News April 6, 2025
Health Tips: வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
வேர்க்கடலையில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், நார்ச்சத்துகள், புரதங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இவை உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதால் இதய நோய் பாதிப்பை தவிர்க்கலாம். உடலில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க வேர்க்கடலை உதவுகிறது. இதில், இருக்கும் வைட்டமின் B3 மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வேர்க்கடலை பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என சொல்லப்படுகிறது. SHARE IT.
Similar News
News November 29, 2025
FLASH: டிட்வா புயலின் தற்போதைய நிலவரம்!
டிட்வா புயலைத் தொடர்ந்து தமிழக கடலோர மாவட்டங்களுக்கு IMD ‘ரெட் அலர்ட்’ விடுத்துள்ளது. காலை 8:30 மணி நிலவரப்படி புயலானது சென்னையில் இருந்து 380 KM தூரத்திலும், நாகையின் வேதாரண்யத்தில் இருந்து 140 KM தூரத்திலும் உள்ளதாக கூறப்பட்டுள்ளது. மணிக்கு 8 KM வேகத்தில் நகரும் புயலானது சென்னைக்கு 60 KM தூரம் வரை நெருங்கும் எனவும், தரையை தொட வாய்ப்புகள் குறைவு எனவும் கணிக்கப்பட்டுள்ளது. ஜாக்கிரதையாக இருங்க!
News November 29, 2025
BREAKING: ரெட் அலர்ட்.. அதி கனமழை வெளுத்து வாங்கும்
செங்கல்பட்டு, விழுப்புரம், கடலூர், மயிலாடுதுறை, நாகைக்கு இன்று(நவ.29) அதி கனமழைக்கான ‘ரெட் அலர்ட்’ விடுக்கப்பட்டுள்ளது. சென்னை, திருவள்ளூர், காஞ்சி, ராணிப்பேட்டை, தி.மலை, சேலம், கள்ளக்குறிச்சி, பெரம்பலூர், அரியலூர், திருவாரூர், தஞ்சை, புதுக்கோட்டை, திருச்சி மாவட்டங்களில் மிக கனமழையும், வேலூர், திருப்பத்தூர், கிருஷ்ணகிரி, தருமபுரி, கரூர், நாமக்கல்லில் கனமழையும் பெய்யும் என கணிக்கப்பட்டுள்ளது.
News November 29, 2025
BREAKING: 28 மாவட்டங்களுக்கு வார்னிங்
டிட்வா புயல் மற்றும் அதி கனமழை காரணமாக தமிழ்நாட்டில் 28 மாவட்டங்களுக்கு IMD வெள்ள அபாய எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. அரியலூர், செங்கல்பட்டு, கோவை, தருமபுரி, திண்டுக்கல், ஈரோடு, குமரி, கரூர், மயிலாடுதுறை, காஞ்சி, தென்காசி, தஞ்சை, நெல்லை, திருப்பூர், தூத்துக்குடி உள்ளிட்ட 28 மாவட்டங்களில் வெள்ளப்பெருக்கு ஏற்படும். எனவே, பொதுமக்கள் மிகுந்த பாதுகாப்புடன் இருக்க வேண்டும் என அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.