News April 3, 2024
கோடை காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
▶இளநீர் குடிப்பதால் உடல் உஷ்ணம் குறையும். சிறுநீர் பிரச்னையை சரி செய்ய உதவும்.
▶எலுமிச்சை சாறில் உள்ள வைட்டமின் சி, உங்கள் உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்.
▶மோரில் கால்சியம் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால், அதிக எனர்ஜி கிடைக்கும்.
▶நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறி, பழங்கள் மற்றும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
▶சீரக தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது.
▶மாங்காய், மாம்பழம் போன்றவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது.
Similar News
News August 18, 2025
ஆகஸ்ட் 18: வரலாற்றில் இன்று
1945 – இந்திய விடுதலைப் போராட்ட வீரர் சுபாஷ் சந்திர போஸ் மறைந்த தினம்.
1954 – தமிழக அரசியல்வாதி வி.கே.சசிகலா பிறந்ததினம்.
1928 – சென்னை மியூசிக் அகடாமி துவக்கமானது.
1227 – மங்கோலிய பேரரசர் செங்கிஸ்கான் மறைந்த தினம்.
1920 – அமெரிக்காவில் பெண்களுக்கு வாக்குரிமை அளிக்கும் சட்டம் அதிகாரப்பூர்வமானது.
News August 18, 2025
வீண் செலவுகளுக்கு தமிழகம் முதலிடம்: அன்புமணி
மாநிலத்தின் வளா்ச்சிக்குத் தேவையான மூலதனச் செலவுகளை செய்வதில் பின்தங்கியுள்ள தமிழக அரசு, வீண் செலவுகளைச் செய்வதில் முதலிடத்தில் இருப்பதாக அன்புமணி விமர்சித்துள்ளார். நிகழ் நிதியாண்டின் முதல் காலாண்டில் மூலதனம் உருவாக்குவதற்காக ₹4,155.74 கோடி மட்டுமே செலவிட்டிருப்பதாகவும், இது கடந்த நிதியாண்டைவிட 17.57% குறைவு என்றும் தெரிவித்துள்ளார். பிற மாநிலங்களில் இது உயர்ந்திருப்பதாகவும் தெரிவித்துள்ளார்.
News August 18, 2025
தடகள வீரர் ஜெசி ஓவன்ஸ் பொன்மொழிகள்
*நம் அனைவருக்கும் கனவுகள் இருக்கும். ஆனால் கனவுகளை நனவாக்க, மிகுந்த உறுதிப்பாடு, அர்ப்பணிப்பு, சுய ஒழுக்கம் மற்றும் முயற்சி தேவை.
*விளையாட்டுத்துறையில் பிறக்கும் நட்புகள் தான் போட்டியின் உண்மையான தங்கம். விருதுகள் அரிக்கப்பட்டுவிடும், நண்பர்கள் தூசியை சேகரிப்பதில்லை.
* மனிதர்களுக்கு இடையேயான மதிப்புள்ள ஒரே பிணைப்பு அவர்களின் மனிதாபிமானம் மட்டுமே.