News March 27, 2024
உடற்பயிற்சியே சிறந்த தீர்வு
இன்றைய நவீன உலகில் தூக்கமின்மையால் பலர் அவதிப்படும் சூழலில், அதனை போக்க உடற்பயிற்சி சிறந்த தீர்வு என நிபுணர்கள் கூறியுள்ளனர். இது தொடர்பாக ஐரோப்பிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஆய்வில், வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஒரு மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வதால் தூக்கமின்மைக்கு தீர்வு காண முடியும் எனத் தெரியவந்துள்ளது. மேலும், உடல் ரீதியில் சுறுசுறுப்பானவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படாது என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
Similar News
News January 16, 2026
பிரபல நடிகர் காலமானார்.. அதிர்ச்சியூட்டும் காரணம்
ஜன.9-ல் காலமான பிரபல ஹாலிவுட் நடிகர் டி.கே.கார்டர் (69) நீண்ட நாள்களாக சர்க்கரை நோய், இதயநோய் பிரச்னைகளால் கார்டர் அவதிப்பட்டு வந்ததாக அவரது சகோதரர் ஹரால்ட் கூறியுள்ளார். அதுவே அவரது உயிரிழப்புக்கு காரணம் என்றும், உடலை மீட்ட போது தலையில் காயம் இருந்ததாகவும் அவர் அதிர்ச்சி தகவலை வெளியிட்டுள்ளார். இவரது மறைவு ரசிகர்களை சோகத்தில் ஆழ்த்தியுள்ள நிலையில், அவருக்கு SM-ல் அஞ்சலி செலுத்தி வருகின்றனர்.
News January 16, 2026
பாலமேடு ஜல்லிக்கட்டு.. முதல் பரிசாக ₹8 லட்சத்தில் கார்
கோலாகலமாக நடைபெற்ற பாலமேடு ஜல்லிக்கட்டு விழாவில் கலந்துகொண்டு, காளைகளை அடக்கிய வீரர்களுக்கு முதல் பரிசாக ₹8 லட்சம் மதிப்பிலான கார் மற்றும் 2&3 பரிசாக பைக் ஆகியவை வழங்கப்பட்டன. பரிசு விவரம்: 3-ம் பரிசு நாமக்கல் கார்த்தி (11 காளைகள்), 2-ம் பரிசு பிரபாகரன் (16 காளைகள்), முதல் பரிசு பொந்துகம்பட்டி அஜித் (16 காளைகள்) ஆகியோருக்கு வழங்கப்பட்டது.
News January 16, 2026
சற்றுமுன்: புதிய கட்சிகள்.. அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு
NDA கூட்டணியில் பேச்சுவார்த்தை தீவிரப்படுத்தப்பட்டு விரைவில் உடன்படிக்கை கையெழுத்தாகவுள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. ஜன.23-ல் PM மோடி பங்கேற்கும் கூட்டத்தில் கூட்டணி பங்கீடுகள் குறித்து அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவிக்கப்படும் என தமிழக பாஜக தேர்தல் மேலிட பொறுப்பாளர் பியூஷ் கோயல் தனியார் தொலைக்காட்சியிடம் கூறியுள்ளார். மேலும், புதிய கட்சிகள் வந்தால் வரவேற்க தயாராகவுள்ளதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.