News March 19, 2024
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் வெந்தய கீரை!
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெந்தயக் கீரை நல்ல பலனை அளிக்கிறது. நார்ச்சத்து, இரும்புசத்து, மாங்கனீஸ், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் போன்ற எண்ணற்ற நன்மைகள் கொண்ட வெந்தயக் கீரை, உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை சத்தை மெதுவாக உறிஞ்சுவதால், ரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை நன்றாக குறைக்க உதவுகிறது. வாரத்திற்கு இரண்டு நாள் வெந்தயக் கீரையை சாப்பிட்டு வர உடலில் சர்க்கரை அளவானது குறைந்து காணப்படும்.
Similar News
News November 30, 2025
2026-ல் கோபியில் அதிமுக வெற்றி பெறும்: EPS
செங்கோட்டையன் தவெகவில் இணைந்த பின் கோபியில் பரப்புரை மேற்கொண்ட EPS அவரை கடுமையாக விமர்சித்தார். வாக்கு கேட்க வந்த KAS ராஜினாமா செய்வதற்கு முன் உங்களிடம் கேட்டாரா என கேள்வி எழுப்பினார். மேலும் 2026-ல் அதிமுக கோபியில் வெற்றி பெறும் என கூறிய அவர், அதிமுக ஆட்சியில் எடப்பாடியை விட அதிகமாக வளர்ச்சியை கோபி தொகுதி பெறும் எனவும் அவர் உறுதியளித்துள்ளார்.
News November 30, 2025
குளிர்காலத்தில் கொத்து கொத்தாக முடி கொட்டுதா?
குளிர்காலத்தில் முடி அதிகமாக கொட்டுதா? முடியை நன்றாக பராமரிக்க நீங்கள் வீட்டிலேயே ஹேர் மாஸ்க் தயாரித்து பயன்படுத்தலாம். ➤செம்பருத்தி பூவின் இதழ்களை எடுத்து, பேஸ்ட் போல அரைத்துக்கொள்ளுங்கள் ➤அதில் தேங்காய் எண்ணெய், தயிர் சேர்த்துக்கொள்ளவும் ➤இந்த மாஸ்கை தலையில் அப்ளை செய்து 30 நிமிடங்கள் கழித்து தலைக்கு குளியுங்கள். தொடர்ந்து செய்துவர முடி வேர்களில் இருந்து ஸ்ட்ராங்காக இருக்கும். SHARE.
News November 30, 2025
BREAKING: இபிஎஸ் பரப்புரையில் தொண்டர் மரணம்
கோபிச்செட்டிப் பாளையத்தில் நடைபெற்றுவரும் இபிஎஸ் பரப்புரையில் அதிமுக தொண்டர் உயிரிழந்தது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கொண்டையம்பாளையத்தை சேர்ந்த அர்ஜுனன்(43), கூட்டத்தில் நின்றபோது திடீரென மயங்கி விழுந்துள்ளார். அவரை ஹாஸ்பிடலுக்கு அழைத்துச் சென்றபோது, வழியிலேயே உயிரிழந்துவிட்டதாக டாக்டர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.