India's largestHyperlocal short
news App
Get daily news updates that are tailored for you based on your preferred language & location.

ஒரு மாதத்திற்கு டீ குடிப்பதை நிறுத்தினால் உடலில் பல நன்மைகள் நடப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். குறிப்பாக, டீ குடிப்பதை நிறுத்தினால், ஆழ்ந்த உறக்கம் கிடைக்குமாம். அதுமட்டுமல்ல, பதற்றம், Dehydration பிரச்னைகள் குறையும். செல்களில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் குறையும், செரிமான பிரச்னை உள்ளிட்டவைகள் சரியாகுமாம். எனவே, நாளை காலையில் இருந்தே இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க மக்களே!

மக்களே, உங்களுக்கோ/உங்கள் வீட்டிலோ 3 வயதுக்கு கீழ் குழந்தைகள் இருக்காங்களா? இவர்கள் கதவை திறந்து மூடும்போது கண்டிப்பாக கை விரல்களை நசுக்கிக்கொள்ள வாய்ப்பிருக்கிறது. இதனால், கைகள் வீங்குவதோடு, சில நேரங்களில் எலும்பு முறிவு கூட ஏற்படலாம். உங்கள் பிஞ்சு குழந்தையின் பிஞ்சு விரல்களை காக்க ஆன்லைனில் கிடைக்கும் Door guard/ Door stopper-ஐ பயன்படுத்தலாம். அனைவருக்கும் யூஸ் ஆகும். SHARE THIS.

புதிதாக விண்ணப்பித்தவர்களுக்கு <<18021492>>டிச.15-ம் தேதி மகளிர் உரிமைத் தொகை<<>> வழங்கப்படும் என DCM உதயநிதி அண்மையில் அறிவித்துள்ளார். இதுவரை, 28 லட்சம் பேர் இதற்கு விண்ணப்பித்துள்ளனர். அவர்களது மனுக்கள் மீதான களஆய்வு பணிகள் ஏற்கெனவே தொடங்கிவிட்டன. மேலும், நவ.15 வரை விண்ணப்பிக்க அவகாசம் உள்ளது. அனைத்து பணிகளும் நவ.30-க்குள் முடிந்து டிசம்பரில் புதிய பயனர்களுக்கு பணம் டெபாசிட் செய்யப்படவுள்ளது.

நாடு முழுவதும் வாக்காளர் பட்டியல் சிறப்பு தீவிர திருத்த (SIR) பணிகளை இறுதி செய்யுமாறு, அனைத்து மாநில தேர்தல் அதிகாரிகளுக்கு ECI உத்தரவிட்டுள்ளது. SIR நடத்துவதற்கான தேதி, அடுத்த ஒரு வாரத்தில் இறுதி செய்யப்பட இருப்பதாகவும் தகவல் வெளியாகியுள்ளது. முன்னதாக, 2026-ல் தேர்தல் நடைபெற உள்ள தமிழ்நாடு, அசாம் உள்ளிட்ட 5 மாநில தேர்தல் அதிகாரிகளுடன் ஆலோசனை நடத்தப்பட்டது குறிப்பிடத்தக்கது.

பாஜக compose செய்த பாட்டுக்கு டான்ஸ் ஆட ஒரு நடிகர் கிடைத்திருக்கிறார் என்று விஜய்யை கருணாஸ் கடுமையாக விமர்சித்துள்ளார். விரைவில் பாடல் ரெடியாகும் என நினைக்கிறேன். பனையூர் கேட்-ன் பூட்டு வெளியே போட்டுருக்கா, உள்ளே போட்டுருக்கா என பத்திரிகையாளர்கள் தான் பார்க்கணும்; விஜய் மக்களுக்கான தலைவரா என்று அவரை பின் தொடரும் ரசிகர்களும், தொண்டர்களும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என கேட்டுக் கொண்டார்.

தூங்கும்போது உடல் உறுப்புகள், உடலை சுத்தம் செய்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. ஆனால் இந்த செயல்முறைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. அவை எந்த உணவில் உள்ளன என்று மேலே போட்டோக்களாக கொடுத்திருக்கிறோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. இவற்றை சாப்பிட்டு, இரவு நன்றாக தூங்குங்கள், காலை புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருங்கள். வேறு ஏதேனும் உணவு உங்களுக்கு தெரிந்தால் கமெண்ட்ல சொல்லுங்க.

மிடில் கிளாஸ் வர்க்கத்தினர் அதிகம் வாழும் 18 நாடுகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், திருமணம் செய்ய சராசரியாக 25.9 வயதே சரியானது என தெரியவந்துள்ளது. இதில், திருமணம் செய்ய அர்ஜென்டினா 28.9 வயதை குறிப்பிட்ட நிலையில், இந்தியர்கள் 22.7 வயதை குறிப்பிட்டுள்ளனர். மேலும், முதல் குழந்தையை பெற்றுக்கொள்ள சராசரியாக 26.1 வயதே சரியானது என்பதும் தெரியவந்துள்ளது. எந்த வயதில் திருமணம் செய்தால் வாழ்க்கை சிறக்கும்?

2026 சட்டப்பேரவைத் தேர்தலில் திமுக தலைமையிலான கூட்டணிதான் மகத்தான வெற்றிபெறும் என்று வைகோ நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளார். புதிதாக வந்தவர்கள் வெற்றி பெறுவார்கள் என்ற வாதத்தை ஏற்க முடியாது. முதலில் அவர்கள் களத்தில் இறங்கி மக்களை நேரடியாக சந்திக்க வேண்டும். மறுபுறம் அதிமுக- பாஜக கூட்டணி மீது மக்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை. எனவே, 2026-ல் திமுக கூட்டணி வெற்றிபெறும் என்பதில் எள்ளளவும் ஐயமில்லை என்றார்.

விமானங்களில் பவர் பேங்க் கொண்டு செல்வதை தடை செய்ய (அ) கட்டுப்பாடுகளை விதிக்க சிவில் விமான போக்குவரத்து இயக்குநரகம் (DGCA) ஆலோசித்து வருகிறது. கடந்த 19-ம் தேதி இண்டிகோ விமானத்தில் பயணி ஒருவர் கொண்டு சென்ற பவர் பேங்க் திடீரென தீப்பிடித்து எரிந்தது. இதனால் பவர் பேங் கொண்டு செல்வது குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருகிறது. இது தொடர்பாக விமான போக்குவரத்து அமைச்சகத்திடம் DGCA விளக்கமும் அளித்துள்ளது.

பொழுதுபோக்கு முதல் பொருள்கள் வாங்குவது வரை போன் தேவையாக உள்ளது. ஆனால், நீண்டநேரம் போன், கணினி பயன்படுத்துவதால் ‘TEXT NECK SYNDROME’ என்ற பாதிப்பு அதிகரித்து உள்ளதாகவும், குழந்தைகள், இளைஞர்களை அதிகம் பாதிப்பதாகவும் டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இதனால் கழுத்து எலும்புகளுக்கு அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டு, தசைகளும் பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும் தலைவலி, தோள்பட்டை- கழுத்துவலி, நரம்பு பாதிப்பும் ஏற்படும்.
Sorry, no posts matched your criteria.