News March 16, 2024

வாய் துர்நாற்றம் வரவே வராது

இந்த 6 வழிமுறைகளை கடைபிடியுங்கள், வாழ்நாளில் வாய் துர்நாற்றம் நெருங்கவே நெருங்காது. 1) தினமும் காலை, இரவு என 2 முறை கட்டாயம் பல் துலக்குங்கள் 2) ஒவ்வொரு முறை சாப்பிட்ட பிறகும் பல் துலக்குங்கள் 3) நாக்கை தினமும் சுத்தப்படுத்துங்கள் 4) சரியான உணவு முறையை கடைபிடியுங்கள் 5) குறிப்பிட்ட நாள் இடைவெளியில் பிரஷ்ஷை மாற்றுங்கள் 6) பல் மருத்துவரிடம் குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.