News April 18, 2025
இப்பிரச்னை இருக்கா.. தேங்காய் தண்ணீரை குடிக்காதீங்க!
சம்மரில் உடல் சூட்டை தணிக்க, தேங்காய் தண்ணீர் பருகுவோம். ஆனால், உயர் ரத்த சர்க்கரை அளவு பிரச்னை இருப்பவர்கள், அடிக்கடி தேங்காய் நீரை குடிப்பதால், அது உடல்நல பிரச்னைக்கு வழிவகுக்கலாம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பழுப்பு நிற தேங்காயில் 6-8 கிராம் வரை சர்க்கரை இருப்பதால், அது ரத்த சர்க்கரை அளவை கூட்டிவிடும். அதே நேரத்தில், இளநீரில் சர்க்கரை அளவு குறைவு என்பதால், அதனால் பெரிய பாதிப்புகள் இல்லை.
Similar News
News December 15, 2025
இளமையாக தெரியணுமா.. இந்த பழக்கங்களை மாத்திக்கோங்க!
யாருக்குத் தான் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்காது. ஆனால், இளம் வயதிலேயே வயதுக்கு மீறிய முதுமை தோற்றத்தில் தெரிவார்கள். இதற்கு அவர்களின் வாழ்க்கை முறையும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. படத்தில் இருக்கும் பழக்கங்கள் உங்களுக்கு இருக்கா? உடனே இந்த பழக்கங்களை கைவிட்டுவிட்டு ஒரு ஹெல்தியான லைஃப் ஸ்டைலுக்கு மாறுங்கள். அதுவே உங்களை இளமையாக, ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும். SHARE IT
News December 15, 2025
சற்றுமுன்: பொங்கலுக்கு ₹5000.. வெளியான முக்கிய தகவல்
பொங்கலுக்கு ரேஷன் அட்டைதாரர்களுக்கு பணம் வழங்கப்படுவதாக கூறப்படும் நிலையில், CM ஸ்டாலின் சொன்னதுபோல் மகளிர் உரிமைத் தொகையும் உயர்த்தப்படலாம் என தெரிகிறது. அதன்படி, பொங்கலுக்கு முன்னதாக (12-ம் தேதி) மகளிர் உரிமைத்தொகை வழங்க ஏற்பாடு நடக்கிறது. இந்நிலையில் பொங்கல் தொகுப்புடன் ரேஷன் அட்டைதாரர்களுக்கு ₹3000, மகளிர் உரிமைத் தொகை ₹2000 என மொத்தம் ₹5000 வழங்கப்படும் என புதிய தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
News December 15, 2025
காலையில் Ghee Coffee குடிக்கலாமா?
டயட் உணவுகளில் டிரெண்டிங்கில் இருக்கும் ஒன்று Ghee Coffee. இது உண்மையிலே நல்லதா என கேட்டால், ஆம் என்கின்றனர் டாக்டர்கள். *பால் சேர்க்காமல், சுடு தண்ணீரில் காபி பவுடர், நெய் சேர்த்து குடிக்கும்போது, நீண்ட நேரம் உடலுக்கு ஆற்றலை தருகிறது. *நெய்யில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்பு மூளைக்கு எரிபொருளாகி மன தெளிவை அதிகரிக்கிறது *குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது *பசியை குறைத்து, எடையை கட்டுப்படுத்துகிறது.