News October 7, 2024

காலையில் இந்த ஜூஸ் குடிங்க

ஆரஞ்சு ஜூஸில் வைட்டமின் சி இருப்பதால் தினமும் காலையில் அதை குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது என வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், ஆரஞ்சு ஜூஸில் சர்க்கரை சேர்க்காமல், தேன் அல்லது பனை வெல்லம் சேர்த்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு மேலும் ஆரோக்கியத்தை தரும் என்கிறார்கள். தினமும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக பராமரித்து இளமையாக இருக்கலாம் என கூறப்படுகிறது.