News June 26, 2024
உடல் அசைவில்லாத வாழ்க்கை முறை அதிகரிப்பு
உலகளவில் உடல் அசைவில்லாத வாழ்க்கை முறை அதிகரித்து வருவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. உலகளவில் 31% பேர் உடல் ரீதியாக அசைவில்லாத வாழ்க்கை முறையை கொண்டிருப்பதாகவும், இது உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது. இந்தியாவை பொறுத்தமட்டில் இது 49.4%ஆக உள்ளது. அதே நேரம், பூட்டான் மற்றும் நேபாளம் முறையே 9.9%, 8.2% பேர் உடல் அசைவில்லாத வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுகின்றனர்.
Similar News
News December 3, 2025
பார்த்தாலே பரவசமூட்டும் மிருணாள் தாகூர்!
ஒரு தமிழ் படத்தில் கூட நடித்ததில்லை என்றாலும் ரசிகர்களின் மனதில் கனவுக்கன்னியாக வாழ்ந்து கொண்டிருப்பவர் மிருணாள் தாகூர். தனது அழகை வர்ணிப்பதற்கு கூட நேரம் கொடுக்காமல், SM-ல் அடிக்கடி புகைப்படங்களை பதிவிட்டு பரவசமூட்டுகிறார். இந்நிலையில், பச்சை நிற உடை அணிந்து நடத்திய போட்டோஷூட்டை அவர் பகிர, பச்சை நிறமே பாடலை ரசிகர்கள் ரிபீட் மோடில் பாடுகின்றனர். பரவசமூட்டும் படங்களை Swipe செய்து பார்க்கவும்.
News December 3, 2025
எடையை குறைக்க பெஸ்ட் வாங்கிங் முறை இதுதான்!
உடல் எடையை குறைக்க தொடர்ந்து வாக்கிங் சென்றும் பலன் கிடைக்கவில்லை. அப்போ ட்ரெண்டில் இருக்கும் 5-4-3-2-1 நடைபயிற்சி முறை உங்களுக்கு உதவலாம். இந்த முறைப்படி 5 நிமிடங்கள் (வேகமாக நடப்பது), 4 நிமிடங்கள் (வேகத்தை சற்று குறைக்க வேண்டும்), 3 நிமிடங்கள் (வேகத்தை மேலும் குறைத்து வேண்டும்), 2 நிமிடங்கள் (மிகவும் மெதுவாக நடக்கவும்),1 நிமிடங்கள் (நிதானமாக நடக்கவும்) என படிப்படியாக வேகத்தை குறைக்க வேண்டும்.
News December 3, 2025
BJP வேட்பாளராக களமிறங்கும் சோனியா காந்தி
கேரளாவின், மூணாறு பஞ்சாயத்து தேர்தலில் போட்டியிடும் BJP வேட்பாளர் தேசிய அளவில் கவனம் பெற்றுள்ளார். ஏனெனில் அவரது பெயர் சோனியா காந்தி. உள்ளூர் காங்கிரஸ் தலைவரான இவரது தந்தை, சோனியா காந்தி மீதான அன்பு, மரியாதையின் வெளிப்பாடாக அவரது பெயரை மகளுக்கு சூட்டியுள்ளார். எதிர்காலத்தில் சோனியா காந்தியின் அரசியல் பயணம் பாஜகவை நோக்கி இருந்துள்ளது. இவர் வெற்றி பெறுவாரா என்பது டிச.13-ம் தேதி தெரியவரும்.