News April 6, 2025
Health Tips: வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
வேர்க்கடலையில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், நார்ச்சத்துகள், புரதங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இவை உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதால் இதய நோய் பாதிப்பை தவிர்க்கலாம். உடலில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க வேர்க்கடலை உதவுகிறது. இதில், இருக்கும் வைட்டமின் B3 மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வேர்க்கடலை பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என சொல்லப்படுகிறது. SHARE IT.
Similar News
News December 1, 2025
இன்னைக்கு ஒரு புடி.. வில்லேஜ் குக்கிங் சேனல் சாதனை
பட்டி தொட்டி எங்கும் பிரபலமான வில்லேஜ் குக்கிங் சேனல், இந்தியாவில் 3 கோடி சப்ஸ்கிரைபர்களை கொண்ட முதல் குக்கிங் யூடியூப் சேனல் என்ற சாதனையை படைத்துள்ளது. மேலும், உலகளவில் டாப்-100 குக்கிங் சேனலில் 4-ம் இடத்தையும் பிடித்துள்ளது. இவர்களது வீடியோக்களை பார்த்து மங்களகரமா மஞ்சள்ல ஆரம்பிக்கிறோம், இன்னைக்கு ஒரு புடி போன்ற வார்த்தைகளை வீட்டில் சமைக்கும் போது நீங்க பயன்படுத்தி இருக்கீங்களா?
News December 1, 2025
டெஸ்ட்டில் கம்பேக்.. உடைத்து பேசிய கோலி
டெஸ்ட் போட்டிகளில் IND அணி சொதப்பி வருவதால், ஓய்வு முடிவை பரிசீலனை செய்யும்படி கோலியிடம் BCCI கோரிக்கை வைக்கக்கூடும் என தகவல்கள் பரவின. இந்நிலையில், SA-வுக்கு எதிரான ODI-ல் ஆட்டநாயகன் விருது வென்ற கோலியிடம் ஒரு வடிவிலான கிரிக்கெட்டில் தான் தொடர்ந்து விளையாடுவீர்களா என கேட்கப்பட்டது. அதற்கு அவர், இனி ODI-ல் மட்டுமே விளையாடுவேன் என்று திட்டவட்டமாக தெரிவித்தார். கோலி தனது முடிவை பரிசீலனை செய்யணுமா?
News December 1, 2025
உழவர்களுக்கு உடனடியாக இழப்பீடு வழங்குக: அன்புமணி
டிட்வா புயலால் டெல்டாவில் சேதமடைந்த 3 லட்சம் ஏக்கர் பயிர்களுக்கு உடனடியாக இழப்பீடு வழங்குமாறு TN அரசை அன்புமணி வலியுறுத்தியுள்ளார். கடந்த மாதம் பருவமழையால் டெல்டாவில் பாதிக்கப்பட்ட 2 லட்சம் ஏக்கர் நெற்பயிர்களுக்கு இழப்பீடு அறிவிக்கப்படவில்லை என்றும் அவர் சாடியுள்ளார். இதுவரை ஏற்பட்ட இழப்பை ஈடு செய்யாமல் உழவர்களை ஏமாற்றிய திமுக அரசு மீண்டும் ஒருமுறை துரோகம் செய்யக்கூடாது என அவர் கூறியுள்ளார்.