News October 5, 2024

ஆயுள் வளர்க்கும் நட்ஸ்

பாதாம், வால்நட் போன்ற நட்ஸ்களை சாப்பிடுவதால் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து கணிசமான அளவு குறைவதாக New England Medical இதழின் ஆய்வறிக்கை கூறுகிறது. USAஇல் கடந்த 30 ஆண்டு காலத்தில் 1.2 லட்சம் பேரிடம் நடத்திய ஆய்வில், ஒருவர் தினமும் எவ்வளவு நட்ஸ்களை உட்கொள்கிறார்களோ அந்தளவு நன்மை ஏற்படுகிறது. அவர்கள் புகைப்பழக்கம் இல்லாமலும், உடற்பயிற்சி செய்பவர்களாகவும் இருப்பதால் ஆயுள் கூடுகிறதென்றும் தெரியவந்துள்ளது.