News August 31, 2025

RECIPE: சத்துக்கள் நிறைந்த முடக்கத்தான் தோசை

◆உடம்பின் அனைத்து மூட்டுக்கும் முடக்கத்தான் வலிமை கொடுக்கும் என சித்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
➥இட்லி அரிசியை தண்ணீரில், 5 மணி நேரம் ஊற வைத்து, வடிகட்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்.
➥கிரைண்டரில் அரிசியுடன், கட் செய்த முடக்கத்தான் கீரை, மிளகு, சீரகம், உப்பு சேர்த்து, நன்கு தோசை பதத்துக்கு அரைத்து கொள்ளவும்.
➥இந்த மாவை தோசையாக்கி சாப்பிட்டால், சுவையான முடக்கத்தான் தோசை ரெடி. SHARE IT.