர முடிவில் இந்தியா 105/6 ரன்கள் எடுத்தது. ஏற்கெனவே இந்தியா முதல் இன்னிங்ஸில் 198 ரன்களுக்கு ஆல் அவுட்டானது. மறுபுறம் ஆஸ்திரேலியா சதர்லேண்டின் சதத்தால் முதல் இன்னிங்சில் 323 ரன்களை எடுத்தது. 2 இன்னிங்ஸையும் சேர்ந்து சதர்லேண்ட் 6 விக்கெட்களை வீழ்த்தி பவுலிங்கிலும் அசத்தியுள்ளார்.