News April 18, 2025
இப்பிரச்னை இருக்கா.. தேங்காய் தண்ணீரை குடிக்காதீங்க!
சம்மரில் உடல் சூட்டை தணிக்க, தேங்காய் தண்ணீர் பருகுவோம். ஆனால், உயர் ரத்த சர்க்கரை அளவு பிரச்னை இருப்பவர்கள், அடிக்கடி தேங்காய் நீரை குடிப்பதால், அது உடல்நல பிரச்னைக்கு வழிவகுக்கலாம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பழுப்பு நிற தேங்காயில் 6-8 கிராம் வரை சர்க்கரை இருப்பதால், அது ரத்த சர்க்கரை அளவை கூட்டிவிடும். அதே நேரத்தில், இளநீரில் சர்க்கரை அளவு குறைவு என்பதால், அதனால் பெரிய பாதிப்புகள் இல்லை.
Similar News
News December 20, 2025
தங்கம் விலை மளமளவென மாறியது
மின்னல் வேகத்தில் உயர்ந்து வரும் தங்கத்தின் விலையில் இன்று மிகப்பெரிய மாற்றம் வரும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. சர்வதேச சந்தையில் இன்று(டிச.20) 1 அவுன்ஸ்(28g) தங்கம் விலை $7.95 அதிகரித்து $4,340 ஆக உள்ளது. அதேபோல், வெள்ளி விலையும் 1 அவுன்ஸ்-க்கு $1.85 உயர்ந்து $67.14-க்கு விற்பனையாகிறது. இதன் தாக்கத்தால் இந்திய சந்தையில் தங்கத்தின் விலை(தற்போது ₹99,040) இன்று கணிசமாக அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.
News December 20, 2025
மன அழுத்தத்தை குறைக்க இதை செய்யுங்க!
மன அழுத்தத்தில் இருந்து நாம் விரைவாக வெளியில் வரவில்லை என்றால் அது தவறான முடிவுகள் வரை கொண்டு செல்லும் அபாயம் உள்ளதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும் அது உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பலவீனமான நிலையையும் உண்டு செய்யலாம். ஆனால், மன அழுத்தத்தில் இருந்து ஆரோக்கியமான உணவுகளின் மூலமாக எளிதாக வெளியே வர முடியும் என்பதே டாக்டர்களின் கருத்தாக உள்ளது. அப்படியான உணவுகளின் லிஸ்ட்டை மேலே SWIPE செய்து பாருங்கள்.
News December 20, 2025
கன்னக்குழி அழகி சித்தி இத்னானி
‘வெந்து தணிந்தது காடு’ படத்தின் மூலம் ரசிகர்கள் மத்தியில் பிரபலமானவர் நடிகை சித்தி இத்னானி. இவர் தற்போது அருண் விஜய் நடிப்பில் உருவாகி வரும் ‘ரெட்ட தல’ படத்தில் கதாநாயகியாக நடித்து வருகிறார். கன்னக்குழி சிரிப்பழகால் அனைவரையும் காதல் வலையில் சிக்க வைக்கும் அவரின் லேட்டஸ்ட் போட்டோஸ் வைரலாகியுள்ளது. சிரிப்பால் கவிபாடும் இத்னானிக்கு ஹார்டின்களை ரசிகர்கள் பறக்கவிட்டு வருகின்றனர்.