News April 24, 2024

ஓவர்திங்கிங் உடம்புக்கு ஆகாதுங்கோ..!

நேரம் அதிகமாக இருந்தாலோ, வேலை எதுவும் செய்யாமல் இருந்தாலோ மனம் அதீத யோசனை செய்யும். எனவே, சுவாரஸ்யமான வேலையில் ஆர்வத்துடன் ஈடுபடுத்திக் கொள்ளும்போது, மனம் அதில் மூழ்கிவிடும், சிந்தனைகள் குறையும். கடந்த காலத்தைப் பற்றி யோசிக்காதீர்கள். நாளை என்ன ஆகுமோ என்று எதிர்காலத்திற்குள் செல்லாதீர்கள். நிகழ்காலத்தில் வாழப் பழகுங்கள். இந்தப் பிரச்னையை எல்லை மீறி அனுபவிப்பவர்கள், மனநல ஆலோசகரின் உதவியை நாடலாம்.