News December 3, 2024
High BP ஒரு சைலன்ட் கில்லர்
இளைஞர்களிடம் High BP அதிகரித்துள்ளதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். இது சைலன்ட் கில்லர் என எச்சரிக்கும் டாக்டர்கள், சரியான வாழ்க்கை முறை மூலம் அதன் பாதிப்பில் இருந்து தப்பிக்கலாம் எனக் கூறுகின்றனர். அதன்படி, தினசரி பழங்கள், காய்கறிகள் சாப்பிடுவது அவசியம். பாக்கெட்டுகளில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். 30 நிமிட வேக நடைப்பயிற்சி அவசியம். இரவு 8 மணிக்குள் இரவு உணவை உண்ண வேண்டும் என்கின்றனர்.
Similar News
News April 28, 2025
கிடைக்குற இடத்துலலாம் Wifi கனெக்ட் பண்றீங்களா?
பொதுவாக எங்கு போனாலும், Free WiFi-யில் கனெக்ட் பண்ணும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. ஆனால், அது ஆபத்தானது என மத்திய அரசின் CERT அமைப்பு எச்சரிக்கிறது. பாதுகாப்பற்ற இணைப்புகளின் மூலம் எளிதில் போனை ஹேக் செய்து, டேட்டா திருட்டு, நிதி இழப்பு போன்ற பிரச்னைகள் வரும் என CERT தெரிவிக்கிறது. அரசின் அங்கீகரிக்கப்பட்ட WiFi-கள் தவிர பிற WiFi-களை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றும் கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.
News April 28, 2025
இந்திய அணிக்கு மிடில் ஆர்டரில் யார் கரெக்ட் சாய்ஸ்?
T20-ல் மிடில் ஆர்டரில் யாரை களமிறக்குவது என்பதே பெரிய கேள்வியாக இருக்கிறது. கே.எல்.ராகுல், சூர்யகுமார் யாதவ், ரிஷப் பண்ட், ஸ்ரேயஸ் ஐயர் என பலர் இருக்க, இதற்கு DC-யின் கோச் கெவின் பீட்டர்சன் ஒரு தீர்வை கொடுக்கிறார். கடந்த ஆண்டை விட கே.எல்.ராகுலின் ஆட்டம் மிக சிறப்பாக முன்னேறியிருப்பதாக குறிப்பிட்டு, அவரே கரெக்ட்டான சாய்ஸ் என்றும் அவர் தெரிவித்துள்ளார். யார் கரெக்ட்டா இருப்பாங்க?
News April 28, 2025
பயங்கரவாதிகளை சுற்றி வளைத்த ராணுவம்!
பாகிஸ்தானைச் சேர்ந்த இருவர் உட்பட 4 பயங்கரவாதிகளைப் பிடிக்க, பஹல்காமின் காட்டு பகுதிகளில் ராணுவம் தீவிர தேடுதல் வேட்டையை நடத்தி வருகிறது. உளவுத்துறை அமைப்புகளின் தகவல்களின் அடிப்படையில், மத்திய ஆயுதக் காவல் படை மற்றும் ஜம்மு-காஷ்மீர் காவல்துறையுடன் இணைந்து ராணுவம், பயங்கரவாதிகளை 5 நாட்களில் 4 முறை கண்டதாகவும், இதில் ஒருமுறை துப்பாக்கிச் சூடு நடைபெற்றதாகவும் தகவல்கள் வெளிவருகின்றன.