News October 16, 2024

Health Tips: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க….

மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சூழலியல் மாற்றம் (வெப்பம் குறைவதால்) காரணமாக வைரஸ், பாக்டீரியா தொற்றுப்பரவல் அதிகரிக்கும். இந்த சூழலில் மனித உடலில் நோய் எதிர்ப்பாற்றலும் குறையும். இதனால் எளிதில் காய்ச்சல், சளி போன்ற உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். இந்நேரத்தில், காடை, சாலமன் மீன், மஞ்சள், இஞ்சி, பூண்டு, நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள், பெர்ரி, தினை வகைகள் உட்கொள்வதன் மூலமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்.