News May 5, 2024
வெயில் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு அதிக நீர்ச்சத்து தேவை என்பதால் பூசணிக்காய், சுரைக்காய் ஆகியவற்றை உணவில் அதிகமாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம். மேலும், பகல் நேரங்களில் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள தர்பூசணி, வெள்ளரிக்காய், மதிய உணவாக கேப்பை, கம்பு கூல் ஆகியவற்றை அருந்தலாம். எண்ணெயில் பொரித்த, அதிக காரம் உள்ள உணவுகள், டீ, காஃபி ஆகியவற்றைத் தவிக்கலாம்.
Similar News
News January 31, 2026
திமுக MLA பழனியாண்டியை கைது செய்க: சீமான்
கரூர் அருகே கனிமவள கொள்ளை குறித்து செய்தி சேகரிக்க சென்ற செய்தியாளர் தாக்கப்பட்டதுக்கு சீமான் கண்டனம் தெரிவித்துள்ளார். திமுக ஆட்சியில் ஊடகவியலாளருக்கு பாதுகாப்பில்லாத சூழல் நிலவுவதாகவும், ஆட்களை வைத்து செய்தியாளர் மீது தாக்குதல் நடத்திய திமுக MLA பழனியாண்டியை கைது செய்ய வேண்டும் எனவும் வலியுறுத்தியுள்ளார். DMK ஆட்சியில் போதை, கனிமவளகொள்ளையில்தான் TN முதன்மை மாநிலமாக உள்ளதாகவும் சாடியுள்ளார்.
News January 31, 2026
BREAKING: கூட்டணி முடிவை அறிவித்தார் விஜய்
‘I’am not a kingmaker, I will win’ என வரும் தேர்தலில் தனித்து களம் காண்பதை முதல் முறையாக விஜய் உறுதி செய்துள்ளார். NDTV-க்கு அவர் அளித்த நேர்காணலில், தான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் தெளிவாக இருப்பதாக அதிரடியாக கூறியுள்ளார். கடந்த சில காலமாக ஆட்சியில் பங்கு எனக் கூறி வந்த தவெக காங்கிரஸ், அமமுக, பாமகவுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்தி வந்த நிலையில், தற்போது தனித்து களம் காணத் தயாராகியுள்ளது.
News January 31, 2026
கர்ப்பிணிகளுக்கு ₹11,000 வழங்கும் PMMVY திட்டம்!
பிரதான் மந்திரி மாத்ரு வந்தனா யோஜனா திட்டத்தின் கீழ் கர்ப்பிணிகளுக்கு ₹11 ஆயிரம் நிதியுதவி வழங்கப்படுகிறது. இத்திட்டத்தின் மூலம் அனைத்து கர்ப்பிணிகளுக்கும், கருவுற்றது முதல் குழந்தை பிறந்தது வரை என 3 தவணைகளில் பணம் வழங்கப்படும். இத்திட்டத்துக்கு விண்ணப்பிக்க https://pmmvy.wcd.gov.in இணையதளத்தை பார்வையிடுங்கள். இந்த முக்கிய திட்டத்தை அனைவரும் தெரிந்துகொள்ள SHARE பண்ணுங்க.