News April 6, 2025
Health Tips: வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
வேர்க்கடலையில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், நார்ச்சத்துகள், புரதங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இவை உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதால் இதய நோய் பாதிப்பை தவிர்க்கலாம். உடலில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க வேர்க்கடலை உதவுகிறது. இதில், இருக்கும் வைட்டமின் B3 மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வேர்க்கடலை பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என சொல்லப்படுகிறது. SHARE IT.
Similar News
News October 24, 2025
தமிழ்நாட்டில் அடுத்த வாரம் முதல் S.I.R.
சட்டப்பேரவை தேர்தல் நெருங்கும் நிலையில், தமிழ்நாட்டில் அடுத்த வாரம் முதல் S.I.R. தொடங்க உள்ளதாக தேர்தல் ஆணையம் தெரிவித்துள்ளது. தியாகராய நகர் தொகுதி வாக்காளர் நீக்கம், சேர்ப்புக்கு எதிரான வழக்கு ஐகோர்ட்டில் விசாரணைக்கு வந்தபோது, தமிழகம் உள்ளிட்ட தேர்தலை சந்திக்க உள்ள மாநிலங்களில் சிறப்பு தீவிர வாக்காளர் பட்டியல் திருத்தப் பணிகள் அடுத்த வாரம் தொடங்குவதாக ECI தெரிவித்துள்ளது.
News October 24, 2025
சம்பளம் குறித்து நடிகை பிரியாமணி ஓபன் டாக்!
தன் சக நடிகரை விட தனக்கு குறைந்த சம்பளம் கிடைத்திருக்கிறது, ஆனால் அது தன்னை பாதிக்கவில்லை என நடிகை பிரியாமணி கூறியுள்ளார். தன்னுடைய சந்தை மதிப்பு என்னவென்று தனக்கு தெரியும் என்ற அவர், தகுதியான சம்பளத்தைதான் தான் கேட்பேன் எனவும் தெரிவித்துள்ளார். ஆனால், நடிகைகள் அதிக சம்பளம் கேட்பது தவறில்லை எனவும், ஆனால் தான் அதிகமாக கேட்கமாட்டேன் எனவும் அவர் தெளிவுப்படுத்தியுள்ளார்.
News October 24, 2025
Fatty Liver வராமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
வயதானவர்கள், மதுப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே இருந்துவந்த கொழுப்புக் கல்லீரல் (ஃபேட்டி லிவர்) நோய், தற்போது குழந்தைகளைகூட பாதிக்கிறது. இந்நோய் வந்தால், பெரிதாக எந்த அறிகுறியும் தெரியாது என்பதே இதை இன்னும் கொடியதாக ஆக்குகிறது. எனவே, இந்நோய் உங்களுக்கு வராமல் தடுக்கவும், அந்நோயில் இருந்து விடுபடவும் உதவும் உணவுகளை மேலே போட்டோக்களில் கொடுத்துள்ளோம். இந்த பயனுள்ள தகவலை SHARE செய்யலாமே.