News August 22, 2025
மதிய உணவிற்குப் பிறகு சோம்பலா.. இதை பண்ணுங்க!
ஆபிசில் இருக்கும் போது, சாப்பிட்ட பிறகு, பயங்கரமாக தூக்கம் வரும். இதனால், வேலையும் கேட்டுவிடும். அப்படி, தூக்கம் வராமல் இருக்க..
*மதியம் எளிதில் ஜீரணிக்ககூடிய உணவுகளை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
*நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
*சிறிது தூரம் நடப்பது, உடலை சுறுசுறுப்பாக்கி, மந்த நிலையை விரட்டும்.
*கண்டிப்பாக காஃபினை தவிர்க்கவும்.
*தூக்கம் வந்தால், சுவாசப்பயிற்சி செய்யவும்.
Similar News
News March 21, 2026
துரந்தர் 2: இரண்டே நாள்களில் ₹331 கோடி வசூல்
மிகப்பெரிய எதிர்பார்ப்பில் வெளியான ‘துரந்தர் 2’ படம் 2 நாள்களில் ₹331 கோடி வசூல் குவித்துள்ளதாக Sacnilk தெரிவித்துள்ளது. இந்தியாவில் மட்டும் ₹267 கோடி வசூலித்துள்ள இப்படம் உலக அளவில் ₹64 கோடி வசூலை ஈட்டியுள்ளது. Preview ஷோவிலேயே ₹51 கோடி வசூலித்து புதிய சாதனையையும் இப்படம் படைத்திருந்தது. விடுமுறை தினமாக உள்ளதால், ஒரே வாரத்தில் ₹600 கோடியை நெருங்கும் எனக் கூறப்படுகிறது.
News March 21, 2026
இன்ஸ்டா ரீல்ஸ்.. வந்தாச்சு சூப்பர் அப்டேட்!
இன்ஸ்டா ரீல்ஸை நிறுத்தி (Pause) பார்க்க வேண்டுமென்றால் போன் திரையில் விரலால் அழுத்தி பிடிக்க வேண்டும். இந்த Press and hold முறையை மாற்ற வேண்டும் என இன்ஸ்டா பயனர்கள் தொடர்ந்து கோரிக்கை வைத்து வந்தனர். அவர்களுக்காக, தற்போது இன்ஸ்டா Single Tap முறையை கொண்டு வந்துள்ளது. அதாவது, ரீல்ஸ் பார்க்கும்போது ஒருமுறை திரையை தொட்டால் போதும், நீங்கள் பார்க்கும் ரீல்ஸ் வீடியோ Pause ஆகிவிடும்.
News March 21, 2026
திமுகவுக்கு கெடு விதித்த தவாக.. அடுத்த ஆப்ஷன்
கூடுதல் தொகுதிகள் உள்ளிட்ட 10 கோரிக்கைகள் குறித்து அடுத்த 24 மணிநேரத்திற்குள் திமுக தரப்பு பதிலளிக்கவில்லையென்றால், கூட்டணியிலிருந்து அதிகாரப்பூர்வமாக விலகுவோம் என்று வேல்முருகன் கூறியுள்ளார். அதேநேரம், அதிமுக கூட்டணியில் 3 சீட்கள் வரை தருவதற்கு தவாகவிடம் பேச்சுவார்த்தை நடப்பதாகவும் தகவல் வெளியாகியுள்ளது. எனவே, நாளை காலை கூட்டணி பற்றிய முடிவை தவாக எடுக்கும் என கூறப்படுகிறது.