News September 17, 2025
நல்ல தூக்கம் தரும் உணவுகள் PHOTOS
நல்ல தூக்கம் தான் ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு அடிப்படை. ஆனால், இதுதான் பலருக்கும் இன்று பெரும் பிரச்னையாக உள்ளது. உடல்பயிற்சி, ரிலாக்சேஷன் பயிற்சிகள் போன்றவை தூக்கத்துக்கு உதவும். இத்துடன் சில உணவுகளையும் அன்றாடம் சேர்த்துக் கொள்வது இயல்பான நல்ல தூக்கத்தை தரும். அந்த உணவுகளை தெரிந்துகொள்ள மேலே உள்ள போட்டோக்களை swipe செய்து பாருங்கள். வேறு யோசனைகள் உங்களுக்கு தெரிந்தால் கமென்ட்டில் சொல்லுங்க.
Similar News
News September 17, 2025
PM மோடிக்கு நண்பர் டிரம்ப் பிறந்தநாள் வாழ்த்து
PM மோடிக்கு தொலைபேசி மூலம் டிரம்ப் பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார். இது குறித்து PM தனது X பக்கத்தில், தனக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த நண்பர் டிரம்பிற்கு நன்றி எனவும், உக்ரைனில் அமைதி நிலவ அமெரிக்கா எடுக்கும் முயற்சிகளுக்கு ஆதரவளிப்போம் என்றும் பதிவிட்டுள்ளார். வரிவிதிப்பு விவகாரத்தில் இருநாடுகளுக்கும் இடையிலான உறவில் விரிசல் ஏற்பட்ட நிலையில், டிரம்ப் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார்.
News September 17, 2025
ஜெயிலர் 2 படத்தின் டபுள் அப்டேட்
உண்மையிலேயே ‘ஜெயிலர் 2’ படத்தில் நடிக்க தான் ஆசைப்பட்டேன், ஆனால் அது நடக்கவில்லை என்று பிரியங்கா மோகன் தெரிவித்துள்ளார். நெல்சன் இயக்கத்தில், ரஜினி நடிப்பில் இப்படம் உருவாகி வருகிறது. இதுகுறித்து சமீபத்தில் பேசியுள்ள நெல்சன், இப்படம் ரசிகர்களுக்கு நிச்சயமாக பிடிக்கும், இதற்கு மேல் சொல்லி ஹைப் ஏற்ற விரும்பவில்லை என கூறியுள்ளார். சமீபத்தில் ‘கூலி’ படம் தோல்வியடைந்தது குறிப்பிடத்தக்கது.
News September 17, 2025
POSH சட்டம் அரசியல் கட்சிகளுக்கு பொருந்தாது: SC
பணியிடங்களில் பெண்களுக்கெதிரான பாலியல் துன்புறுத்தல்கள் தடை சட்டத்தை (POSH), அரசியல் கட்சிகளில் உள்ள பெண்களுக்கும் பொருந்துமாறு உத்தரவு பிறப்பிக்க கோரி SC-ல் மனுதாக்கல் செய்யப்பட்டது. ஆனால், சம்பளம் இல்லாமல் விருப்பத்தின் பேரில் சேரும் அரசியல் கட்சியை எப்படி பணியிடமாக கருத முடியும் என்று SC கேள்வி எழுப்பியுள்ளது. மேலும் POSH சட்டம் அரசியல் கட்சிகளுக்கு பொருந்தாது என கூறி தள்ளுபடி செய்துள்ளது.