News October 18, 2024

Health Tips: இப்படி வேலை செய்வது ஆபத்து

உடல் உழைப்பு இல்லாததால், அலுவலகங்களில் ஸ்டாண்டிங் டெஸ்க் முறை அமைக்கப்பட்டு வருகிறது. இதனால் உடல்நலனில் பாதிப்பு ஏற்படும் என ஆய்வாளர்கள் கூறியுள்ளனர். குறிப்பாக, தினமும் 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் நின்று வேலை செய்தால், நரம்புகளில் ரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கும் வெரிகோஸ் வெயின் பாதிப்பு ஏற்படும் என்பதால் அதிகம் உட்காராமலும், நிற்காமலும் இடைவெளி எடுக்குமாறு மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.