News April 4, 2025
பதற்றமா… இது காரணமாக இருக்கலாம்!
உணவு, Gut health ஆகியவற்றுக்கும், நமது மனநிலைக்கும் தொடர்புள்ளது. பழம், காய்கறிகளை குறைவாக சாப்பிடுவோருக்கு பதற்றம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிப்பதாக, கனடாவில் நடந்த ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. உணவில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 காய்கறி (அ) பழங்கள் இல்லையெனில், அவருக்கு பதற்றம் ஏற்படும் வாய்ப்பு 24% அதிகரிக்கிறது. அதேபோல், உடல்கொழுப்பின் அளவு 36%-க்கு அதிகமானாலும், பதற்றம் வரும் ஆபத்து 70% அதிகரிக்கிறது.
Similar News
News December 21, 2025
விருத்தாசலத்தில் வந்தே பாரத் நின்று செல்ல அனுமதி
சென்னை- திருநெல்வேலி இடையே இயக்கப்படும் ‘வந்தே பாரத்’ ரயில் இனி விருத்தாசலத்தில் நின்று செல்லும் என ரயில்வே அமைச்சர் அஷ்வினி வைஷ்ணவ் உறுதி அளித்துள்ளார். தொழில் மற்றும் பணி நிமித்தமாக, விரைவான பயணத்தை மேற்கொள்ள வந்தே பாரத் ரயில் விருத்தாசலத்தில் நின்று செல்ல வேண்டுமென்ற விருத்தாசலம் பகுதி மக்கள் கோரிக்கையை ஏற்று ரயில்வே அமைச்சகம் இந்த அறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
News December 21, 2025
பொங்கல் திருநாளில் தேர்வு.. தமிழர்களுக்கு அதிர்ச்சி!
பொங்கல் அன்று பட்டய கணக்காளர்(CA) தேர்வு அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பொங்கல், திருவள்ளுவர் தினம், உழவர் நாளில் இந்திய பட்டய கணக்காளர் கழகம் தேர்வுகளை நடத்துவதால், தமிழக இளைஞர்கள் அதிர்ச்சி அடைந்துள்ளனர். இதற்கு கடும் எதிர்ப்பு தெரிவித்துள்ள சு.வெங்கடேசன் உள்ளிட்டோர், தமிழர்களின் உணர்வுகளை மதித்து உடனே தேர்வு தேதிகளை மாற்ற வேண்டும் எனவும் கோரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.
News December 21, 2025
மிக நீண்ட தூரம் செல்லும் ரயிலில் ட்ரிப் போலாமா?
லாங் ட்ரிப் என்பது தற்போது பேஷனாகிவிட்டது. இந்நிலையில் நாட்டின் மிக நீண்ட தூர செல்லும் விவேக் எக்ஸ்பிரஸ் ரயில் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். குமரியில் இருந்து புறப்படும் இந்த ரயில் 4 நாள் பயணத்தில் 9 மாநிலங்களில் 59 ரயில் நிலையங்களை கடந்து அசாமின் திப்ருகார் செல்கிறது. பயண தூரம் 4,189 கிமீ. ஸ்லீப்பர் வகுப்புக்கு ₹1225, 2 AC-க்கு ₹4535 கட்டணம் ஆகும். என்ன மக்களே ஒரு லாங் ட்ரிப் போலாமா?