News March 31, 2025
கொழுப்பு, BP குறைய இதை சாப்பிடுங்க!
திராட்சையில் உள்ள ஹைட்ராக்ஸி சின்னமேட்ஸ் எனும் நுண்ணூட்டச்சத்து கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுவதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், மினரல்கள் நிறைந்த ப்ரோக்கோலி, கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்துகிறது. அவகேடோவில் உள்ள மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, LDL கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது. கீரை, முள்ளங்கி இலை, பாலக்கு, கொத்தமல்லி இலைகள் கொழுப்பு மற்றும் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது.
Similar News
News April 2, 2025
இதைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்
நீங்கள் என்ன செய்தாலும் பிறருக்கு விமர்சனங்கள் எழும். நீங்கள் என்ன உடை அணிகிறீர்கள். என்ன வண்டி வைத்துள்ளீர்கள், என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என எல்லாவற்றையும் பற்றி யாராவது ஒருவர் விமர்சித்துக்கொண்டு தான் இருப்பார்கள். அதேபோல உங்கள் கனவுகளை, லட்சியங்களை 4 பேர் விமர்சிக்கதான் செய்வார்கள். அதனால் அடுத்தவர் அபிப்பிராயம் என்ன என்பதை நினைத்து கவலைப்படுவதை விட்டு செயல்பட தொடங்குங்கள்.
News April 2, 2025
பெற்றோர்களே, இதை கவனிங்க
பெற்றோர்களே இந்த விஷயங்களையும் கவனியுங்கள்: *குழந்தைக்கு எவர்சில்வர் பாத்திரங்கள், தட்டுகளில் உணவை கொடுத்து பழக்கவும் *தண்ணீர் பாட்டில் ஸ்டீல் (அ) காப்பரில் வாங்கலாம். வாய் சிறிதான பாட்டில் நல்லது. *பணிக்கு செல்லும் பெற்றோர் ஞாயிறன்று முழு நேரத்தையும் குழந்தையுடன் செலவழியுங்கள் *வீட்டுக்கு அருகில் உள்ள பள்ளிகளில் சேர்ப்பது நல்லது; பாதுகாப்பும் கூட *பிடிக்காத விஷயத்தை செய்ய வற்புறுத்தாதீர்.
News April 2, 2025
ராசி பலன்கள் (02.04.2025)
➤மேஷம் – அலைச்சல் ➤ரிஷபம் – நிம்மதி ➤மிதுனம் – பாராட்டு ➤கடகம் – அமைதி ➤சிம்மம் – நன்மை ➤கன்னி – லாபம் ➤துலாம் – செலவு ➤விருச்சிகம் – வெற்றி ➤தனுசு – அமைதி ➤மகரம் – பரிவு ➤கும்பம் – பணிவு ➤மீனம் – ஓய்வு.