News April 6, 2025
Health Tips: வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
வேர்க்கடலையில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், நார்ச்சத்துகள், புரதங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இவை உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதால் இதய நோய் பாதிப்பை தவிர்க்கலாம். உடலில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க வேர்க்கடலை உதவுகிறது. இதில், இருக்கும் வைட்டமின் B3 மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வேர்க்கடலை பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என சொல்லப்படுகிறது. SHARE IT.
Similar News
News December 19, 2025
சச்சின் பொன்மொழிகள்
*நான் என்னை எப்பொழுதும் மற்றொருவருடன் ஒப்பிட்டதில்லை. *எதிரி யாராக இருந்தால் என்ன? முதலில் மோதிப்பார். *உங்கள் கனவுகளை பின்தொடருங்கள். ஆனால், குறுக்கு வழியில் இல்லை என்பதை உறுதி செய்யுங்கள். *அனைத்து துறைகளிலும் உயர்வு தாழ்வு இருக்கும். முயற்சியை மட்டும் கைவிட்டுவிடாதீர்கள். *தேடல் முடிந்ததும்தான் தேவையை அறிவாய். *துரோகத்தை அன்பினால் வெல்லுங்கள்.
News December 19, 2025
யூடியூப்பில் வெளியாகும் H ராஜாவின் ‘கந்தன்மலை’
தமிழகத்தில் திருப்பரங்குன்றம் தீபத்தூண் விவகாரம் இப்போது விஸ்வரூப எடுத்துள்ளது. இதனிடையே திருப்பரங்குன்றம் விவகாரத்தை மையமாக வைத்து ‘கந்தன்மலை’ என்ற திரைப்படம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் பாஜகவின் மூத்த தலைவர் H ராஜா முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளார். இந்நிலையில் ‘கந்தன்மலை’ படம் தாமரை யூடியூப் சேனலில் இன்று வெளியாக உள்ளதாக H ராஜா தனது X பக்கத்தில் பதிவிட்டுள்ளார்.
News December 19, 2025
பனியால் ஏற்படும் அரிப்பை தடுக்க இதுபோதும்!
குளிர்காலம் வந்தாலே சருமம் வறட்சியாகி அரிப்பை ஏற்படுத்தும். இதனால் சொறியும் போது சருமத்தில் வெள்ளை வெள்ளையாகவும் வரும். அதை தவிர்க்க காலையும், மாலையும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்து சிறந்தது என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும் அதிக கெமிக்கல்கள் இல்லாத சோப்புகள் பயன்படுத்துவது அவசியமாம். அதேசமயம் அறிப்பு உடல் முழுவதும் அரிப்பு இருந்தால் உடனடியாக டாக்டரிடம் செல்வது ரொம்ம அவசியம். Share it