News April 4, 2025
பதற்றமா… இது காரணமாக இருக்கலாம்!
உணவு, Gut health ஆகியவற்றுக்கும், நமது மனநிலைக்கும் தொடர்புள்ளது. பழம், காய்கறிகளை குறைவாக சாப்பிடுவோருக்கு பதற்றம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிப்பதாக, கனடாவில் நடந்த ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. உணவில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 காய்கறி (அ) பழங்கள் இல்லையெனில், அவருக்கு பதற்றம் ஏற்படும் வாய்ப்பு 24% அதிகரிக்கிறது. அதேபோல், உடல்கொழுப்பின் அளவு 36%-க்கு அதிகமானாலும், பதற்றம் வரும் ஆபத்து 70% அதிகரிக்கிறது.
Similar News
News December 16, 2025
டிராகன் பழத்தின் நன்மைகள்
டிராகன் பழம் விநோதமாக தெரிந்தாலும், இதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகியவை உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் என்று மேலே போட்டோக்களாக பகிர்ந்துள்ளோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. SHARE.
News December 16, 2025
நிதிஷ்குமார் செயலால் ஆத்திரமடைந்த நடிகை
பெண் டாக்டரின் ஹிஜாப்பை பிடித்து இழுத்ததற்கு பிஹார் CM <<18575369>>நிதிஷ்குமார்<<>> மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என ‘தங்கல்’ பட நடிகை சாய்ரா வசீம் வலியுறுத்தியுள்ளார். ஒரு பெண்ணின் கண்ணியம் விளையாட்டு பொருள் அல்ல எனவும், பொதுமேடையில் அநாகரிகமாக நடந்தது மட்டுமல்லாமல், சிரித்தது கோபத்தை வரவழைத்ததாகவும் அவர் கூறியுள்ளார். மேலும், அரசியல் அதிகாரம் இருந்தால் எந்த எல்லையையும் கடக்கலாமா என்றும் கேள்வி எழுப்பியுள்ளார்.
News December 16, 2025
மாணவன் பலி.. CM ஸ்டாலின் உருக்கமாக இரங்கல்
திருவள்ளூரில் அரசுப் பள்ளி பக்கவாட்டு சுவர் இடிந்து விழுந்து, 7-ம் வகுப்பு <<18583805>>மாணவன் உயிரிழந்த<<>> துயரகரமான செய்தி கேட்டு மிகுந்த வருத்தமும், வேதனையும் அடைந்ததாக CM ஸ்டாலின் தெரிவித்துள்ளார். மாணவரின் குடும்பத்தினருக்கும், உறவினர்களுக்கும் ஆழ்ந்த இரங்கலைத் தெரிவித்துள்ள அவர், முதலமைச்சரின் பொது நிவாரண நிதியில் இருந்து ₹3 லட்சம் வழங்கிடவும் ஆணையிட்டுள்ளார்.