News November 20, 2024
வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்தால்….
காலையில் வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா? என்று கேள்வி இருக்கலாம். அப்படி செய்வதன் மூலம், உடலில் கிளைகோஜன் அளவு குறையும் என்கிறார்கள். இதனால், கொழுப்பு வேகமாக கரைந்து, குளுக்கோஸை உறியப்பட்டு, வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் ஏற்படும் வாய்ப்பு குறைகிறது. இது ஒரு முறையே தனி நபர் உடலை சார்ந்த விஷயம் உடற்பயிற்சி. அதற்கு முன்னர், உடலுக்கு உட்டச்சத்து என்பது முக்கியமான ஒன்று.
Similar News
News August 14, 2025
6 ஆண்டுகளில் 200% உயர்ந்த தங்கம்.. முதலீட்டுக்கு ஏற்றதா?
2019-ல் ₹30,000-க்கு விற்ற 24 கேரட் 10 Gram தங்கம் 200% உயர்ந்து தற்போது ₹1,01,340-யை தொட்டுள்ளது. ஆண்டுக்கு சராசரியாக 18% உயர்ந்து வருகிறது. ரஷ்யா – உக்ரைன், ஈரான் – இஸ்ரேல் போர்கள், கொரோனா காலத்தில் பொருளாதார சரிவு உள்ளிட்டவைகள் முதலீட்டாளர்களின் கவனத்தை தங்கத்தின் பக்கம் ஈர்த்ததாகவும், இது அடுத்த 5 ஆண்டுகளில் ₹2.25 லட்சம் வரை உயரலாம் என்றும் பொருளாதார வல்லுநர்கள் கணித்துள்ளனர். உங்கள் கருத்து?
News August 14, 2025
கூலி OTT ரிலீஸ் எப்போது?
பெரும் ஆரவாரத்திற்கு மத்தியில் இன்று ரிலீஸ் ஆகியிருக்கிறது ’கூலி’. படத்திற்கு கலவையான ரிவ்யூக்கள் வருவதால் இதனை ஓடிடி-யில் பார்த்துக்கொள்ளலாம் என சில சினிமா பிரியர்கள் கருதுகின்றனர். ₹120 கோடி கொடுத்து அமேசான் ப்ரைம் வாங்கியுள்ள இப்படம் செப்., 3வது வாரத்தில் அல்லது அக்., முதல் வாரத்தில் OTT-ல் வெளியாகலாம் என தகவல் கசிந்துள்ளது.’கூலி’ படத்தை எதுல பார்க்க போறீங்க?
News August 14, 2025
யோகியை புகழ்ந்த MLA கட்சியில் இருந்து நீக்கம்
உ.பி. CM யோகி ஆதித்யநாத்தை புகழ்ந்து பேசியதற்காக, MLA பூஜாவை கட்சியில் இருந்து சமாஜ்வாடி கட்சி நீக்கியுள்ளது. ரவுடிகளுக்கு எதிராக யோகி அரசு கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதாகவும், தனது கணவரை கொன்ற தாதா ஆதிக் அகமதை புதைத்து தனக்கு நீதி கிடைக்க செய்ததாகவும் பூஜா கூறியிருந்தார். கடந்த 2005-ல், திருமணமான சிறிது நாள்களிலேயே பூஜாவின் கணவர் ராஜு சுட்டுக் கொல்லப்பட்டார்.