News December 20, 2024
OMG! ரொம்ப நேரம் உட்கார்ந்தா, இப்படி ஒரு ஆபத்தா…
அலுவலகமோ வீடோ, நீண்டநேரம் அமர்ந்து வேலை செய்வதால் பல்வேறு நோய்கள் வரும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள்: *உடல்பருமன் *இதயநோய் & சில வகை புற்றுநோய்கள் *ரத்த சர்க்கரை *தொப்பை & இடுப்பை சுற்றி கொழுப்பு சேர்வது *முதுகு-கழுத்து வலி *தொடை தசைகள் பலவீனமாதல் *ஜீரண பிரச்சனை போன்றவை ஏற்படலாம். இவற்றை தவிர்க்க 30 mins-க்கு ஒருமுறை எழுந்து நடக்கலாம், எளிதான உடற்பயிற்சிகள் (வாரம் 150 mins) அவசியம்.
Similar News
News September 2, 2025
SCIENCE: உங்கள் மூளையை உங்கள் மூளையே சாப்பிடுமா?
தூங்காமல் இருப்பதால் நமது மூளை தன்னைத்தானே சாப்பிடுமா? மூளையில் உள்ள இறந்த செல்களை சாப்பிட(அகற்ற) microglia, astrocytes என இருவகை செல்கள் உள்ளன. போதுமான தூக்கம் இல்லாதபோது, இவை தீவிரமாக செயல்பட்டு மற்ற செல்களையும் கூட அகற்றலாம் என சந்தேகம் உள்ளது. எனினும், இது ஆய்வில் உறுதியாகவில்லை. எனினும் சில நரம்பு பாதிப்புகள் ஏற்படலாம் என்கின்றனர் டாக்டர்கள். நல்ல தூக்கமே இதற்கு சிறந்த மருந்தாகும். SHARE IT!
News September 2, 2025
PM மோடிக்கு முதலிடம்: விஜய் எத்தனையாவது தெரியுமா?
ஆகஸ்ட்டில் மிகவும் பிரபலமான இந்தியர்களின் பட்டியலில் விஜய் முக்கியமான இடத்தை பெற்றுள்ளார். X தள பதிவுகளின் அடிப்படையில் வெளியான சர்வேயில், PM மோடி முதலிடம் பிடித்துள்ளார். இதில், 3-வது இடம் பிடித்து விஜய் அசத்தியுள்ளார். ரஜினி 10-வது இடத்தில் உள்ளார். ஜுனியர் NTR(2), பவன் கல்யாண்(4), சுப்மன் கில்(5), ராகுல் காந்தி(6), விராட் கோலி(7), மகேஷ் பாபு(8), தோனி(9) ஆகியோரும் பட்டியலில் உள்ளனர்.
News September 2, 2025
சாம் CS-ஐ கழட்டிவிடும் லோகேஷ்?
எதிர்காலத்தில் அனிருத் இல்லாமல் படங்களை இயக்கமாட்டேன் என லோகேஷ் கனகராஜ் தெரிவித்துள்ளார். அனிருத் சினிமாவை விட்டு போனால் மட்டுமே வேறு இசையமைப்பாளரை நாடி செல்வேன் எனவும் அவர் கூறியுள்ளார். முன்னதாக, ‘கைதி 2’ படத்தில் இருவரும் இணைந்து பணியாற்றுவோம் என லோகேஷ் உறுதியளித்ததாக இசையமைப்பாளர் சாம் CS கூறிய நிலையில், தற்போது சாமை கழட்டிவிட முடிவு செய்துள்ளாரா என நெட்டிசன்கள் கேள்வி எழுப்பியுள்ளனர்.