News April 6, 2025
Health Tips: வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
வேர்க்கடலையில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், நார்ச்சத்துகள், புரதங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இவை உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதால் இதய நோய் பாதிப்பை தவிர்க்கலாம். உடலில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க வேர்க்கடலை உதவுகிறது. இதில், இருக்கும் வைட்டமின் B3 மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வேர்க்கடலை பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என சொல்லப்படுகிறது. SHARE IT.
Similar News
News December 17, 2025
புது வாழ்வளித்த CSK-வுக்கு நன்றி.. நெகிழ்ந்த சர்பராஸ்!
2015-ல் குறைந்த வயதில் IPL-ல் விளையாடியவர்(17 வருடம் 177 நாள்கள்) என்ற பெருமையை பெற்ற சர்பராஸ் கான் பல ஏற்ற இறக்கங்களை கண்டவர். பல அணிகள் மாறி, Fitness இல்லை என்ற ஓரங்கட்டப்பட்டவர், உடல் எடையை குறைத்து 2025 SMAT தொடரில் அசத்தலான ஃபார்மில் உள்ளார். ஒரு சான்ஸ் கிடைக்காதா என காத்திருந்தவரை, CSK வாங்கியுள்ளது. இதனால், புது வாழ்வளித்த CSK-வுக்கு நன்றி’ என அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
News December 17, 2025
டிரம்ப் அதிரடி: மேலும் 7 நாடுகளுக்கு சிக்கல்
USA-வில் நுழைய ஏற்கெனவே <<18410987>>12 நாடுகளை<<>> சேர்ந்தவர்களுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், மேலும் 7 நாடுகளுக்கு தடை விதித்து டிரம்ப் உத்தரவிட்டுள்ளார். சிரியாவில் 3 அமெரிக்கர்கள் கொல்லப்பட்ட நிலையில், இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது. சிரியா, மாலி, தெற்கு சூடான் உள்ளிட்ட 7 நாடுகளை சேர்த்து மொத்தம் 19 நாடுகளுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. பாலஸ்தீன பாஸ்போர்ட் கொண்டவர்களுக்கும் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
News December 17, 2025
தங்கம் விலை மீண்டும் உயர்ந்தது
ஆபரணத் தங்கத்தின் விலை நேற்று குறைந்த நிலையில், இன்று மீண்டும் கிடுகிடுவென்று உயர்ந்துள்ளது. 22 கேரட் ஆபரணத் தங்கத்தின் விலை, கிராமுக்கு ₹50 உயர்ந்து ₹12,400-க்கும், சவரனுக்கு ₹400 உயர்ந்து ₹99,200-க்கும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது.