News April 6, 2025
Health Tips: வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
வேர்க்கடலையில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், நார்ச்சத்துகள், புரதங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இவை உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதால் இதய நோய் பாதிப்பை தவிர்க்கலாம். உடலில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க வேர்க்கடலை உதவுகிறது. இதில், இருக்கும் வைட்டமின் B3 மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வேர்க்கடலை பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என சொல்லப்படுகிறது. SHARE IT.
Similar News
News September 17, 2025
பெரியார் வழியில் 2026-ல் அதிமுக ஆட்சி: இபிஎஸ்
பகுத்தறிவு பகலவன் தந்தை பெரியார் பிறந்தநாளில், அவர் வகுத்த சமூகநீதி பாதையில் பயணித்து, 2026-ல் அதிமுக தலைமையில் உண்மையான சமத்துவ ஆட்சியை அமைக்க உறுதியேற்போம் என EPS அழைப்பு விடுத்துள்ளார். பெரியாரின் 147-வது பிறந்தநாளையொட்டி, தனது X பக்கத்தில், கேள்விகள் கேட்டு பகுத்தறிவை விதைத்தவர் எனவும், உணர்வுகளை தட்டி எழுப்பி உரிமைக்காக போராடியவர் #PeriyarForever என்றும் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
News September 17, 2025
PM மோடி நல்ல உடல் நலனுடன் வாழ வேண்டும்: CM ஸ்டாலின்
PM மோடியின் 75-வது பிறந்தநாளுக்கு CM ஸ்டாலின் தனது X பக்கத்தில் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார். அதில், நீண்ட ஆயுளுடன், நல்ல உடல்நலம், மகிழ்ச்சியுடன் வாழ வாழ்த்துவதாக குறிப்பிட்டுள்ளார். அரசியல் களத்தில் இருவரும் எதிரெதிர் துருவங்களாக உள்ளபோதிலும், PM மோடிக்கு, CM ஸ்டாலின் பிறந்தநாள் வாழ்த்து கூறியுள்ளது அரசியலில் நல்லதொரு முன்னெடுப்பு என இணையவாசிகள் கருத்து கூறி வருகின்றனர்.
News September 17, 2025
இன்று புரட்டாசி.. பெருமாளை இப்படி வழிபடுங்க!
புரட்டாசி மாதத்தில், வீட்டை சுத்தம் செய்து வைக்கவும். வீட்டில் உள்ள பெருமாள் படத்தை துடைத்து துளசி மாலை அணிவித்து, சந்தனம் குங்குமம் வைத்து அலங்கரிக்க வேண்டும். வாழைப்பழம், வெற்றிலை பாக்கு, கற்கண்டு, பால், துளசி தீர்த்தம் ஆகியவற்றை பெருமாளுக்கு நைவேத்தியமாக படைத்து எளிமையாக வழிபடலாம். முடிந்தவர்கள் பானகம், சுண்டல், வடை, சர்க்கரை பொங்கல் போன்றவைகளையும் படைத்து வழிபடலாம். SHARE.