News August 24, 2024
மனசு ரொம்ப கவலையா இருக்கா.. இதை சாப்பிடுங்க
ஒருகாலத்தில் Stress என்பதற்கு பலருக்கும் அர்த்தம் தெரியாது. ஆனால் இன்றோ இரண்டாம் வகுப்பு படிக்கும் சிறுசுகளே, “ஒரே ஸ்ட்ரெஸ்ஸா இருக்கு ப்ரோ” என சொல்லும் அளவுக்கு வாழ்வியல் முறை மாறிவிட்டது. வாழைப்பழங்களும், மாதுளைப் பழங்களும் creatine, dopamine ஆகிய மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களை அதிகமாக சுரக்கச் செய்கிறது. மாதுளை ஜூஸை தொடர்ந்து குடித்து வந்தாலே மனம் குதூகலமாக மாறும் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
Similar News
News November 29, 2025
புயல் எதிரொலி.. விலை கிடுகிடுவென உயர்ந்தது
டிட்வா புயல் காரணமாக இன்று உள்நாட்டு விமானக் கட்டணம் பல மடங்கு அதிகரித்துள்ளது. குறிப்பாக சென்னை – மதுரை ₹3,500-ல் இருந்து ₹20,599 ஆகவும், சென்னை – கோவை ₹4,300-ல் இருந்து ₹24,000 ஆகவும், சென்னை – திருச்சி ₹3,200-ல் இருந்து ₹35,000 ஆகவும் உயர்ந்துள்ளது. சிறிய ரக விமானங்களின் சேவை ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளதால், சென்னையில் இருந்து பெங்களூரு வழியாக விமானங்கள் இயக்கப்படுவதே கட்டண உயர்வுக்கு காரணமாகும்.
News November 29, 2025
சர்க்கரை நோய்க்கு சிறந்த உணவுகள்
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துவதில் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குறிப்பாக உடல் எடையை பராமரிக்கவும், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் உணவுகளை தினசரி எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். அவை என்னென்ன உணவுகள் என்று, மேலே போட்டோக்களாக பகிர்ந்துள்ளோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள உள்ளடக்கம் தகவலுக்காக மட்டுமே. SHARE
News November 29, 2025
பயிர்க்காப்பீடு செய்ய ஒருநாள் அவகாசம் நீட்டிப்பு
சம்பா, தாளடி பயிர் காப்பீடு செய்ய நவ.30-ம் தேதி வரை காலநிர்ணயம் செய்யப்பட்டிருந்தது. இந்நிலையில் டிச.1-ம் தேதி வரை நீட்டித்து அமைச்சர் MRK பன்னீர்செல்வம் உத்தரவிட்டுள்ளார். 2024 – 25-ம் ஆண்டிற்கான இழப்பீடு 4 லட்சம் விவசாயிகளின் வங்கிக்கணக்குகளில் செலுத்தப்பட்டுள்ளதாகவும் அவர் கூறியுள்ளார். மீதமுள்ள விவசாயிகளுக்கு மத்திய அரசின் பங்குத்தொகை வந்தவுடன் வரவு வைக்கப்படும் எனவும் உறுதியளித்துள்ளார்.