News October 21, 2025
9 Rules தான்; எடை குறைப்பு Easy!
உடல் எடையை குறைத்து கட்டுக்கோப்புடன் இருக்க ஆரோக்கியமான டயட்டுடன், போதிய உடற்பயிற்சியும் அவசியம். அப்படி எடையை குறைக்க நீங்க போராடிட்டு இருக்கீங்களா? கவலையவிடுங்க. உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க 9 விஷயங்களை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும் என டாக்டர்கள் சொல்றாங்க. அவை என்ன என்பதை தெரிந்துகொள்ள SWIPE பண்ணுங்க. Healthy Lifestyle-ஐ அனைவரும் பின்பற்ற SHARE பண்ணுங்க.
Similar News
News October 21, 2025
BREAKING: தங்கம் விலை தடாலடியாக குறைந்தது
காலையில் ஆபரணத் <<18061425>>தங்கத்தின் விலை<<>> கிடுகிடுவென உயர்ந்த நிலையில், மாலையில் தடாலடியாக சரிவை சந்தித்துள்ளது. தற்போது, 1 சவரன் ₹1,440 குறைந்துள்ளது. சென்னையில் 22 காரட் தங்கம் 1 கிராம் ₹12,000-க்கும், 1 சவரன் ₹96,000-க்கும் விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகிறது. தொடர் உச்சத்தில் இருந்த தங்கம் விலை சற்று குறைந்திருப்பது நடுத்தர மக்களுக்கு சற்று நிம்மதியை கொடுத்துள்ளது.
News October 21, 2025
நிறைவேறியது பூஜா ஹெக்டேவின் ஆசை
‘ரெட்ரோ’ படத்தின் புரமோஷன் பணிகளின் போது தனக்கு நானியுடன் சேர்ந்து நடிக்க ஆசை என பூஜா ஹெக்டே கூறியிருந்தார். இந்நிலையில், சுஜீத் இயக்கத்தில் நானி நடிக்கும் ‘Bloody romeo’ படத்தில் நடிக்க, பூஜா ஹெக்டே கமிட்டாகி இருப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. தற்போது பல படங்களில் நானி பிசியாக இருப்பதால், சுஜீத் இயக்கத்தில் உருவாகும் படத்தின் ஷூட்டிங், அடுத்த ஆண்டில் தொடங்கலாம் என கூறப்படுகிறது.
News October 21, 2025
பருவமழையை எதிர்கொள்ள IAS அதிகாரிகள் நியமனம்
TN-ல் வடகிழக்கு பருவமழை முன்னேற்பாடுகளை தீவிரப்படுத்தும் விதமாக கண்காணிப்பு அதிகாரிகளை நியமித்து CM ஸ்டாலின் உத்தரவிட்டுள்ளார். திருவள்ளூர், செங்கல்பட்டு, விழுப்புரம், கடலூர், மயிலாடுதுறை, நாகை, திருவாரூர், தஞ்சை உள்ளிட்ட 12 மாவட்டங்களுக்கு IAS அதிகாரிகள் நியமனம் செய்யப்பட்டுள்ளனர். இவர்கள் தத்தமது மாவட்டங்களில் நேரடியாக ஆய்வு செய்து, நடவடிக்கைகளை உடனடியாக தொடங்க CM அறிவுறுத்தியுள்ளார்.