News May 17, 2024
எடை குறைப்புக்கு உதவும் பூண்டு
பூண்டு உணவுக்கு சுவை சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், கொழுப்பு செல்கள் உருவாவதை தடுப்பதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. பூண்டு தெர்மோஜெனீசிஸை அதிகரிக்கிறது, இது அதிக கொழுப்புகளை எரிக்கவும், எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. படுக்கைக்கு முன் ஒரு பல் பூண்டு சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. பூண்டு வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உடலுக்கு அளிக்கிறது.
Similar News
News November 30, 2025
குழந்தைகளுக்கு எந்த வயதில் இருந்து தயிர் கொடுக்கலாம்?
தயிர் சிறந்த உணவு என்றாலும் அதை எந்த வயதில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம் என சிலருக்கு தெரிவதில்லை. குழந்தை பிறந்த 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பாலை தவிர எதுவும் கொடுக்கக்கூடாது. இதன்பின் அவர்களுக்கு திட உணவுகளை பழக்கப்படுத்த நினைத்தால், முதலில் தயிரிலிருந்து தொடங்கவும். முதலில் ஒரு நாளுக்கு ஒரு ஸ்பூன் தயிர் மட்டும் கொடுங்கள். நாளடைவில் அதிகரித்துக்கொள்ளலாம் என டாக்டர்கள் சொல்கின்றனர். SHARE IT
News November 30, 2025
அரசு பஸ்கள் மோதி விபத்து… CM ஸ்டாலின் இரங்கல்
காரைக்குடி அருகே <<18432348>>அரசு பஸ்கள் நேருக்குநேர் மோதிய விபத்தில்<<>> 11 பேர் பலியான சம்பவத்திற்கு CM ஸ்டாலின் இரங்கல் தெரிவித்துள்ளார். உயிரிழந்தவர்களின் குடும்பத்தினருக்கு தலா ₹3 லட்சம், பலத்த காயமடைந்தவர்களுக்கு தலா ₹1 லட்சம், காயமடைந்தவர்களுக்கு தலா ₹50,000 வழங்கப்படும் என்றும் அவர் அறிவித்துள்ளார். மேலும், காயமடைந்தவர்களுக்கு உயர்தர சிகிச்சை அளிக்கவும் ஸ்டாலின் உத்தரவிட்டுள்ளார்.
News November 30, 2025
இந்தியாவின் மிகப்பெரிய ஜவுளி சந்தைகள்
இந்தியாவின் ஜவுளி சந்தைகள் வெறும் சந்தைகளாக மட்டுமல்லாமல், பாரம்பரியம் மற்றும் வர்த்தகத்தின் மையங்களாக உள்ளன. டெல்லி முதல் திருப்பூர் வரை பல நகரங்கள், நாட்டின் ஜவுளிப் பொருளாதாரத்தின் இதயத்துடிப்பாகவும், முதுகெலும்பாகவும் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன நகரங்கள் என்று, மேலே போட்டோக்களாக பகிர்ந்துள்ளோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. SHARE.