News April 29, 2025
தகிக்கும் கோடையிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி?
சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயிலில் உங்களது உடல்நலனை காக்க இந்த டிப்ஸ்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க. *நாள்தோறும் குறைந்தது 4 லிட்டர் தண்ணீர் அருந்துதல். *உச்சி வெயிலில் (காலை 11 – மாலை 3) வரை தேவையின்றி வெளியே செல்லாமல் இருங்கள். *உடல் வெப்பநிலையைத் தணிக்க இருமுறை குளியுங்கள்.* பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள்.* எண்ணெய், கொழுப்பு உணவுகளைத் தவிருங்கள். *செயற்கை குளிர்பானங்கள், மதுபானங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். SHARE IT.
Similar News
News November 30, 2025
தென்னாப்பிரிக்கா திணறல்.. இந்திய பவுலர்கள் மிரட்டல்
இந்தியா நிர்ணயித்த 350 இலக்கை நோக்கி விளையாடும் தெ.ஆப்பிரிக்க அணி 4 விக்கெட்டுகளை இழந்து தடுமாறி வருகிறது. ஹர்சித் ராணா தனது முதல் ஓவரிலேயே 2 விக்கெட்டுகளை வீழ்த்திய இந்தியாவுக்கு சிறப்பான தொடக்கம் கொடுத்தார். சற்று நிதானமாக விளையாடிய டோனி டி சோர்சி(39) விக்கெட்டை குல்தீப் யாதவ் வீழ்த்தினார். தற்போது 21 ஓவர்களில் 125/4 என்ற நிலையில் படுதோல்வியை தடுக்க SA போராடி வருகிறது.
News November 30, 2025
PAK-ல் பதற்றம்.. 7 இடங்களில் குண்டுவெடிப்பு
பாகிஸ்தானின் பலுசிஸ்தான் மாகாணத்தில் கடந்த 24 மணி நேரத்தில் 7 குண்டு வெடிப்பு சம்பவங்கள் நிகழ்ந்துள்ளதால், அங்கு பதற்றம் நிலவுகிறது. போலீஸ் செக்போஸ்ட், ரயில் தண்டவாளம், போலீஸ் ஸ்டேஷன் என முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பகுதிகளை குறிவைத்து தாக்குதல் நடத்தப்பட்டுள்ளது. இதில் உயிர்சேதம் ஏற்படவில்லை என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. அதேபோல், தாக்குதல்களுக்கு இன்னும் எந்த அமைப்பும் பொறுப்பேற்கவில்லை.
News November 30, 2025
பண மழை கொட்டும் 3 ராசிகள்
சனி பகவான், வக்ரப் பெயர்ச்சியில் இருந்து மீண்டும் மீன ராசிக்குள் நுழைந்துள்ளார். இதனால் இந்த 3 ராசியினர் அதிக நன்மைகள் பெறுவர்: *மேஷம்- வீடு, வாகனம் வாங்கும் யோகம், வேலையில் அங்கீகாரம். தம்பதியர் உறவு மேம்படும் *கன்னி- வீடு, வேலை கைகூடும் வாய்ப்பு. ஆசைகள் நிறைவேறும். குடும்பத்தில் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் *துலாம்- தொழிலில் முன்னேற்றம், எதிர்பாராத லாபம் கிடைக்கும். குடும்பத்தில் சுபகாரியம் நடக்கும்.